Índice
- 1 ¿De dónde se extrae el aceite esencial de bergamota? Origen y proceso de obtención?
- 2 Propiedades del aceite esencial de bergamota
- 3 Composición del Aceite Esencial de Bergamota
- 4 Para qué sirve el aceite esencial de bergamota
- 5 Receta con Aceite Esencial de Bergamota
- 6 Repelente de insectos natural
- 7 Aceite esencial de bergamota en perfumería
- 8 ¿Qué tener en cuenta al comprar aceite esencial de bergamota?
- 9 ¿Con qué aceites esenciales combina bien el aceite esencial de bergamota?
- 10 Contraindicaciones del aceite esencial de bergamota
¿De dónde se extrae el aceite esencial de bergamota? Origen y proceso de obtención?
El aceite esencial de bergamota se extrae de la corteza del Citrus bergamia, un arbusto aromático perteneciente a la familia botánica de las rutáceas. Este cítrico, originario del sur de Italia, produce frutos redondos y rugosos parecidos a pequeñas naranjas. Su nombre proviene de la ciudad de Bérgamo, donde tradicionalmente ha sido cultivado y utilizado.
Italia continúa siendo el principal país productor mundial de aceite esencial de bergamota, reconocido por su calidad y aroma excepcional.
Cómo se obtiene el aceite esencial de bergamota (método de expresión)
El proceso más utilizado es la expresión simple, un método mecánico mediante el cual se presiona la piel de la fruta para liberar sus aceites volátiles. Este sistema permite conservar intacto su aroma fresco, cítrico y ligeramente floral.
En ocasiones, se recurre a un proceso adicional de destilación con el fin de eliminar los terpenos y mejorar la estabilidad del aceite.
Cantidad de fruta necesaria para producir aceite esencial
La bergamota es uno de los cítricos más “costosos” en términos de rendimiento:
Se necesitan aproximadamente 100 kg de fruta para obtener tan solo medio kilo de aceite esencial.
Propiedades del aceite esencial de bergamota
El aceite esencial de bergamota es muy apreciado por sus amplias aplicaciones cosméticas y aromaterapéuticas. Entre sus principales propiedades destacan:
- Antimicrobiano, antibacteriano y antiséptico++
- Antiespasmódico ++
- Carminativo y laxante ++
- Contra acné y seborrea +++
- Alivio de ansiedad, nerviosismo y estrés +++
Su aroma equilibrado lo convierte en uno de los aceites esenciales más usados tanto en cosmética como en perfumería.
Composición del Aceite Esencial de Bergamota
El aceite esencial de bergamota es uno de los más complejos dentro de la aromaterapia, ya que contiene alrededor de 300 compuestos químicos diferentes. Entre los más importantes destacan:
- Acetato de linalilo
- Linalol
- Limoneno
- Bergamotina
- Geranial
- Alcanos
- Furocumarinas, especialmente bergapteno
El papel de las furocumarinas: bergapteno y fotosensibilidad
La presencia de bergapteno, una furocumarina natural, es la principal responsable del efecto fotosensibilizante del aceite de bergamota.
Para eliminar este riesgo, se somete el aceite a un proceso de destilación fraccionada, obteniendo un aceite libre de bergapteno (bergapten-free) y mucho más seguro para su aplicación tópica.
Para qué sirve el aceite esencial de bergamota
El aceite esencial de bergamota posee múltiples usos, tanto aromáticos como ambientales. Entre los más destacados se encuentran:
Aromatizante natural
La bergamota es el principal aromatizante del famoso té Earl Grey, aportándole su aroma cítrico característico.
Propiedades bactericidas, antisépticas y antifúngicas
Estas propiedades se deben principalmente a su contenido en limoneno, un compuesto eficaz para:
- Purificar espacios
- Apoyar la limpieza ambiental
- Aromatizar sin necesidad de productos sintéticos
Sanear el ambiente
En un difusor se añaden las gotas recomendadas por la ficha técnica del fabricante.
La difusión no debe superar los 30 minutos por sesión.
Para este fin, los aceites esenciales de lemongrass o pomelo tienen una acción más intensa, aunque el de bergamota también es eficaz.
Eliminar malos olores
Mezclado con alcohol en un pulverizador o añadido a un difusor, es excelente para:
- Neutralizar olores de cocina
- Eliminar olores en habitaciones cerradas
- Aromatizar textiles
Favorecer el sueño
Colocar dos gotas en un pañuelo e inhalar profundamente ayuda a relajar el sistema nervioso y mejorar la calidad del sueño, gracias a sus notas suaves y calmantes.
Calmante y sedante natural
El linalool y los monoterpenos presentes en la bergamota le otorgan propiedades:
- Ansiolíticas
- Estabilizadoras del estado de ánimo
- Reguladoras de la presión sanguínea asociada al estrés
Mejora de la concentración
Difundido en el ambiente, puede ayudar a mejorar la claridad mental y promover un estado de ánimo equilibrado.
Dejo un enlace por si te interesa conocer los beneficios del aceite esencial de coriandro o cilantro.
Receta con Aceite Esencial de Bergamota
Masaje antiestrés
Mezcla:
- 15 g de aceite vegetal (almendra o albaricoque)
- 2 gotas de bergamota
- 2 gotas de ylang-ylang
- 2 gotas de lavanda
- 2 gotas de mandarina
Aplicar con un suave masaje en cuello y hombros.
Repelente de insectos natural
El aceite esencial de bergamota también funciona como repelente natural, ideal para usar en difusión o diluido en un aceite vegetal para aplicar en la piel (siempre bergapten-free).
Cómo conservar correctamente el aceite esencial de bergamota
Para mantener la calidad del aceite, es importante almacenarlo adecuadamente. Con el tiempo, puede formarse un poso natural, por lo que se recomienda agitarlo ligeramente antes de cada uso.
Consejos de conservación:
- Guardarlo en un lugar fresco, seco y alejado de la luz.
- Mantener el envase bien cerrado, preferiblemente con tapón de seguridad.
- Usar envases de vidrio oscuro para protegerlo de la oxidación.
Aceite esencial de bergamota: beneficios para la piel y el cabello
El aceite esencial de bergamota es uno de los más apreciados en cosmética natural por sus propiedades antisépticas, equilibrantes y aromáticas. Resulta especialmente útil en pieles con acné o exceso de grasa, ya que ayuda a purificar, reducir la inflamación y regular la producción de sebo.
Asimismo, es un ingrediente recomendado para cabellos grasos, gracias a su capacidad para refrescar el cuero cabelludo y aportar una sensación de limpieza prolongada
Aceite esencial de bergamota en perfumería
La bergamota es un clásico en la elaboración de aguas de colonia y perfumes. Su aroma fresco, cítrico y ligeramente dulce la convierte en una nota alta indispensable en fragancias aromáticas y balsámicas.
Además, combina a la perfección con aromas florales y herbales, como:
- Lavanda
- Neroli
- Jazmín
- Limón
- Geranio
- Manzanilla
- Aceite esencial de enebro
- Mandarina
- Cilantro
- Violeta
Te dejo un enlace por si deseas conocer con que aceites esencial mezcla bien el aceite esencial de enebro.
¿Qué tener en cuenta al comprar aceite esencial de bergamota?
Características organolépticas
Al adquirir este aceite esencial, conviene fijarse en que presente estas características:
- Aspecto: líquido móvil de color verde.
- Aroma: cítrico, fresco, afrutado y muy agradable.
- Densidad: entre 0,875 y 0,880 g/ml.
Para garantizar la calidad del producto, el envase debe especificar:
- País de origen
- Parte de la planta utilizada
- Quimiotipo (quimiotipo bergapten-free si buscas un aceite menos fotosensible)
Puedes encontrarlo en herbolarios, farmacias, tiendas especializadas y en una amplia variedad de tiendas online.
¿Con qué aceites esenciales combina bien el aceite esencial de bergamota?
Es un aceite bastante asociable con, absoluto de rosa, amaro, árbol de té, neroli o azahar, ciprés, incienso, espliego, aceite esencial de pimienta negra, violeta, vetiver, romero, rosa damascena, mirto, sándalo, tomillo, nuez moscada, geranio, naranja dulce, ylang ylang, siempreviva, tomillo linalol y manzanilla silvestre.
Contraindicaciones del aceite esencial de bergamota
El aceite esencial de bergamota es un producto fotosensible debido a su contenido en furocumarinas. Esto significa que puede provocar una reacción exagerada a la exposición solar y favorecer la aparición de manchas en la piel. Por ello, no debe utilizarse en productos cosméticos aplicados durante el día.
Después de aplicarlo sobre la piel, es necesario evitar la exposición al sol durante al menos 12 horas.
En su estado puro, la bergamota puede resultar irritante o incluso dermocáustica, por lo que siempre debe diluirse en un aceite vegetal portador antes de usarla tópicamente.
No se recomienda su uso durante el embarazo, la lactancia, ni en niños.
Las personas con asma deben emplearlo con especial precaución.
La ingesta del aceite esencial de bergamota debe realizarse únicamente bajo la orientación de un profesional cualificado.
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