Seis aceites esenciales relajantes

¿Cómo son los aceites esenciales relajantes?

Seis aceites esenciales relajantes. Los aceites esenciales pueden formar parte de una rutina ocasional para calmar un estado de nerviosismo incluso, para iniciar la conciliación del sueño. Las situaciones de estrés son causantes de provocar descansar mal y un sueño no reparador.

Los aceites esenciales son de origen vegetal principalmente se obtienen por destilación al vapor, son mezclas de compuestos complejos orgánicos.

Los compuestos volátiles de estas sustancias pueden ofrecer algunos beneficios físicos, psicológicos y terapéuticos. Las virtudes las brindan mediante diferentes formas de aplicación, vía tópica diluido con otro agente portador, mediante inhalación o difusor.

La Farmacopea Europea acepta que los aceites esenciales se puedan conseguir mediante la destilación seca o mediante un procedimiento mecánico como el de los frutos de los cítricos, sin calor.

aceites esenciales relajantes
Humidificadodr

¿Cómo usar los aceites esenciales para relajarse?

La aplicación de estos aceites proporcionando un efecto relajante son:

Con un humidificador: en una habitación se utiliza hasta que el espacio deseado se impregna la atmósfera con los compuestos del aceite.

Pañuelo: se ponen unas gotitas del aceite en un pañuelo y se inhalan.

Masajes: se utilizan para dar los masajes un aceite vegetal vector como el aceite de albaricoque o aceite de almendras. Si se aplican puros sobre la piel pueden ocasionar sensibilización e irritación cutánea.

En el antebrazo: se pone unas gotas con su aceite vegetal y se inhala.

Estas formas de aplicación tienen por objeto que los compuestos volátiles de los aceites lleguen al cerebro y surja el efecto deseado de calma.

Los seis mejores aceites esenciales relajantes

Los aceites esenciales se utilizan en un momento concreto de nerviosismo, ansiedad, sueño no reparador e irritabilidad.

La administración ocasional de los aceites esenciales por vía olfativa de algunos aceites esenciales puede mejorar el estado emocional, causado por la respuesta dada en el SNA como en el SNC.

los mejores aceites esenciales para dormir
La calma

Aceites esenciales relajantes para conciliar el sueño y calmar

El mejor aceite esencial es aquel que nos proporciona el efecto deseado. Esto varía de una persona a otra.

Aceite esencial Vetiver

El nombre de la planta de la cual se obtiene el aceite esencial de vetiver se llama Vetiveria zizanoides y Andropogan muricatus originaria de la India.

De la raíz seca se extrae por destilación el aceite esencial. Es un aceite de color marrón y bastante denso.

La industria lo emplea en la elaboración de perfumes.

Se utiliza por vía tópica y también mediante inhalación como calmante de estados nerviosos de las emociones, debido a que en su composición contiene sesquiterpenos

Aceite esencial de Lavanda un gran aliado en aromaterapia

Lavanda es una especie vegetal perenne, crece sobre todo en la cuenca mediterránea. Las flores de esta planta van desde el azul grisáceo al malva intenso.

El aceite esencial de lavanda tiene una buena tolerancia en la piel, se utiliza en pieles irritadas, con impurezas o con acné, es un aceite con propiedades antimicrobianas.

Es un aceite que se presenta con gran cantidad de principios activos y propiedad más destacable es su capacidad de restablecer el equilibrio de todos los sistemas del organismo.

Posee buenas cualidades calmantes para aliviar la ansiedad.

Aceite esencial de Melisa

La planta de melisa crece en distintas zonas del hemisferio norte y en zonas más bien templadas del hemisferio sur. A la melisa también se la conoce con el nombre de toronjil.

Se considera un aceite relajante lo mismo que la planta de la cual proviene, estimula la calma y mejora el ánimo, alivia la ansiedad el abatimiento, las picaduras de insectos.

En cosmética tiene gran utilidad se utiliza para tratar los cabellos grasos.

spa lugar de relajacion
Spa para relajarse y descansar.

Aceite esencial de Sándalo

El aceite esencial de sándalo se consigue de las astillas de la corteza y de la raíz de un árbol pequeño de la familia de las Santaláceas, llamado Santalum alba.

Al aceite esencial de sándalo se le atribuyen propiedades antidepresivas, calmante, astringente En cosmética se utiliza por su efecto reparador de pieles secas y castigadas.

Aceite esencial de Bergamota

Debe su nombre a la ciudad de Bérgamo. Para extraer el aceite esencial se utiliza la piel del fruto bien madura

El aceite esencial de bergamota realiza un efecto relajante muscular. Es un buen aceite para momentos de nerviosismo, apatía, ansiedad y sobrecarga emocional o de estrés.

Es un aceite fotosenbilizante, tiene un efecto sobre la presión arterial reduciéndola, también afecta bajando los niveles de glucocorticoides.

Aceite esencial de Manzanilla romana

Se encuentra una gran variedad de las especies de manzanilla suelen crecer en Europa, Asía y África, en aromaterapia se suele utilizar la manzanilla común o la manzanilla romana.

La manzanilla recuerda y puede llegar a confundirse con la margarita, de hecho, son de la misma familia.

Se utiliza por sus propiedades para el sistema nervioso en caso de tensión nerviosa, insomnio, proporciona calma, también se utiliza en caso de hipersensibilidad.

Además, es un excelente antiinflamatorio.

Estos aceites esenciales requieren de la dosis justa terapéutica y adecuada recomendada por el farmacéutico o médico.

Los aceites esenciales no deben aplicarse en niños ni en embarazadas ni cuando se esté en periodo de lactancia.

 

Bibliografía:

Tisserand R, Young R. Essential oil safety. Aguide for health care profesionals. 2nd London: Churchill Livingstone 2014

EDQM European Pharmacopoeia. 9th Strasbourg: Council of Europe 2018.

Aceite esencial de geranio

¿Origen del aceite esencial de geranio?

El aceite esencial de geranio se incluye como uno de los aceites más utilizados e importantes en cosmética y en aromaterapia. También se le conoce como aceite esencial geranio de rosa.

De nombre científico Pelargonium graveolens pertenece a la familia botánica de las Geraniáceas. Existe gran variedad de pelargonium repartidos por todo el mundo

De todas las variedades de pelargonios es el geranio de Egipto, el más utilizado, ya que en su composición se encuentran sustancias apropiadas para aromaterapia y cosmética natural.

La forma de obtener el aceite esencial de geranio es destilando al vapor las hojas y tallos de la planta. Este aceite presenta un aroma que recuerda a los cítricos y a la rosa.

¿Cómo hacer aceite esencial de geranio?

El método destilación al vapor consiste en colocar la parte de la planta a destilar sobre una rejilla manteniendo la distancia adecuada entre rejilla y planta,  de tal forma que la planta solo esté en contacto con el vapor y alejada del agua hirviendo.

Al hervir el agua se genera vapor de agua y este se satura de aceite esencial, de tal forma que al pasar por el serpentín y al bajar la temperatura se condensa obteniendose el aceite esencial.

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Es un aceite mágnifico como complemento cosmético.

Propiedades del aceite esencial de geranio

Las propiedades terapéuticas del aceite esencial de Pelargonium graveolens más destacables son las siguientes:

  • Antimicrobiano +++
  • Hemostático ++++
  • Analgésico ++
  • Fungicida +++
  • Estimulante cutáneo +++
  • Astringente cutáneo +++
  • Contra el estrés y la astenia +++

Composición del aceite esencial de geranio

Los principales componentes químicos son los siguientes:

  • Ácido geranico.
  • Citral.
  • Borneo.
  • Citroneol.
  • Eugenol.
  • Linalol.
  • Felandreno.
  • Metona.
  • Mirtenol.
  • Pineno.
  • Terpineol.
  • Sabineno.

No ingerir, salvo que este indicado por un profesional de la salud.

¿Para que sirve y cómo se usa el aceite esencial de geranio?

La versatilidad del aceite esencial de Pelargonium graveolens permite que sea ampliamente utilizado en la industria alimentaria como saborizante, también en perfumería y en algunos caso se emplea en sustitución del aceite de rosa.

Según indican (Baker y Grant, 2018) el aceite de geranio ha demostrado en algunos estudios recientes tener una potente actividad antimicrobiana y fungicida.

Hemostático: se utiliza para cerrar pequeñas heridas incluidas las producidas en la nariz debido a sus propiedades antihemorragicas y cicatrizantes.

No es un aceite esencial que permita su aplicación directa sobre la piel. Para aplicarlo es necesario que vaya diluido con un aceite vegetal o grasa portadora.

Los alcoholes monoterpénicos presentes en el aceite esencial de Pelargonium graveolens justifica la regeneración de tejidos reduciendo la inflamación y favoreciendo la cicatrización.

El aceite esencial de jara y naranjo amargo también tiene propiedades hemostáticas con efectividad comparable al aceite esencial de geranio.

Fungicida.: este aceite ha demostrado efectividad contra hongos localizados en la piel.

Refuerza la autoestima: aumenta la voluntad y es adecuado para calmar los estados nerviosos.

Su poder relajante se válida porque en su composición se encuentra la cantidad adecuada de ésteres monoterpénicos.

Otros aceites esenciales utilizados en aromaterapia como calmantes del estrés son el aceite esencial de naranjo amargo y el aceite esencial de lavanda entre otros.

Durante la menopausia puede ser útil reduciendo la retención de líquidos y durante la menstruación alivio los espasmos.

Receta para tratar hongos o tiña

Se mezcla al 50% el aceite esencial de árbol de té con el 50% de aceite esencial de geranio.

Se aplica dos veces al día. Seguir la dosis del laboratorio.

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Buen aceite para usarlo en aromaterapia.

Propiedades cosméticas del aceite esencial de geranio

En cosmética este aceite es de uso tradicional tratando diversos problemas de la piel tanto acné como algún tipo de dermatitis. Su aplicación se ha fundamentado en las propiedades astringentes y antibacterianas del aceite esencial de Pelargonium graveolens.

No se le atribuye efecto resecante sobre la piel, aunque cada piel es un mundo.

El aceite esencial de Pelargonium graveolens o geranio es un potente regenerador de pieles mixtas y maduras, además equilibra las pieles secas proporcionando hidratación.

En aromaterapia se emplea con vapor se utiliza para embellecer y dar luz a la piel.

También se aplica en tratamientos anticeluliticos ya que estimula el sistema linfático.

Receta contra manchas cutáneas

Se incorpora 2 o 3  gotas de aceite de geranio a la crema habitual. Se utiliza por la noche  y al día siguiente conviene ponerse protector solar.

Por otro lado, también se utiliza para combatir arrugas por sus propiedades regeneradoras.

Otra receta antimanchas y antiarrugas:

Pieles secas y maduras.

  • 50 gramos de aceite rosa mosqueta.
  • 10 gotas máximo de aceite esencial de geranio.

Se puede sustituir el aceite de rosa mosqueta por aceite de caléndula o aceite de aguacate.

Piles grasas.

  • 50 gramos de aceite de jojoba.
  • 10 gotas de aceite de geranio.

Se puede sustituir el aceite de jojoba por aceite de cártamo.

A la mañana siguiente lo recomendable es utilizar un protector solar, sobre todo si se utiliza aceite rosa mosqueta.

Uso del aceite esencial de geranio en perfumería

En la elaboración de perfumes se utiliza mucho, debido a su fragancia dulce, calmante y relajante al mismo tiempo se presenta con un aroma intenso y penetrante.

Su intensidad en el olor aconseja que se utilice con cuidado en personas asmáticas.

Dónde comprar aceite esencial de geranio y qué se debe tener en cuenta

La cantidad, calidad así como la composición del aceite esencial de geranio puede variar dependiendo del clima, de las características del suelo, de la parte de la planta a destilar, así como de su edad, además también influye el ciclo biológico en el que se encuentre (Angioni et al., 2006).

Al ir a comprar observaremos que es un líquido amarillo o verde pálido con un aroma dulce y suave.

La ficha técnica o prospecto contendrá:

  • Nombre científico: Pelargonium graveolens.
  • Nombre común: Gernanio de Egipto, geranio rosa o geranio.
  • Parte de la planta de la que se ha extraído el aceite esencial.
  • Quimiotipo.

Existe gran variedad de oferta en el mercado de aceite esencial de geranio. Los 15 ml tienen un precio entre 8€ a 14€ dependiendo de la marca. El aceite esencial de geranio que tenga certificación bio tiene un precio más elevado.

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Combina aceites eseniclales puede favorecer el fin perseguido.

¿Con qué aceites esenciales combina bien el aceite esencial de geranio?

Este aceite mezcla bien con absoluto de rosa, albahaca, jengibre, mandarina, pachulí, vetiver, ylang ylang, siempreviva, aceite esencial de jazmín, lavanda, lavandín, limón, pimienta negra, pomelo, romero, rosa damanesca, sándalo, mandarina, jara pringosa, neroli, menta, mirto, aceite esencial de ciprés, hierbabuena, cardamomo e hinojo.

Contraindicaciones del aceite esencial de geranio

Este aceite esencial no debe ser utilizado por mujeres embarazadas, tampoco cuando estén amamantando.

Por vía respiratoria no se le conocen riesgos conocidos (siempre se han de tener las debidas cautelas) aún así las personas asmáticas tomaran precauciones si lo van aplicar.

Mantener el aceite esencial de Pelargonium graveolens alejado de los niños y siempre debe contener un tapón de seguridad.

En su composición el aceite esencial de Pelargonium graveolens contiene compuestos con capacidad alergénica en aquellas personas sensible a ellos. Estos compuestos son linalool, citronelol, citral, limoneno y geraniol.

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Webgrafía:

https://www.researchgate.net/publication/330366930_EVALUACION_DEL_ACEITE_DE_GERANIO_PELARGONIUM_GRAVEOLANS_L_POR_SU_CAPACIDAD_ANTIFUNGICA_IN_VITRO_CONTRA_MONILINIA_FRUCTICOLA

Según la Directiva 76/768/CEE contiene sustancias posiblemente alergénicas.

Glicerina vegetal

¿Qué es la glicerina vegetal?

La glicerina vegetal es una molécula pequeña incolora, inodora, de sabor algo dulce, al tacto se muestra viscosa y a temperatura ambiente liquida.

Es una sustancia higroscópica, es decir presenta la propiedad de absorber humedad. Esta propiedad le confiere buena valoración en el sector de la cosmética, porque es un efectivo humectante previniendo la sequedad reteniendo agua en la piel.

La glicerina vegetal se extrae por fermentación a partir de grasas vegetales, ya sean aceites como el aceite de coco, aceite de palma y de aceite de ricino o a partir de las mantecas como la manteca de cacao.

Las glicerina de origen animal proviene de grasas de animales.

La glicerina forma parte de nuestra piel y su función es mantener la hidratación. Es interesante utilizar la glicerina en cosmética natural casera debido a los beneficios que aporta a la piel.

cosmeticos elaborados con glicerina
Emulsiones, cremas para cuidar la piel.

Propiedades de la glicerina vegetal como humectante

La glicerina vegetal se utiliza para frenar la pérdida de agua y el proceso de deshidratación cutánea. Se le atribuyen distintas cualidades:

  • Es dermocompatible.
  • Retiene la humedad de la piel.
  • Penetra muy bien hacia las capas más profundas de la piel.
  • Mantiene en buenas condiciones la hidratación.
  • Aporta flexibilidad.
  • Presenta un efecto antibacteriano ligero.
  • Lubricante.
  • No es irritante.
  • Efecto dispersante.
  • Poder extractivo.
  • Miscible en agua.
  • Es barata.
  • Se puede emplear en cosméticos de día.

Su INCI es Glycerin

¿Para qué sirve la glicerina vegetal?

Principalmente se utiliza en cosmética como un principio activo por su poder humectante, debido a que sus moléculas son de un tamaño pequeño favoreciendo la capacidad de penetrar en la piel reteniendo el agua que la misma tiene.

Al tocar la glicerina pura la sensación que nos deja en las manos, es de tener un aspecto pegajoso. Esta viscosidad nos anuncia que es necesario dosificar la cantidad que debemos incorporar a nuestro cosmético.

Dispersante: es una propiedad bastante interesante a la hora de hacer cosméticos de tipo gel, porque contribuye de forma excepcional a la buena disolución de gomas, que son las que nos va a ofrecer el aspecto de gel.

Cómo se realiza: se echa la goma encima de la glicerina, esperamos unos cinco minutos y removemos hasta su total disolución.

Una vez conseguida la dispersión y la homogeneidad del gel (sin grumos) le vamos añadiendo los ingredientes restantes.

Poder de extracción de los principios activos de plantas.

No todas las plantas son iguales, cada planta necesita un tiempo y una concentración determinada de glicerina para poder extraerla sus principios activos. Este tipo de extractos se llaman extractos glicerinado.

propiedades, beneficios
Flores

¿Qué cantidad y cómo usar la glicerina?

En cosméticos como cremas, emulsiones o serums que se utilizan para la belleza del cuerpo y rosto y que permanecen durante un tiempo después de la aplicación en la piel, requieren que les añada un porcentaje menor de glicerina comparado con otros productos de higiene personal.

¿Cantidad de glicerina se debe echar para cada clase de cosmético?

En cremas, emulsiones o serum la cantidad adecuada es entre un 2% a un 5%, con estos porcentajes la piel quedará hidratada y con más elasticidad. Cómo máximo aplicar un 5%  es la cantidad recomendada para conseguir el mayor grado humectante en la piel.

La glicerina tiene un efecto contrario, es decir reseca, cuando se aumenta la cantidad a incorporar a la emulsión, crema o serum por encima del 10%. De ahí que respetemos los porcentajes.

En champú, limpiador facial o en gel corporal se puede aumentar el porcentaje hasta llegar a un 10%, ni la piel ni el cabello nos va a quedar con la sensación de estar pringoso ni de sufrir sequedad.

La explicación al aplicar estos productos de higiene personal permanecen poco tiempo en contacto con la piel o con el cabello, debido a que los aclaramos con agua por lo que son arrastrados y desprendidos al exterior por el agua.

Es buena idea es asociar la glicerina con tensioactivos formadores de productos cosméticos de higiene, debido a que reduce la sensación de sequedad que producen los tensioactivos.

Personalmente en la elaboración de mis productos cosméticos siempre la utilizo porque me da buen resultado por todo lo anteriormente expuesto y porque mis cosméticos ayudan a hidratar el extracto corneo.

Beneficios de la glicerina vegetal

Para potenciar el efecto humectante de la glicerina se puede asociar con otros ingredientes que también ayudan a mantener la hidratación como es el ácido hialurónico y los aceites vegetales.

Los aceites vegetales se elegirán en función de cada tipo de piel.

Para pieles secas:

  •  El aceite de algas.
  •  Aceite de aguacate.
  • Aceite de comino negro.
  • También se puede usar el aceite de caléndula.

Entre otros aceites

Glicerina con aceites vegetales para pieles mixtas:

La glicerina se puede incorporar a cremas, serum o emulsiones de día.

usos y para que sirve l
Jabón de glicerina

Otros usos de la glicerina vegetal.

El uso de este compuesto es amplio en distintos sectores como el alimentario, el farmacéutico y como hemos visto tanto es cosmética convencional como en cosmética natural.

Se usa para:

En medicina

  • En el tratamiento del glaucoma agudo.
  • En gotas ópticas para extraer la cera de los oídos.
  • El tratamiento del estreñimiento. En supositorios para favorecer la evacuación fecal.
  • Para tratar las grietas del pezón en madres lactantes.

Como edulcorante en el sector de la alimentación.

En la elaboración de jabones.

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Bibliografía:

https://es.scribd.com/document/356091074/Glicerina-Vegetal

Ficha técnica glicerina vegetal Acofarma.

Aceite esencial de pino

Origen del aceite esencial de pino.

El aceite esencial de pino o pino silvestre nace de la conífera Pinus sylvestris, también conocida como pino albar. Esta especie aprecia la montaña, por ello se localiza en tierras frías de Europa, Estados Unidos, Canadá y Rusia.

Este árbol longevo, estilizado y alto puede alcanzar los 40 metros, de corteza marrón rojizo, cuyas hojas perenne recuerdan a las agujas. De sus flores anaranjadas, nacen piñas terminadas en punta.

Los indios americanos tenían por costumbre quemar las piñas para mantener el campamento libre de mosquitos y de otros insectos.

El aceite esencial se extrae de las hojas, piñas y además de las ramas tiernas cuando se exponen a destilación al vapor de agua.

Los países de mayor producción de este aceite esencial son; Austria, Francia Estados Unidos y Rusia. No confundir los dos aceites diferentes el esencial y el vegetal . Dejo un enlace de las características generales de los aceites esenciales.

Propiedades del aceite esencial de pino.

El pino silvestre ofrece propiedades medicinales tradicionales conocidas desde tiempos pasado.

Su aceite esencial se utiliza para tratar:

  • Constipados, catarro común, bronquitis +++
  • Dolores del aparato locomotor +++
  • Agotamiento nervioso +++
  • Antimicrobiano ++
  • Fungicida ++
  • Antiséptico respiratorio +++
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El aceite esencial se extrae principalmente de las hojas del pino.

Composición del aceite esencial de pino.

La composición de compuestos esenciales del Pinus sylvestris, más importantes contenidos son:

  • Acetato de bornil.
  • Borneol.
  • Camfeno.
  • Acetato de terpinil.
  • Limoneno.
  • Cadinol.
  • Dipenteno.
  • Felandreno.
  • Pineno.
  • Silvestreno.
  • Geraniol.

Beneficios y cómo usar el aceite esencial de pino.

Tradicionalmente el pino se ha utilizado para calmar o aliviar problemas respiratorios, sobre todo nariz, garganta y oídos.

Su poder balsámico y estimulante de la respiración está indicado en catarro, gripe, sinusitis, bronquitis y asma.

El efecto principal del aceite esencial Pinus sylvestris en el sistema nervioso es aumentar la concentración y confianza.

Por otro lado en el terreno emocional se le atribuye la propiedad de reducir la insatisfacción.

El aparato osteo muscular puede verse beneficiado al dar masajes o friegas con nuestro aceite, más una crema o grasa vegetal vehicular en caso de reuma, dolores musculares o artrosis.

Por vía tópica no debe aplicarse sobre el piel en estado puro debido a que puede ocasionar irritación. La mejor forma es unirlo a un aceite vegetal. Para dar masajes se puede optar por el aceite vegetal de almendras o de albaricoque o con el aceite vegetal de sésamo.

El aceite vegetal de sésamo es un buen aceite si se desea proporcionar calor en la zona. En la pestaña aceites vegetales hemos dejado un artículo para referente a cada aceite por si fuera de vuestro interés.

Aceite esencial de pino uso en cosmética para la piel y el cabello.

Su aplicación en productos cosméticos se localiza en geles, champú, desodorantes antitranspirantes y en perfumes industriales. No se le conocen aplicaciones en productos cosméticos destinados a tratamientos estéticos.

También forma parte de productos para eliminar la pediculosis.

Perfumería.

No es un aceite usado en perfumería, sin embargo algunos derivados de su resina si son útiles para fijar perfumes industriales.

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El pino es un gran aliado en productos de limpieza capilar.

¿Cómo se utiliza el aceite esencial de pino?

La forma más frecuente de uso de este aceite es mediante fricciones unido a un aceite vegetal transportador, Si se pretende un efecto expectorante o anticongestivo se aplica en el pecho y espalda durante la noche.

En situaciones de resfriados, gripe o catarro se utiliza en difusor. La cantidad de aceite esencial a incorporar al deposito del difusor será la que indique el fabricante. Se puede alternar con otros aceites esenciales como; el de eucalipto radiata, limón o lavanda.

No ingerirlo salvo prescripción por un especialista sanitario.

Dónde comprar aceite esencial de pino.

Encontrar en el mercado este aceite es fácil la oferta es amplia en farmacias, herbolarios y en el mercado on-line lo podemos adquirir sin problemas.

Cuando vayas a comprarlo observarás que es un líquido incoloro o amarillo pálido con un aroma limpio, vigorizante, fuerte, seco balsámico a trementina.

  • Nombre científico: Pinus sylvestris
  • Nombre común: aceite esencial de pino.
  • Parte de la planta destilada.
  • País de origen.
  • Quimiotipo.

Con qué aceites esenciales combina bien el aceite esencial de pino.

Abeto, árbol de té, bayas de enebro, bergamota, aceite esencial de cajeput, cardamomo, cedro, ciprés, espliego, eucalipto radiata, lavanda, lavandín, limón, manzanilla, mejorana, menta, niaulí, pícea, ravensara, aceite esencial de tomillo y de romero.

Contraindicaciones del aceite esencial de pino.

El aceite esencial de Pinus sylvestris presenta propiedades hipertensoras, por lo que no es recomendable usarlo si se tiene la tensión alta.

Tampoco debe usarlo las mujeres embarazadas, ni cuando estén lactando ni aplicarlo en niños menores.

Las pieles sensibles o propensas a presentar alergias pueden cursar con irritación, debido a esto es recomendable no aplicarlo puro. Además a tener en cuenta que las personas con problemas respiratorios deben evitar su uso.

Preservar el aceite esencial de fuente con calor y de la luz.

Ajustarse a la dosis recomendada en el prospecto a dosis altas es irritante.

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Bibliografía:

https://www.essenciales.com/aceites-esenciales/aceite-esencial-pino-silvestre.html

Aceite esencial de espliego macho

Origen y cómo es el aceite esencial de espliego

Aceite esencial de espliego macho o Lavandula latifolia, L spica planta común en los países templados del sur de Europa, es una especie vegetal que no le sienta nada bien los climas fríos.

El espliego es una plata herbácea arbustiva sus hojas tienen forma lanceolada, con flores de color morado pálido y sus tallos son altos y rígidos.

El aceite esencial de espliego macho se obtiene mediante el proceso de destilación al vapor de las sumidades floridas. Los países con mayor producción son Francia, España, Croacia y Hungría

Se tiende a confundir el espliego con la lavanda, las dos plantas pertenecen a la familia de la Lamiaceas, sin embargo su composición química es distinta.

Propiedades del aceite esencial de espliego macho

Se le reconocen una serie de propiedades entre las más destacables están:

  • Antitóxico ++++
  • Contra llagas +++
  • Antimicrobiano ++
  • Estimulante inmunitario +++
  • Alivio reumático +++
  • Fungicida ++++
  • Astenia nerviosa +++
  • Analgésico +++
  • Antiséptico ++
propiedades para que sirve aceite esencial de espliego
Mar Mediterráneo

Composición química del aceite esencial de espliego

La composición del aceite esencial queda influencia por varios factores destacando la forma de cultivo.

El aceite esencial de espliego está inscrito en la Farmacopea y afectado por la Norma AFNOR, NFT 75-201,

  • Limoneno 0,5% a un 3%
  • Alcanfor entre un 8% a un 20%.
  • Cineol desde un 20% un 35%
  • Acetato de linalilo menos de un 3%.
  • Alfa-tepineol desde un 0,5% a un 3%.

Beneficios y para qué sirve el espliego macho

Se considera que es un aceite esencial para incluir en el botiquín de urgencias.

Es un aceite socorrido en caso de picaduras de insecto porque alivia la sensación de quemazón acompañada de picor, disminuyendo la respuesta de rascado, ayudando a reducir la inflamación.

Algunos autores van más allá y le consideran que ayuda en caso de picadura de escorpiones o serpientes. Lo recomendable en estos casos es acudir a un centro sanitario.

Es un excelente calmante y reparador al aplicarlo en caso de quemadura.

Contiene propiedades cicatrizante de la piel con propiedades regeneradoras.

En masajes suaves se utiliza para dar masajes terapéuticos en contracturas musculares, espasmos musculares o calambres.

El aceite de espliego macho hace buena asociación el con aceite de árnica o con aceite de harpagofito en la aplicación de tratamientos musculares.

Se usa contra pie de atleta o micosis cutánea.

Otra utilidad de este aceite es como repelente de insectos.

beneficios contraindicaciones del aceite de espliego macho
Buen aceite regenerador cutáneo

¿Con qué aceites esenciales combina bien el aceite esencial de espliego macho?

La asociación o sinergia entre aceites esenciales persigue potenciar y complementar las propiedades entre los aceites. El aceite de espliego se asocia bien con:

Contraindicaciones del aceite de espliego macho

No se recomienda su empleo durante el embarazo ni en época de lactancia ni en niños menores.

Por lo general se considera un aceite esencial seguro, sin embargo no debe emplearse puro sobre la piel salvo en algunas contadas excepciones.

No es un aceite esencial adecuado para utilizarlo con un difusor.

Las personas asmáticas y las epilépticas no deben aplicarse este aceite esencial. Consulte a su médico o farmacéutico.

Como medida preventiva antes de su uso se recomienda hacer una prueba de alergia. Por lo general consiste en echar dos gotas de aceite esencial de espliego macho en el codo y esperar si se produce o no reacción.

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Bibliografía:

Aceite esencial de espliego macho Pranarom

Aceite esencial de romero

¿Qué es aceite esencial de romero?

El aceite esencial de romero, se extrae de la planta Rosmariunus officinalis, cuyo significado en latín es “rocío de mar”, esta especie vegetal es muy aromática y pertenece a la familia de las labiadas, lo mismo que el hinojo, la menta piperita, a salvia, la ajedrea o la albahaca.

El romero es una planta muy familiar ligada a la cultura mediterránea por sus grandes beneficios terapéuticos, además de estar presente en su gastronomía como condimento y para aliño de encurtidos.

Miguel de Cervantes en El Quijote nombra varias especies con carácter medicinal entre ellas al Rosmariunus officinalis.

El romero se encuentra en estado silvestre formando pequeños arbustos que llegan a recubrir los montes, además tiende asentarse en los bordes de los caminos y senderos de las zonas cálidas del Mediterráneo.

Por otro lado se cultiva desde la antigüedad en Inglaterra, Francia, Alemania, Dinamarca y en países latinoamericanos como México y Venezuela.

Rosmariunus officinalis es una planta asociada a usos mágicos; como la buena suerte, la protección ante energías negativas, el mal de ojo. En medicina popular se quema la hoja para calmar la tos asmática.

propiedades y como hacer aceite esencial de romero
Para extraer el aceite esencial del romero, este ha de estar secado.

Propiedades del aceite esencial de romero.

El aceite esencial de romero es una fracción líquida volátil, determinante para definir su aplicación en la industria cosmética, alimentaria o farmacéutica.

Las propiedades más destacables del aceite esencial de Rosmariunus officinalis son las siguientes:

  • Anticatarral +++
  • Resfriados +++
  • Gripe +++
  • Antibacterial +++
  • Sinusitis +++
  • Regulador nervioso +++
  • Astenia nerviosa +++
  • Drenante +++
  • Promueve la circulación +++
  • Cicatrizante cutáneo +++
  • Regenerador cutáneo +++
  • Cuperosis+++
  • Buen hidratante cutáneo +++
  • Trata el acné +++
  • Para la seborrea +++
  • Lipolítico ++++
  • Caída del cabello ++
  • Antiespasmódico +++
  • Analgésico ++

Composición y quimiotipo del aceite esencial de romero.

Los principales componentes químicos de este aceite son:

  • Alcanfor
  • Borneol.
  • Aldehído cumínico.
  • Pineno.
  • Camfeno.
  • Acetato de bornilo.
  • Alcanfor.
  • 1,8 Cineol.
  • Geraniol.
  • Citronelol.
  • Limoneno.

Beneficios y para qué sirve el aceite esencial de romero.

El aceite esencial de Rosmariunus officinalis es un agente natural antimicrobiano y puede ser capaz de eliminar microorganismos, además de inhibir su crecimiento.

Antiviral esta propiedad se le atribuye a dos compuestos químicos; pineno y 1,8 cineol.

Mucolítico  se le atribuyen propiedades para expulsar el exceso de mucosidad.

Tradicionalmente se ha utilizado en masajes, tanto para alivio de dolores articulares como musculares y también como tonificante muscular. El efecto analgésico local ligero se ha validado por la presencia de alcanfor. El aceite esencial de romero es ideal para deportistas.

El aceite esencial de Rosmariunus officinalis también se utiliza cuando hay debilidad física y mental. Por otro lado estimula la memoria y la concentración, además elimina el mal humor.

Otro uso del aceite esencial es ante la existencia de jornadas intensas de trabajo, así como en épocas de estudio, debido a su efecto estimulante mental.

En la esfera emocional aporta entusiasmo, además de autoconfianza.

Buen aliado para el alivio del dolor de cabeza frecuente.

beneficios para que sirve y composicion quimitipo aceite esencial de romero
El aceite esencial de romero es adecuado para deportistas.

Propiedades cosméticas del aceite esencial de romero para la piel y el cabello

El aceite esencial de Rosmariunus officinalis tiene muchas y excelentes aplicaciones en cosmética por ser astringente, antioxidante, además de promover la circulación.

Para la piel y para la cara o rostro

Para pieles maduras o cuando se ha mantenido un régimen en alimentación con reducción de peso, el aceite esencial de Rosmariunus officinalis es adecuado porque puede contribuir a tensar la piel flácida de la cara o del cuerpo.

Las pieles con acné mejoran con su aplicación y las pieles maduras estabilizan la hidratación y se revitaliza.

Excelente tónico estimulante indicado para pieles envejecidas o desvitalizadas.

Con frecuencia se utiliza en masajes estéticos para favorecer la eliminación de líquidos: celulitis y linfedema, también favorece la eliminación de toxinas.

Para el cabello.

Tradicionalmente se ha utilizado el romero para estimular el crecimiento del cabello, por otro lado el aceite esencial de Rosmariunus officinalis da muy buenos resultados en cabellos grasos o con caspa.

En la dosis de un champú se incorpora 2 gotas de aceite esencial de romero para proceder a su lavado.

Asimismo concede al cabello un brillo intenso sobre todo al cabello moreno. Por otro lado ayuda a eliminar pediculosis.

Se asocia muy bien con el aceite esencial de espliego macho en tratamientos capilares.

¿Cómo se utiliza el aceite esencial de romero?

El aceite esencial de Rosmariunus officinalis se puede utilizar internamente, si es recomendado por un especialista en la rama sanitaria y también se aplica de forma externa si es diluido con un agente graso, ya que no es recomendable aplicarlo puro sin diluir sobre la piel.

El aceite esencial Rosmariunus officinalis quimiotipado con alcanfor no se puede usar por vía oral, es decir no se debe tomar. En realidad la toma de cualquier variedad de aceite esencial de romero necesita la recomendación de un profesional de la salud.

En aromaterapia se emplea como relajante y en alivio de procesos catarrales.

La dosis con difusor se ha de ajustar según determina las instrucciones del fabricante. No esta recomendado utilizar el difusor más de 30 minutos.

Dónde comprar aceite esencial de romero y que debemos tener en cuenta.

Este aceite presenta un tono incoloro o un amarillo más bien pálido, con un aroma fresco, amaderado y herbáceo.

En la etiqueta vendrá:

  • Nombre común:
  • Nombre científico: .
  • Parte de la planta destilada.
  • País de origen.
  • Quimiotipo.

Es un aceite fácil de encontrar en el mercado, ya que existe buena oferta para poder comprobar aquel que más se ajusta a nuestras necesidades. Lo podemos adquirir en tiendas especializadas, farmacias o herbolarios, ya sea de presencia física o a través del comercio electrónico.

El precio de este aceite esencial varía mucho entre marcas, lo mejor es cotejar el precio de cada una y su tamaño. Los precios se pueden encontrar entre 8€ a 18€.

Aquellos aceites certificados como bio presenta un precio un poco más elevado.

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Este aceite se incluye dentro de los aceites esenciales adecuados para embellecer y cuidar el cabello.

El aceite esencial de romero y otros aceites esenciales con los que combina bien.

Los aceites esenciales tienen su propia asociación, pretendo dar una pequeña sugerencia sin más. El aceite esencial de Rosmariunus officinalis combina bien con aceite esencial de manzanilla, albahaca linalol, bayas de enebro, ciprés, citronela, clementina, coriandro, cúrcuma, elemí, espliego, estragón, eucalipto radiata, aceite esencial de  geranio, hierbabuena, lavanda, lavandín, lemograss o hierba limón, limón, mandarina, mejorana, menta piperita, niaulí, petit grain o naranjo amargo, ravensara, rsvintsara, tomillo, e ylang ylang.

Contraindicaciones del aceite esencial de romero.

No es un aceite adecuado para usar durante el embarazo ni cuando se este lactando, de igual forma tampoco se debe aplicar en niños menores.

No es recomendable en casos de epilepsia.

En aquellos casos en lo que se tenga varices el aceite de romero no se aplicará directamente sobre la variz.

No usar en exceso. Puede causar rubefacción dermica.

Conservar el aceite esencial de romero en un frasco que frene el paso de la luz, bien cerrado y alejado del alcance de los niños.

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Bibliografía:

Pranarôm, aceite esencial de romero.

Esential Aroms, aceite esencial de romero officinalis.

Bueno M. El huerto familiar ecológico Integral 2006.

Aceite esencial de eucalipto radiata

¿Cómo se obtiene el aceite esencial de Eucalyptus radiata?

Aceite esencial de eucalipto radiata. El eucalipto es un árbol de la familia de las Mirtáceas que puede alcanzar una altura de 30 metros, presenta una corteza negra en la base del tronco.

Entre todas las especies de eucaliptos,es en las hojas del radiata donde hay más glándulas productoras de aceite esencial. Árbol de hojas lanceoladas y estrechas aprecia los suelos con buen drenaje.

El método utilizado para la extracción de este aceite esencial es la destilación por vapor de las ramitas y las hojas.

La primera referencia que se tiene de su destilación es que se hizo en el año 1898. Aunque se cree que un farmacéutico de Melbourne ya lo utilizaba muchos años antes.

Los principales países productores de aceite esencial de eucalipto son: Australia, Sudáfrica y Rusia.

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Árbol de eucalipto

Propiedades del aceite esencial de eucalipto radiata.

La composición química de este aceite le hace adecuado para tratar afecciones del tracto respiratorio es adecuado para:

  • Bronquitis +++
  • Sinusitis +++
  • Gripe +++
  • Analgésico ++
  • Catarro +++
  • Astenia ++
  • Expectorante ++++
  • Antitusigeno, calma la tos +++
  • Antibacteriano +++
  • Antiinflamatorio ++

Composición del aceite esencial de eucalipto radiata.

Dependiendo de donde, como se cultive y de las condiciones climatologías y aun siendo de la misma especie, podemos encontrar este aceite esencial con alguna diferencia en su composición química.

Mayoritariamente se encuentran los siguientes compuestos:

  • 1,8 cineol.
  • Alfa terpineol.
  • Linaol.
  • Acetato de terpenilo.
  • α-terpineol.
aceite esencial de eucalipto radiata gripe
Koala

Beneficios y para qué sirve el aceite esencial de eucalipto radiata.

Con frecuencia este aceite esencial la piel lo tolera aplicándose para aliviar los síntomas ocasionados en proceso catarrales, resfriados o gripe.

Con frecuencia se inhala o aplicar mezclado con grasa vegetal. La forma de aplicación es utilizar una pequeña cantidad en masajes en espalda y pecho.

Receta para a aplicar en masajes:

Estos aceites vegetales con adecuados para aplicar y dar masajes junto con este aceite esencial.

Se mezclan primero los aceites esenciales y después con el aceite vegetal.

La forma de aplicarlo con aceites vegetales:

Se coge unas gotas de la mezcla hecha y se aplica dando ligeros masajes sobre la espalda y pecho.

Otras aplicaciones:

Otra forma de utilizarlo es echar dos o tres gotas de aceite esencial de eucalipto radiata en un pañuelo y proceder a su inhalación.

Haciendo vahos se ha empleado para aquellos casos con sinusitis.

¿Con qué aceites esenciales combina bien el aceite esencial de eucalipto radiata? 

Es un aceite esencia que combina bien con albahaca, árbol de té, bayas de enebro, cedro, elemí, eucalipto mentolado, geranio, lavanda, lavandín, limón, manuka, manzanilla de castilla, manzanilla romana, manzanilla azul, pimienta negra, pino, romero, ravintsara, siempreviva, aceite esencial de tomillo.

Dónde y que hay que saber al ir a comprar aceite esencial de eucalipto radiata.

Cuando se vaya a comprar este aceite esencial observaremos que es un líquido poco denso, con aroma algo suave a eucalipto y con una nota amaderada. De aspecto incoloro con alguna traza en tonos amarillos suaves.

En la etiqueta indicará su país de origen y su quimiotipo.

Se puede adquirir en farmacias, parafarmacias, herbolarios y a través del comercio electrónico .según la Directiva 2000/31/CE., del Parlamento Europeo y del Consejo, de 8 de junio de 2000.

Es un aceite esencial que se puede encontrar con facilidad debido al abanico de ofertas que ofrecen las casas comerciales como; Pranarôn, Essenciales, Marnys, Esentialáróms, Terpenic, entre otros laboratorios.

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Los vahos ayudan a expulsar la mucosidad.

Contraindicaciones del aceite esencial de eucalipto radiata.

Con frecuencia suele tolerarse bien en aplicación tópica, sin embargo se debe tener la precaución de diluir con una grasa vegetal, porque su aplicación directa en la piel puede provocar irritación.

Por otro lado no está recomendado su uso en mujeres embarazadas ni en niños, de igual forma no se debe aplicar cuando se está lactando.

Respetar cuando se aplique la zona de los ojos y mucosas.

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Aceite esencial de zanahoria

¿Qué es el aceite esencial de zanahoria?

El aceite esencial de zanahoria se extrae de las semillas de un vegetal maravilloso, regalo de la naturaleza, repleto de vitaminas y con buenos beneficios para nuestra salud como es la zanahoria.

Daucus carota de nombre científico produce unas semillas, que una vez que se han secado y por medio de la destilación al vapor, se extrae un excelente aceite esencial para embellecer y cuidar la piel.

No confundirlo con el aceite vegetal de zanahoria, son dos aceites completamente distintos.

El aceite vegetal de zanahoria, en realidad es un oleato y se puede aplicar diluido en la piel, en un porcentaje de un 10%, es un excelente antiarrugas, hidratante y esta indicado para pieles castigadas.

Otra finalidad de este aceite es acelerar el bronceado, no es un protector solar, cuidado con esto. Si queréis saber más en aceites asenciales lo encontrareis en este blog en aceites esenciales.

Propiedades del aceite esencial de zanahoria.

El aceite esencial de zanahoria es un líquido oleoso con propiedades terapéuticas basadas en el uso tradicional.

Propiedades aromaterapicas:

  • Drenante +++
  • Buen estimulante +++
  • Hipertensor ++
  • Bactericida +
  • Antifúngico ++
  • Relajante muscular +

Propiedades cosméticas:

  • Regenerador cutáneo +++
  • Cicatrizante ++
  • Antimanchas +++
propiedades, composicion, contraindicaciones aceite esencial
Presenta grandes propiedades en cosmética.

Composición del aceite esencial de zanahoria.

El aceite esencial de zanahoria es una sustancia muy concentrada de principios activos, de ahí que se necesite muy pequeña cantidad para trabajar con él. Los principales compuestos encontrados en este aceite son:

  • Ácido acético.
  • Aldehído alifático.
  • Carotol.
  • Daucol.
  • Asanona.
  • Beta-carotena.
  • Cineol.
  • Ácido fórmico.
  • Terpineol.
  • Geraniol.
  • Limoneno.
  • Linalool.
  • Alfa pineno.
  • Beta pineno.

Para qué sirve el aceite esencial de zanahoria.

Las propiedades de este aceite esencial se han usado con más frecuencia en el campo de la aromaterapia y en masajes y en cosmética, dado que produce buenos resultados.

Estimulante. En aromaterapia se emplea en masajes reductores del cansancio y de la astenia muscular.

Hipertensivo. Es un aceite con propiedades hipertensivas, ya que tiende a elevar la tensión arterial, esto significa que es necesario su prescripción por personal sanitario.

Otros aceites esenciales con efecto hipertensivo es el de menta piperita o clavo, diferenciándose entre ellos por sus propiedades.

Depurativo hepático. Es muy apreciado por el terapéuta para tratar ciertas afecciones hepáticas. Como en la hipertesión, es necesario que sea prescrito por un especialista o profesional de la salud.

El aceite esenfcial de zanahoria no debe ingerirse salvo indicación porpersonal especializado o profesional del ámbito de la salud.

Fungicida. Aunque presenta acción contra hongos y se le reconoce efecto antifúngico, existen otros aceites esenciales con más finalidad como son; ajedrea, clavo, canela, cayeputi, árbol de té entre otros.

para que sirve, para la piel y el cabello aceite esencial zanahoria
Es un aceite con muchas propiedades.

Propiedades del aceite esencial de zanahoria en cosmética para la piel.

Es uno de los mejores aceites esenciales para tratar la piel envejecida y madura ya sea seca, mixta con o sin manchas.

El aceite de zanahoria no solo es capaz de regenerar la piel dañada por el paso del tiempo, además proporciona luminosidad. Por lo general da muy buenos resultados en cosmética.

Receta para tratar la piel envejecida.

8 gotas de aceite vegetal de aguacate.

Aceites esenciales

  • 1 gota de zanahoria.
  • 1 gota de geranio.

Mezclamos primero los aceites esenciales, después los unimos al aceite vegetal y, lo aplicamos en la zona del rostro elegida con un ligero masaje. Se aplica por la noche.

Receta para reducir manchas.

  • 10  gotas de aceite de rosa mosqueta.
  • 1 gota de aceite esencial de zanahoria.

Solo se aplica por la noche con un masaje. A la mañana siguiente es recomendable lavar la zona donde se ha puesto esta mezcla de aceites, poner la crema habitual y un protector solar.

Receta para manos agrietadas.

18 gotas de aceite de almendras.

Aceites esenciales.

  • 1 gota de aceite de zanahoria.
  • 1 gota de lavanda

Si las manos están muy secas y agrietadas se puede sustituir el aceite de almendras por el de girasol. Da muy buen resultado.

Los cosméticos como cremas, emulsiones, serum que no han sido tratados con aromas o perfumes artificiales, se les puede añadir tres o cuatro gotas de aceite esencial de zanahoria, dándole un toque personal y efectivo para las arrugas.

Las propiedades regenerantes que ofrece a la piel hacen de él un excelente aliado para minimizar cicatrices.

Los aceites esenciales de incienso, palo de rosa, pachuli o mirra entre otros, también están indicados para tratar las pieles secas

Se puede hacer más cantidad de las recetas descritas, para su mejor conservación se ha de guardar en un tarro color ámbar y muy bien cerrado.

¿Cómo usar el aceite esencial de zanahoria?

No se usa puro sobre la piel, se ha de mezclar con cremas sobre todo de noche, serum, emulsiones, geles, aceite vegetal o grasa.

En cremas faciales de noche se pone 5 gotas como máximo cada 50 ml. Con tres gotas también sería válido.

Guardar siempre el tarro bien cerrado, ya que el aceite esencial de zanahoria se volatiliza con mucha facilidad perdiendo sus propiedades.

donde comprar, mezclar y usos aceite esencial de zanahoria
Es un excelente aceite para aclarar manchas.

Dónde comprar aceite esencial de zanahoria.

Cuando vayamos a adquirir aceite esencial de zanahorias, notaremos que su textura es muy líquida, su color ámbar clarito, de aroma seco, especiado, terroso y cálido.

En la etiqueta o ficha técnica contendrá:

  • Nombre científico Daucus carota L.
  • Nombre común aceite esencial de zanahoria.
  • Parte de la planta destilada.
  • País de origen.
  • Quimiotipo.

Su precio varia mucho de unas tiendas a otras y, si está certificado como bio o ecológico el precio se eleva algo.

Se adquiere en farmacias, parafarmacias, herbolarios y comercio on-line.

Contraindicaciones del aceite esencial de zanahoria.

No se recomienda emplearlo en niños y ponerlo siempre alejado de su alcance en un recipiente de difícil apertura.

Las personas con hipertensión limitarán su uso, de igual forma, no lo usaran aquellas personas con enfermedades graves.

No usar en mujeres embarazadas ni durante la lactancia.

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Aceite esencial de mirto verde o arrayán

Origen del aceite esencial de mirto verde o arrayán.

El aceite esencial de mirto verde o arrayán nace de Myrtus communis especie vegetal con un delicado perfume.  Se extrae por destilación de arrastre al vapor de sus hojas, ramitas o tallos.

El mirto es un arbusto que pertenece a la familia de las mirtáceas de porte bajo, sin embargo en algunos casos puede alcanzar en algunos casos dos metros de altura y siempre permanece verde,

Este arbusto de hojas coriáceas con un verde lustroso, un poco más claro en el envés, desprende un aroma intenso, de flores blancas con cinco pétalos también muy olorosas.

El mirto crece en los países que bordean el mar Mediterráneo, además es una planta de jardín por el aroma que desprenden sus hojas.

Los países de mayor producción son varios y se localizan en la cuenca del Mediterráneo como Francia sobre todo en la isla de Córcega, España, Túnez, Italia y Marruecos.

En medicina medieval las hojas de mirto se utilizaba para hacer tónicos astringentes y para aumentar la orina, otra forma de uso era para perfumar baños para descansar.

En el reino vegetal los aceites esenciales mantienen una función muy especifica en la defensa de la planta.

Propiedades del aceite esencial de mirto verde o arrayán.

  • Anticatarral +++
  • Expectorante, balsámico +++
  • Descongestivo venoso +++
  • Mejora la toma de sueño +++
  • Tónico cutáneo +++
  • Astringente +++
  • Antiarrugas +++
  • Hemorroides ++
  • Alivio de la tos ++
  • Antimicrobiano ++
  • Antiviral ++

Composición del aceite esencial de mirto verde o arrayán.

Los componentes volátiles más destacables del aceite esencial de mirto son los siguientes:

  • 1,8 cineol.
  • Camfeno.
  • Geraniol.
  • Linalol.
  • Limoneno.
  • Mirtenol.
  • Pineno.
  • Eugenol.
  • Estragol.
  • Sabinene

Es un aceite esencial con gran cantidad de taninos.

Para qué sirve y como se usa el aceite esencial de mirto verde o arrayán.

Es un aceite con gran amplitud de usos tanto en medicina, preparados para la piel en cremas antiarrugas, lociones para después del afeitado y en alimentación se utiliza como aromatizante para realzar sabores.

Es importante saber asociar aceites esenciales para poder hacer nuestras mezclas con los aceites portadores. Debemos tener en cuenta que primero se mezclan los aceites esenciales y después con el aceite vector. Un poquito más abajo te decimos con que aceites combina bien.

Anticatarral y expectorante está altamente indicado para el sistema respiratorio, tiene efecto descongestivo y fluidifica la mucosidad.

Se puede poner en difusor siguiendo las instrucciones de la ficha técnica, también dos gotas en un pañuelo e inhalarlo y si es por vía oral se ha de consultar con el especialista.

Tos se hacen vahos con agua caliente previamente antes de incorporarlo al agua se ha de diluir en un aceite vegetal para calmar la tos.

Mejora la conciliación del sueño de forma eficaz ya que sus propiedades relajantes ayudan a conciliar el sueño.

Hemorroides y varices. La cantidad de taninos que contiene le hacen muy eficaz para mejorar las hemorroides y para aliviar las piernas cansadas por varices.

Sanear el ambiente de un espacio cerrado, se vierte en un difusor el número de gotas indicado para el deposito. Los ciclos para higienizar el ambiente no deben superar los 30 minutos. Esta propiedad se le atribuye por su contenido en 1,8 cineol y en alfa pineno.

Hay otros aceites esenciales algo más potentes para este fin como el de lemongrass o hierba limón y el de pomelo, sin olvidar que el aceite de arrayán también es adecuado.

Para dar masajes es ideal tanto en espalda, tórax y vientre, con frecuencia se utiliza el aceite de nuez de macadamia o de almendras como aceites portadores.

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Mirto.

Cuidado de la piel con aceite esencial de mirto verde o arrayán.

No se debe usar puro, debe ir acompañado con un aceite o grasa portadora, siempre se respetará la zona de los ojos, mucosas y conducto auditivo.

Estrías. El aceite de mirto verde es adecuado en la prevención de estrías y además ayuda a combatirlas.

Acné. El aceite esencial de arrayán es muy efectivo en el tratamiento del acné persistente, por otro lado cierra los poros típico de las pieles grasas.

Receta contra acné.

  • 15 mililitros de aceite de jojoba o pepita de uva.
  • 2 gotas de aceite esencial de mirto.

Se aplica dos veces al día con la piel limpia.

Antiarrugas el aceite esencial de mirto es un buen aliado para mejorar el aspecto de las arrugas, es un tónico excelente, mantiene el tono cutáneo y es un buen protector de la piel.

Receta antiarrugas.

  • 1 o 2 gotas máximo de aceite esencial de mirra verde.
  • 18 gotas de aceite vegetal de rosa mosqueta o aguacate no refinado.

El tiempo máximo de aplicación son dos semanas y se aplica por la noche.

Otros aceites esenciales buenos para tratar el envejecimiento cutáneo son:

El aceite esencial de mirto  y los aceites referenciados se ha de utilizar durante dos semanas máximo.

para que sirve uso aceite esencial de mirto verde o arrayan
Excelente aceite para pieles secas y maduras.

¿Con qué aceites esenciales combina bien el aceite de mirto verde o arrayán?

Los aceites esenciales que se asocian bien son albahaca linalol, abeto rojo, eucalipto radiata, bergamota, eucalipto citriodora, geranio, incienso, jara pringosa, jengibre, lavanda, lavanda híbrida, lavandín, lemongrass o hierba limón, mandarina, limón, manzanilla romana, pimienta negra, naranja dulce, romero, siempreviva, tomillo linalol y romero.

¿Dónde comprar aceite esencial de mirto verde o arrayán y qué se ha de buscar?

El precio del aceite de arrayán esta alrededor de 7€ los 10 ml. La verdad todos los aceites esenciales son caros.

Es un líquido de color ámbar dorado o amarillo pálido, con un aroma fresco, dulce, ligeramente picante, herbáceo y alcanforado.

En la ficha técnica indicará la casa comercial.

  • País de origen.
  • Parte de la planta donde se ha extraído.
  • Quimiotipo.
  • Nombre en latín Myrtus communis.

La oferta no es alta en tiendas para elaborar productos cosméticos, sin embargo en farmacias y herbolarios se encuentra con más facilidad.

Contraindicaciones del aceite esencial de mirto verde o arrayán.

Como ya se ha dicho no es recomendable usarlo puro sobre la piel, dado que puede causar irritación.

No usar durante el embarazo, tampoco si se está lactando ni en niños pequeños, además siempre se ha de poner el aceite esencial de mirto verde fuera del alcance de los niños.

Las personas asmáticas deben tener cuidado con el uso del aceite esencial de mirto verde, de igual forma quienes tengan epilepsia o se está tomando medicinas, para algún tratamiento conviene consultar con el médico.

Debido a su volatilidad en contacto con el aire y a temperatura ambiente se debe guardar bien cerrado el envase.

Conviene hacer la prueba antes de usarlo bien en la muñeca o en la flexura del codo.

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Webgrafía:

Junta de Andalucía , Consejería de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio.

www.juntadeandalucia.es/medioambiente/portal_web/web/temas_ambientales/biodiversidad/5_red_centros/2_red_jardines_botanicos/00_jardines/10_el_robledo/planta_mes_robledo/robledo_ene_2018.pdf

Aceite esencial de cardamomo

¿Qué es el aceite esencial de cardamomo?

El aceite esencial de cardamomo se obtiene de la semilla de Elettaria cardamomun  pertenece a la familia botánica de Zingiberáceas.

De las semillas de esta planta se puede extraer un aceite esencial por medio de solventes o con arrastre de vapor. Este último proceso es el que con más frecuencia se emplea porque se consigue un aceite puro con muchas propiedades.

Elettaria cardamomun es una planta herbácea perenne de hojas lanceoladas, con flores amarillas y en sus cápsulas se encuentran las semillas de color marrón algo rojizas.

La planta de Elettaria cardamomun presenta muchas utilidades, aunque su uso está más dirigido como aromatizante y también como condimento alimentario.

Es una semilla que se encuentra muy extendida en casi todas las cocinas del mundo, como especia alimentaria y, además forma parte del curry.

El aceite esencial de cardamomo en alimentación se utiliza para aderezar carnes, salsas, bollería o licores. También se usa en la industria cosmética y en la farmacéutica.

Los países con mayor producción de aceite esencial de cardamomo son Guatemala, India, Sri Lanka, Honduras y Tailandia.

¿Cómo hacer aceite esencial de cardamomo casero?

Hacer aceite esencial casero es un poco laborioso dada la cantidad de semillas necesarias para ello.

Necesitamos un alambique y kilos de semillas de cardamomo. El método consiste en destilar las semillas de la planta y una vez puestas en el interior del alambique, se exponen al contacto y acción del vapor de agua para que vaya fluyendo el aceite.

Propiedades del aceite esencial cardamomo.

Al aceite esencial de cardamono se le atribuyen varias propiedades:

  • Tónico digestivo +++
  • Carminativo +++
  • Aerofagia y pesadez de estomago +++
  • Halitosis ++
  • Anticatarral ++
  • Expectorante ++
  • Antiséptico ++
  • Afrodisíaco ++
  • Efecto psicoemocional ++
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Las semillas de cardamomo aportan muchas propiedades en terapéuticas.

Composición aceite esencial cardamomo.

El aceite esencial de cardamomo es un compuesto de sustancias volátiles derivada de su metabolismo secundario entre otras sustancias encontramos:

  • Cineol
  • Terpineol.
  • Limonelo.
  • Zingibereno.
  • Eucaliptol.
  • Geraniol.
  • Linalool.

Para qué sirve, usos y beneficios el aceite esencial cardamomo.

Este aceite ha sido de uso tradicional en países asiáticos, debido a sus numerosas propiedades terapéuticas, considerado popularmente como un aroma que cura.

Aerofagia y flatulencias. Está recomendado su uso tópico en caso de aerofagia, pues estimula el aparato digestivo ayudando a expulsar los gases, asimismo es un buen tónico estomacal. También está indicado para digestiones difíciles.

Receta para eliminar gases.

  • 1 gota de aceite de cardamomo.
  • 5 gotas de aceite vegetal bien de oliva o girasol.

Mezclamos los dos aceites para proceder a dar un masaje en la zona abdominal tres veces al día.

Receta para procesos catarrales.

Catarro común, gripe y bronquitis. Es un buen aceite para alivio y descongestión de las vías respiratorias. Se le atribuye esta acción al 1,8 cineol, porque induce a la fluidez de la mucosidad.

  • 1 gota de aceite esencial de Elettaria cardamomun.
  • 4 gotas de aceite vegetal.

Mezclamos bien los dos aceites para dar fricciones en tórax y espalda.

Otros aceites esenciales con efecto anticatarral, bronquitis o gripe son, alcaravea o comino, aceite esencial de ajedrea, abeto o eucalipto radiado y como antitusígeno, jenjibre o gaulteria.

Situaciones difíciles. El aceite de cardamomo contribuye a sobrellevar mejor las emociones y determinadas situaciones difíciles.

para que sirve, usos, beneficios aceite esencial cardamomo
Este aceite ayuda en algunas situaciones necesitadas de concentración.

Propiedades cosméticas.

Principalmente se  utiliza mucho en la industria de perfumería. Con el aceite esencial de cardamomo se elaboran perfumes florales, debido a su aroma suave, muy persistente y especiado.

Forma parte de pasta de dientes y de elixir dental por su capacidad de prevenir el mal aliento, además de refrescarlo.

Otra forma de uso es echar unas gotas de este aceite en el baño por ser un excelente tónico y relajante para la piel.

¿Cómo usar el aceite esencial de cardamomo?

No se debe ingerir aceite de cardamomo salvo que lo indique un terapeuta o aromaterapeuta profesional o médico.

No conviene que se aplique directamente sobre la piel, siempre se mezclará con un agente portador como cremas, emulsiones, aceites vegetales, champú o geles.

Se necesitan solo 5 gotas de aceite esencial de Elettaria cardamomun para tomar un baño, si bien antes de echarlo al agua lo podemos mezclar con aceite vegetal o si lo introducimos directamente, siempre se agitará el agua para que se expanda lo mejor posible.

¿Dónde comprar aceite esencial de cardamomo y qué debemos tener en cuenta?

El aceite esencial de Elettaria cardamomun, es un líquido incoloro de un amarillo muy pálido casi transparente. Su perfume es cálido, suave y especiado.

El prospecto indicará:

  • Nombre científico Elettaria cardamomu.
  • Nombre común cardamomo.
  • País de origen.
  • Parte de la planta dónde se ha extraído el aceite.
  • Quimiotipo.

Con frecuencia se oferta un frasco de unos 10 ml de aceite de cardamomo. Mantiene un precio caro dado que esa cantidad con frecuencia suele superar los 20€, y si está certificado como bio, se encarece mucho más. Aún teniendo un precio elevado se encuentra con facilidad en farmacias, herbolarios y en el comercio on-line.

como hacer aceite esencial donde comprar aceite esencial cardamomo
Alambiques industriales

Con qué aceites esenciales combina bien el aceite esencial de cardamomo.

Este aceite se asocia bien con benjuí, bergamota, clavo, coriandro, cúrcuma, geranio, hinojo dulce, canela, jazmín, jengibre, lavanda, lavandín, limón, malagueta, mandarina, mejorana, naranja dulce, palmarrosa, nuez moscada, palo de ho, rosa, palo de rosa, petit grain, pimienta de jamaica, pimienta negra, sándalo, pomelo, valeriana e ylang ylang.

Contraindicaciones del aceite esencial de cardamomo.

Se desaconseja utilizarlo durante largos periodos de tiempo.

No esta indicado su uso en caso de cálculos biliares. Si toma medicamentos es mejor consultar con su médico si desea utilizar aceite esencial de cardamomo.

No es un aceite para utilizar puro sobre la piel, siempre se ha de diluir con un aceite vegetal o grasa.

El aceite esencial de cardamomo presenta algunos compuestos alergénicos tipificado en uso tópico,

Antes de usarlo por primera vez, se ha de realizar la prueba en el cara interna de la muñeca o en el hueco interno del codo echando una gota y esperar 48 horas por si da algún tipo de reacción.

No usar durante el embarazo ni lactancia tampoco está recomendado su aplicación en niños menores. Se recomienda alejarlo del alcance de niños y siempre debe tener un tapón de seguridad.

Es un aceite esencial bien tolerado.

El Reglamento (CE) Nº 1223/2009 del Parlamento Europeo y del Consejo de 30 de noviembre de 2009 ha constatado que algunos de sus componentes pueden causar reacciones alérgicas.

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