Aceite de hiedra

¿Qué es aceite de hiedra?

Aceite de hiedra conseguido de  una planta trepadora siempre verde, de la familia de las Araliaceae, el nombre científico de la hiedra es Hedera helix, proviene del latín cuyo significado es la capacidad que tiene de agarrarse.

De tallo leñoso y prolongado se va extendiendo según se enrama, de hojas pecioladas coriáceas de un verde intenso, ya que no le afecta el frio.

Crece en zonas umbrías, en bosques claro oscuros y en zonas rocosas. Se encuentra muy extendida por todos los continentes. Se le atribuye su origen en el continente asiático, africano y europeo. Su uso se extiende para tapar muros, paredes o como elemento decorativo.

Según define la RAE macerar “Mantener sumergida alguna sustancia sólida en un líquido a la temperatura ambiente con el fin de ablandar o de extraer de ella las partes solubles”.

El aceite o macerado lipídico de hiedra se consigue después de macerar hojas secas de hiedra en un aceite vegetal.

Propiedades del aceite hiedra.

Las propiedades e indicaciones del extracto lipídico de hiedra son las siguientes:

  • Ayuda a mejorar la circulación de retorno.
  • Mejora la sensación de piernas pesadas.
  • Alivio de piernas cansadas.
  • Reduce el edema.
  • Buen antiinflamatorio local.
  • Repara la barrera cutánea.
  • Excelente suavizante para la piel.
  • Calma la piel.
  • Buen hidratante.
propiedades, composición, usos aceite hiedra
Excelente aceite para tratar la celulis

Composición de la hoja de hiedra.

La hoja de hedera helix destaca por su elevado contenido en bioflavonoides, que la hacen ideal para tratar el sistema de retorno venoso. Los compuestos más destacables aportados por esta especie vegetal medicinal tradicional son:

  • Esteroles.
  • Saponósidos.
  • Trazas de alcaloides.
  • Fitoesteroles.
  • Ácidos orgánicos.

¿Para qué sirve y beneficios del aceite de hiedra?

Principalmente esta recomendado para hacer productos cosméticos estimulantes de la circulación. Con tal fin, pueden formar parte de emulsiones anaticeluliticas o también se puede usar puro con el mismo fin.

Mejora la circulación las venas varicosas de color azulado son venas superficiales dilatadas, la causa es multifactorial desde hereditaria, también puede ser derivada por la debilidad en las paredes de las venas superficiales.

El aceite vegetal de hiedra se aplica con masajes ascendentes desde el tobillo a la ingle, combinado con movimientos circulatorios, ya que mejora el flujo sanguíneo. Si hacemos este ritual después del baño con la piel humedecida es más efectivo.

Celulitis: conocida popularmente como piel de naranja consiste en el acumulo de células adiposas situadas bajo la piel.

La buena concentración de flavonoides en las hojas de hedera helix favorece el tratamiento de este tipo de inflación del tejido conjuntivo subcutáneo.

En medicina se denomina “Edematosis-fibrosclerotica panniculopatia”, es decir la celulitis, normalmente no se presenta solo la acumulación de grasa, también produce retención de líquidos unido al envejecimiento del tejido conjuntivo.

Los tratamientos contra este acumulo de tejido graso, deben contener principios activos que actúen sobre la microcirculación, la grasa y el tejido conjuntivo.

Antiinflamatorio: la hiedra en un excelente antiinflamatorio dado que neutraliza las moléculas reactivas de los radicales libres. Estos agentes oxidantes se incluyen en un grupo de compuestos no adecuados para la salud.

Hidratación. El aceite de hiedra mantiene la piel más elástica. El envejecimiento de la dermis suele comenzar a los 30 años, uno de los síntomas más frecuente es la localización de falta de hidratación.

Calma la piel irritada: aporta suavidad, disminuye la sensación de tirantez cutánea.

como hacer aceite, para que sirve contraindicacion aceite hiedra
Hacer aceite de hiedra es buena idea para nuestros productos cosméticos.

Usos del aceite de hiedra.

En la industria cosmética forma parte como materia prima de:

  • Pomadas.
  • Cremas anti celuliticas.
  • Emulsiones para piernas cansadas.
  • Cremas revitalizadoras, tanto cutáneas como corporales.
  • Geles.
  • Cremas para tratamiento y prevención de estrías.
  • Preparados antiestrías.
  • Jabón.

En cosmética anticelulitica se puede encontrar el aceite de hiedra asociado con el de centella asiática o ginkgo biloba.

¿Cómo hacer aceite de hiedra?

Primero recogeremos las hojas, las lavamos bien y las dejamos secar sobre un paño el tiempo necesario para que se sequen al completo. No hay que forzar el proceso hay que hacerlo con tranquilidad a su aire.

Ingredientes:

  • 20 gramos de hojas secas de hiedra muy troceada.
  • 200 gramos de aceite de girasol, aceite de  pepita de uva o aceite de almendras o aceite de sésamo.
  • 1 tarro con tapa.

Lavamos el tarro bien y lo secamos bien, ya seco  espolvorea con alcohol y hacemos la misma operación con la tapa. Lo dejamos  secar al aire. Es muy importante, que tanto las hojas como el recipiente donde vamos hacer nuestro aceite estén perfectamente secos.

Troceamos en chiquitito las hojas con una tijera, las echamos al tarro y a continuación el aceite.

Si nos hace falta más aceite incorporamos un poco más y si ha quedado espacio ponemos un poco más de hojas secas de hiedra.

Lo agitamos la mezcla de aceite y planta de vez en cuando, lo protegemos de la luz y no abrimos el tarro durante 40 días mínimo. Yo suelo dejarlo alrededor de 50 días.

Para guardarlo en su bote definitivo, mejor empleamos si es posible que no pase la luz o se envuelve con papel de aluminio. Después se cuela con una tela y se guarda en el frigorífico.

Si se almacena bien dura mucho tiempo tanto como un año y a veces más.

Si vas a elaborar cremas caseras ten la precaución de incorporar este aceite cuando la emulsión este fría.

Contraindicaciones de la hiedra.

No se debe emplear durante el embarazo ni en la lactancia, debido a que no hay estudios concluyentes de su inocuidad en  estas etapas de  la vida.

Las hojas de la hiedra en contacto directo pueden ocasionar reacciones en la piel, incluso después de que han pasado cuarenta y ocho horas tras el contacto, también puede ocurrir en productos a base de hiedra.

¿Te ha gustado su contenido?. Puede distribuirlo a través de las redes sociales. Nos ayudarás a crecer. ¡Gracias por compartirlo!!!

Además, hemos creado un canal público y gratuito en Telegram, únete en el siguiente enlace: https://t.me/lacosmeticanaturalnet

Bibliografía:

Bruneton J Farmacognosia. Editorial Acribia,S.A. 2001.

Diccionario de la lengua española RAE https://dle.rae.es/hiedra?m=form

Aceite de semilla de uva

¿Cuál es el origen del aceite de semilla de uva?

El aceite de semilla de uva se obtiene por prensado mecánico de las semillas de la uva, ya que son muy ricas en aceite entre un 9,5% a un 17% .

La vid es un arbusto milenario con buena capacidad de adaptación a diferentes climas, esa característica le permite que pueda ser cultivada en muchas regiones templadas de los dos hemisferios de la tierra.

La cepa de la vid tiene grandes hojas alternas, sus flores se agrupan en racimos donde se desarrollará el fruto la uva. Las ramas del año de la vid se les denomina sarmientos.

Hay muchas tipos de uvas, las más conocidas son la uva blanca, roja y  la uva tinta. El tiempo de maduración de la uva está entre ocho y diez meses.

¿Qué composición tiene el aceite de semilla de uva?

Este aceite vegetal tiene el olor característico de los aceites, su tono es claro, de textura muy suave. Se caracteriza por su contenido en:

  • Ácido palmítico 8%.
  • Ácido esteárico 4%.
  • oleico entre 19% a 24%.
  • Ácido linoleico 55% a 69%.
  • Se ha encontrado ácido esteárico en cantidades reducidas.

Composición en vitaminas:

  • Vitamina E
  • Betacarotenos.
  • Vitamina C

La vitamina E se encuentra en mayor cantidad.

Otros compuestos que conforman el aceite de semilla de uva:

  • Resveratrol.
  • Flavonoides.
  • Polifenoles.
  • Taninos.
  • Fósforo.
  • Acido tartárico.
  • Ácido málico.

Las buenas propiedades del aceite de semilla de uva.

De las semillas del fruto de la uva se extrae este aceite en él se encuentran algunas sustancias bioactivas necesarias para nuestro organismos.

El aceite de pepita de uva se destina a la industria alimentaria y para elaborar productos cosméticos.

Propiedades en alimentación.

  • Presenta efecto hipocolesteromiante.
  • Se ha validado por su composición como un aceite que ayuda contra enfermedades coronarias.
  • Tiene efecto neuroprotector atribuible al resveratrol.
  • Una de las riquezas naturales de la uva es su alto contenido en potentes antioxidantes como el resveratrol y pterostilbeno, a los que se les ha relacionado con la capacidad de reducir la acumulación de grasa en el hígado y en el tejido adiposo.
  • En el aceite de semillas de uva se observa altas concentraciones de flavonoides, especialmente la procianidina, además de vitamina E. Estas sustancias bioquímicas han sido validadas en múltiples estudios como agentes protectores de la membrana celular.
  • El consumo de aceite de semillas de uva, es una de las formas naturales de conseguir antioxidantes ya sea para uso cosmético o como un alimento más en la dieta.

Propiedades cosmética.

  • Favorece la hidratación cutánea.
  • Excelente emoliente.
  • Recomendado en el tratamiento de estrías.
  • Aceite básico en terapias de masajes muy bien tolerado por todo tipo de pieles.
  • Excelente antiarrugas repara la capa cornea.
  • Adecuado contra las arrugas de la comisura de la boca.
  • Es un aceite vegetal versátil en cosmética.
  • Su valoración comedogénico es 1.

Aceite pepita de uva propiedades.

¿Qué beneficios tiene y para qué sirve el aceite de semilla de uva?

Es un aceite adecuado para uso culinario tanto por la propiedades que presenta como por su resistencia a temperaturas altas para cocinar.

  • Las propiedades antioxidantes de este aceite vegetal son aprovechables en alimentación y en la elaboración de productos cosméticos.
  • Es un buen protector cardiovascular.
  • Reduce los niveles de colesterol total y LDL.
  • En cosmética se utiliza en la elaboración de productos altamente antioxidantes, regeneradores y reestructurantes cutáneos.

14 utilidades del aceite de semilla de uva para uso cosmético.

Es un aceite de los denominados básicos en la elaboración de productos cosméticos y de higiene personal, por ser un aceite vegetal con características distintivas con acción específica.

Entre las muchas propiedades que tiene el aceite de pepita de uva para la piel destacamos:

  • Su excelente capacidad de rehidratar,  buen emoliente, potente antiarrugas, humectante y regenerador cutáneo.
  • Reduce el proceso de oxidación celular asociado al envejecimiento.
  • Es un captador de raciales, protege al colágeno y a la elastina de degradarse, proporciona resistencia y elasticidad a los tejidos.
  • Calma la piel irritada tras la depilación y el afeitado.
  • Se utiliza para todo tipo de pieles incluso secas o muy secas.
  • Puede ser empleado en pieles con acné, grasas y mixtas.
  • Es un buen aceite para pieles débiles, irritadas y fatigadas.
  • Para pieles secas o maduras se puede mezclar con aceite de aguacate, aceite nuez de macadamia, o con aceite de salvado de arroz.
  • Elimina y frena las arrugas de la comisuras de los labios.
  • Se puede aplicar como bálsamo para los labios debido a su excelente efecto hidratante labial.
  • Está indicado en masajes de piernas con déficit circulatorio y varices.
  • Para masajes combina bien con aceite de almendras y avellanas.
  • Hidrata y repara cabellos castigados.
  • Se emplea en tratamientos de recuperación capilar.

El aceite de semilla de uva y su efecto antiarrugas y antienvejecimiento.

Este aceite es un magnifico regulador cutáneo tiene la virtud de ser idóneo tanto para pieles grasas, mixta y secas destaca su singularidad tratando antiarrugas.

El tocotrienol presente en el aceite de semilla de uva, realiza un efecto inhibidor de oxidación por lo que mantiene en buen estado la hidratación celular retrasando el envejecimiento cutáneo.

Una de sus muchas cualidades que presenta este aceite es la extraordinaria capacidad de absorción por la piel.

Esta propiedad le posiciona como uno de los aceites más empleados en la elaboración de cremas destinadas para el tratamiento de la piel grasa, acneicas, hidratantes, secas, envejecidas prematuramente y antiarrugas.

Como aceite hidratante, tiene la capacidad de restablecer el manto lipídico de la piel, su efecto suavizante y emoliente.

La versatilidad del aceite de pepita o semilla de uva hace que sea uno de los ingredientes principales en la elaboración de productos cosméticos anti-age. Se incluye como aceite vegetal para pieles mixtas y secas

aceite de semilla de uva ayuda a combatir arrugas
Excelente antiarrugas.

Aceite de semilla de uva para masaje.

El aceite de semilla de uva es un magnífico aceite para masajes debido a su buena absorción cutánea sin dejar rastro de grasa, además destaca por ser un excelente transportador de aceites esenciales.

Por otro lado se asocia perfectamente con el aceite de ajonjolí para realizar tratamientos con masajes corporales, dado que es muy eficaz mejorando la sequedad y actuando sobre la celulitis.

Por otro lado, el aceite de pepita de uva se recomienda en masajes para piernas, en los casos de mala circulación o retención de líquidos. Con el masaje se consigue aumentar el flujo sanguíneo y relajar la musculatura.

Aceite de semilla de uva para desmaquillar.

La limpieza o la higiene diaria de la piel, significa prepararla para afrontar en mejores condiciones el paso del tiempo.

La higiene diaria es un ritual básico necesario así como preventivo. Una limpieza adecuada se consigue con productos no agresivos que respeten y mejoren el aspecto de la piel.

Además, por otro lado renovar las células es favorecer su oxigenación activando la normalización del flujo sanguíneo.

Debido a las propiedades que contiene el aceite de pepita de uva y por su acción desincrustante se puede utilizar diariamente como aceite desmaquillador.

Lo pueden utilizar las personas que tienen la rutina diaria de maquillarse o aquellas que se maquillan ocasionalmente.

Es un aceite adecuado para pieles sensibles. Cada aceite vegetal tiene sus características para cada tipo de piel.

¿Cómo aplicar aceite de semilla de uva?

Es un proceso fácil, se echa unas gotas de aceite sobre la palma de la mano ligeramente húmedas, realizaremos un pequeño masaje en círculos sobre el rostro y cuello. Después con un algodón ligeramente mojado en agua templada retiramos los restos que estén en la piel.

Aplicar este aceite sobre la piel es dejarla limpia sin rastro de maquillaje o suciedad al mismo tiempo la hidratamos. Por otro lado la piel limpia aprovecha mejor los principios activos de cosméticos.

¿Se puede usar el aceite de pepita de uva para el cuidado del cabello?

Esta recomendado para todo tipo de cabellos, principalmente presenta gran afinidad con cabellos secos y quebradizos.

El aceite de semilla de uva es un buen restaurador de la fibra capilar cerrando las puntas abiertas, por otro lado, su poder de penetración proporciona volumen y brillo al cabello.

Un cabello hidratado y nutrido es un cabello más sano, más fuerte con más resistente a la fractura.

Este aceite natural es ideal para cabellos teñidos, castigados y delicados por sus muchas propiedades, en especial por su alto contenido en antioxidantes. Repara el daño que pueda causar el uso de productos químicos, así como los agentes medioambientales.

Los cabellos tratados con colorantes u otro tipo de productos químicos que modifiquen su estado natural, ya sea de pelo liso a rizado o viceversa, no se recomienda aplicar calor directo pues hay cierta tendencia a quebrarlo con esta práctica.

Una de las recomendaciones básicas de cuidado es lavar el cabello con agua tibia.

El pelo mojado es sensible a la caída a formar fracturas con más facilidad, por esto no es bueno frotar la toalla sobre el cabello mojado para reducir humedad.

¿Cómo hacer mascarilla capilar extra hidratante casera?

 Para hidratar el cabello en profundidad con productos naturales, se necesita mezclar dos cucharadas de aceite de semilla o pepita de uva, un huevo y un poco de miel. Todos estos ingredientes se mezclan bien hasta conseguir una pasta homogénea, se aplicará sobre el cabello húmedo durante 10 o 15 minutos, después proceder al lavado de forma habitual.

Para conseguir efecto antioxidante se puede añadir unas gotas de zumo de limón

Aceite de semillas de uva para el cuidado del contorno de los ojos.

Posiblemente este aceite sea uno de los más recomendados para aplicar y cuidar el contorno de los ojos.

Esta característica se debe a la afinidad que tiene con la piel de esta zona, unido a su rápida absorción evitando su macerado.

La piel delicada del contorno de ojos agradece que se le aplique este buen aceite pues mejora y favorece su hidratación.

La presencia elevada de polifenoles ayuda a dar luminosidad además reduce las ojeras.

Las pestañas realizan una función protectora en los ojos contra agentes externos como puede ser el sudor y motas de polvo.

El aceite de ricino para las pestañas mezclado con el de pepita de uva estimula el crecimiento, al igual que las fortalece.

Una piel con un grado de hidratación adecuado es más elástica, resistente afrontando en mejores condiciones la formación de finas arrugas.

Es inevitable que con la edad, los gestos, la genética, la menopausia o por no cuidar de forma continuada o constante esta zona de la cara se formen arrugas.

Si que es verdad, que los cuidados personales cuando son constantes pueden retrasar la llegada de arrugas a nuestra piel.

Una buena idea para hacer cremas para el contorno de los ojos es combinar el aceite de aguacate, ácido hialurónico y nuestro aceite de hoy.

Aceite semilla uva cosmetico
El aceite de semilla de uva es excelente para el cuidado del contorno de ojos.

El aceite de semilla de uva para cocinar y las propiedades que aporta para la salud.

Es un aceite vegetal que sirve para freír, aderezar ensaladas, marinar pescados y carnes. Al soportar temperaturas altas no modifica el sabor de los alimentos.

Su alto contenido en antioxidantes hacen que sean un excelente aceite para incorporar en la dieta, ya que el organismo es incapaz de generar por si mismo sustancias esenciales.

Sus ácidos son útiles en el tratamiento de la hipertrigliceridemia y en la prevención de accidentes cardiovasculares

Se recomienda su consumo en personas con colesterol elevado.

Por otro lado, los ácidos grasos 3 y 6 favorece la prevención de hipertensión derivada por el exceso de sodio.

Estudios concluyentes han validado que el consumo de este aceite vegetal proporciona efectos saludables dado su rica fuente en nutrientes y compuestos fenólicos.

Algunos autores consideran que este aceite soporta bien la temperatura del cocinado, sin embargo, es recomendable no exponerlo a temperaturas altas porque algunos compuestos se pierden por la acción del calor.

Beneficios que proporciona el aceite de semilla de uva cuando se incluye en la dieta.

  • Su elevado contenido en fenoles mejora la fatiga visual.
  • El desarrollo de cataratas puede retrasarse ante una dieta rica en antioxidantes, selenio, resveratrol y vitamina E y C.
  • Una de las ventajas de este aceite es que puede ayudar a modificar los dos tipos de colesterol que popularmente se conocen como “bueno” HDL mejorando su presencia y puede bajar el “malo” LDL.
  • Disminuye la agregación plaquetaria y puede mejorar la intensidad de la patología vascular.
  • Contribuye a mejorar los estados de obesidad ayuda a controlar el peso.
  • Favorece que la presión arterial se encuentre entre los valores establecidos como normales.
  • Se recomienda por sus propiedades terapéuticas en diabetes.

Clases o tipos de aceite de semilla de uva existentes en el mercado.

En función de proceso productivo se pueden distinguir tres tipos de aceite:

  • Aceite refinado, se obtiene tras el prensado en caliente de las semillas de la uva, combinándose con un disolvente para extraer el aceite. Posteriormente es necesario proceder al refinado para eliminar los restos no lipídicos.
  • De semilla de uva virgen, solo se emplea procesos mecánicos para extraer el aceite. En esta clasificación solo intervienen dos procesos, el prensado en frio y posteriormente el filtrado, con ausencia durante todo el proceso de solventes y calor.
  • Aceite de pepita o semilla de uva extra virgen, el tratamiento es prensando las semillas. El control de temperatura garantiza la estabilidad de los ácidos grasos insaturados además de conservar intactos los antioxidantes.
  • Aceite orgánico o biológico, la forma de extraerlo es igual que los aceites vírgenes al que se le exige un certificado para esta clasificación.

Es muy importante leer el contenido del etiquetado para conocer el tipo de aceite que compramos y así evitar sorpresas.

Reglamento (UE) nº 1169/2011 del Parlamento Europeo y del Consejo de 25 de octubre de 2011 sobre la información alimentaria facilitada al consumidor.

Contraindicaciones del aceite vegetal de semilla de uva.

Este aceite no tiene muchas contraindicaciones. Únicamente no está recomendado para las personas que presenten algún tipo de intolerancia o alergia a la uva.

Las personas alérgicas a esta fruta no deben aplicarse productos cosméticos elaborados en su totalidad o una parte de ellos con aceite de semilla de uva. De igual forma evitaran extractos o tinturas.

Te ha gustado su contenido?. Puede distribuirlo a través de las redes sociales. Nos ayudarás a crecer.

¡GRACIAS!

Además, hemos creado un canal público y gratuito en Telegram, únete en el siguiente enlace: https://t.me/lacosmeticanaturalnet

Hemos creado una cuenta en twitter @CosmeticaLa

Webgrafía

Reglamento (UE) nº 1169/2011 del Parlamento Europeo y del Consejo de 25 de octubre de 2011 sobre la información alimentaria facilitada al consumidor.

https://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2011:304:0018:0063:ES:PDF

Qué vitaminas y minerales tiene la mantequilla

¿Qué es la mantequilla?

Qué vitaminas y minerales tiene la mantequilla alimento sólido a temperatura ambiente, hecho con leche de vaca y altamente calórico. La mantequilla también se puede elaborar con leche de oveja, cabra y búfala. En estos casos se debe indicar la leche de la que procede este alimento.

Sin embargo, con la leche que no se puede hacer mantequilla es con la de camelia

Es un alimento con un color blanco amarillento y un aroma y sabor inconfundible.

La mantequilla se obtiene mediante el amasado y batido de la nata de la leche y agua.

Los lácteos son grupos de alimentos en los que se incluye todos los derivados de la leche, el yogur, y el queso con excepción de la mantequilla. Si a la mantequilla se le añade sal o ha de indicar en el envase.

A la leche y a los productos lácteos se les considera alimentos completos desde el punto de vita nutricional.

El Reglamento de la Unión Europea 1234/2007 lo define como un producto con un contenido en materia grasa igual o superior al 80% y que tiene que ser inferior al 90%.


<table id="tablepress-21" class="tablepress tablepress-id-21">
<thead>
<tr class="row-1 odd">
<th class="column-1">Grasa monoinsaturada</th><th class="column-2">3,0 g</th>
</tr>
</thead>
<tbody class="row-hover">
<tr class="row-2 even">
<td class="column-1">Grasa saturada</td><td class="column-2">7,3 g</td>
</tr>
<tr class="row-3 odd">
<td class="column-1">Grasa poliinsaturada</td><td class="column-2">0,4 g</td>
</tr>
<tr class="row-4 even">
<td class="column-1">Colesterol</td><td class="column-2">283 mg</td>
</tr>
<tr class="row-5 odd">
<td class="column-1">Energía</td><td class="column-2">733 kcal</td>
</tr>
<tr class="row-6 even">
<td class="column-1">Hidratos de carbono</td><td class="column-2">0,5 g</td>
</tr>
<tr class="row-7 odd">
<td class="column-1">Proteínas</td><td class="column-2">0,7 g</td>
</tr>
<tr class="row-8 even">
<td class="column-1">Agua</td><td class="column-2">16 ml</td>
</tr>
<tr class="row-9 odd">
<td class="column-1">Vitamina A</td><td class="column-2">783 microgramos</td>
</tr>
<tr class="row-10 even">
<td class="column-1">Vitamina D</td><td class="column-2">0,76 microgramos</td>
</tr>
<tr class="row-11 odd">
<td class="column-1">Sodio</td><td class="column-2">0,1 g</td>
</tr>
<tr class="row-12 even">
<td class="column-1">Azúcares</td><td class="column-2">0,1 g</td>
</tr>
</tbody>
</table>
La mantequilla se puede elaborar con distintas clases de leche.

Propiedades de la mantequilla

  • Es una grasa de fácil asimilación.
  • Rica en vitamina A.
  • Alto aporte calórico.
  • Antioxidante.
  • Contiene vitamina D.
  • El consumo de mantequilla puede ser saludable cuando su ingesta es moderada.

Composición de la mantequilla

Composición media del alimento en 100 g

Grasa monoinsaturada3,0 g
Grasa saturada7,3 g
Grasa poliinsaturada0,4 g
Colesterol283 mg
Energía733 kcal
Hidratos de carbono0,5 g
Proteínas0,7 g
Agua16 ml
Vitamina A783 microgramos
Vitamina D0,76 microgramos
Sodio0,1 g
Azúcares0,1 g

Se ha tomado de Base da datos Española de composición de alimentos y varios

Está constituida por ácidos grasos saturados, por ácidos grasos monoinsaturados y en menor medida por ácidos grasos poliinsaturados.

La presencia de vitaminas hidrosolubles es escaslo mismo ocurre con el mineral calcio.

contraindicaciones y beneficios de la mantequilla
Es un alimento de fácil digestión.

Beneficios nutricionales de la mantequilla

Digestión: es una grasa que de fácil digestión y asimilación si la comparamos con otras grasas de origen animal. Esto es debido a que un tercio de sus ácidos grasos saturados son de cadena corta.

Rica en vitamina A: vitamina esencial para la salud ocular, el sistema inmunológico, la piel y la integridad de las mucosas.

Algunos alimentos de la huerta son excelente fuente de vitamina A como la calabaza o zapallo y la zanahoria.

Elevado aporte calórico: debido a que es un alimento graso y que se le une su contenido en colesterol 283/100g, se convierte en un alimento que necesita ser controlada su ingesta por las personas con dislipemias altas.

Antioxidante: la toma de alimentos con propiedades antioxidantes es necesaria para la buena salud.

El papel de los antioxidantes es reducir el proceso oxidativo celular. La mantequilla contiene compuestos con efecto antioxidante, sin embargo, es un alimento que se ha de consumir con moderación.

Desayunos: los deportistas y niños toman este alimento por su poder calórico en el desayuno y merienda, incorporado en tostadas y mermelada de melocotón, fresa, ciruela o naranja.

Diferencia entre mantequilla y margarina

La mantequilla: de la leche se obtiene este producto graso mediante la aplicación de procedimientos mecánicos, o bien mediante el batido energético de la nata higienizada.

La margarina: es una emulsión de grasa y agua sólida a temperatura ambiente, su aspecto es parecido al de la mantequilla, sin embargo, se elabora con aceites vegetales tratados con anterioridad para que adquieran un aspecto más denso.

Los aceites vegetales más utilizados en la elaboración de la margarina son el aceite de maíz y el aceite de soja.

Se puede encontrar margarinas hechas con grasas de animales y con aceite de pescado.

La grasa presente en la margarina puede llegar fácilmente al 80%, hoy en día se hacen margarinas ligeras que no llegan a tener un 70% de grasa.

propiedades de la mantequilla
Es un alimento que puede formar parte del desayuno o merienda dos o tres días a la semana.

Inconvenientes y contraindicaciones de la mantequilla

Aporta muchas calorías.

No es un alimento recomendado para personas con el colesterol alto y con enfermedades coronarias y cardiovasculares.

Algunas personas sustituyen la mantequilla por un poco de aceite de oliva virgen extra.

Galactosemia: no es un alimento recomendado para aquellas personas con galactosemia, porque estas personas carecen de una encima necesaria para metabolizar la galactosa.

¿Te ha gustado su contenido?. Puede distribuirlo a través de las redes sociales. Nos ayudarás a crecer.

¡GRACIAS!

Además, hemos creado un canal público y gratuito en Telegram, únete en el siguiente enlace: https://t.me/lacosmeticanaturalnet

Hemos creado una cuenta en twitter @CosmeticaLa

Los mejores aceites vegetales para cada tipo de piel

Los aceite vegetales más importantes para cada tipo de piel

Los mejores aceites vegetales para cada tipo de piel. Los lípidos de la superficie de la piel contribuyen entre otras funciones a mantener la piel saludable

El sebo de la piel es un agente protector que se elimina o reduce por los efectos del sol, el paso del tiempo o algunos productos químicos.

La pérdida del sebo repercute en una piel más frágil. Algunos aceites pueden cubrir esas pérdidas mejorando la elasticidad y la hidratación.

Utilizar aceites vegetales ayuda a mantener en buenas condiciones la función la barrera de la piel.

Hemos elaborado este artículo para conocer un poquito más los aceites vegetales, ya que son, excelentes alternativas cosméticas para incluir en nuestro botiquín de belleza.

los mejores aceites vegetales para cada tipo de piel
Los aceites vegetales ayudan a mantener en buen estado la piel.

¿Cuál es el mejor aceite vegetal para la piel madura?

Aceite de germen de trigo

Es el aceite con mayor cantidad de vitamina E, también tiene minerales y fitoesteroles compuestos presentes en muchos vegetales con capacidad de ralentizar la acción de los radicales libres. Es un aceite preventivo en la formación de arrugas.

La textura de este aceite es densa y se necesita poca cantidad para aplicarlo sobre la piel.

Por otro lado, se le atribuye propiedades preventivas de enfermedades cardiovasculares.

El aceite de germen de trigo se utiliza para proteger del enranciamiento de otros aceites.

Aceite de acai

El aceite de acai destaca por su riqueza en antioxidantes. Se puede utilizar a modo de serum en el rostro y en la zona del contorno de ojos.

Es un aceite adecuado para todo tipo de pieles, sin embargo, esta especialmente recomendado para pieles secas, ásperas, maduras y para las pieles que necesitan hidratación extra.

Aceite de babasu

Una de las características más valorables del aceite de babasu es su versatilidad, ya que, ser utilizado en pieles secas, mixtas, sensibles y grasas.

Es un excelente aceite hidratante antiarrugas para pieles maduras, también se utiliza en el alivio de picores e irritaciones de la piel.

Semilla de brócoli

El uso y aplicación del aceite de brócoli no esta muy extendido en cosmética, sin embargo, es un gran aceite y adecuado para pieles con rosácea, deshidratadas, sin brillo es un aceite muy hidratante.

Su composición en ácidos grasos esenciales le confieren cualidades protectoras para todo tipo de pieles.

antiarrugas aceite
La piel madura necesita cuidados rutinarios y constantes.

¿Cuál es el mejor aceite vegetal para la piel seca?

Aceite de almendras

El aceite vegetal de almendras se obtiene de las semillas maduras y secas del fruto del almendro de la variedad dulce.

Es un aceite adecuado para todo tipo de pieles, aunque tradicionalmente se ha utilizado para pieles secas, castigadas, inflamadas e irritadas.

Además, se utiliza para prevenir la formación de estrías y como desmaquillante.

Es un aceite que necesita un suave masaje para que la piel lo pueda absorber.

Aceite de aguacate

Aceite originario de América Central se consigue mediante presión mecánica del fruto del aguacate. Destaca por su elevado contenido en ácidos grasos poliinsatuados, fitoesteroles, minerales y vitaminas.

Es un aceite con una composición similar a la de la piel y su contenido en fitoesteroles puede ayudar a ralentizar los efectos negativos del sol.

Es un aceite indicado para pieles secas, rugosas, envejecidas y escamosas. Su alto contenido en vitamina E le confiere propiedades antioxidantes y además alarga la vida útil del aceite.

Aceite de baobab

De las semillas del fruto de adansonia se extrae un maravilloso aceite vegetal con propiedades reparadoras para la piel. Se utiliza como aceite base en la elaboración de emulsiones preventivas de arrugas.

Es un aceite vegetal con buena resistencia al enranciamiento.

Aceite de semilla de granada

En el mundo de la cosmética natural y convencional se utiliza el aceite de semilla de granada en tratamientos especiales o intensivos dirigidos a mejorar el estado de la piel envejecida prematuramente, apagadas, con aspecto cansado, deshidratadas o descamadas.

Asimismo, es un gran antioxidante debido a su contenido en ácido punínico u omega 5. Este ácido le diferencia de otros aceites vegetales.

aceite de almendras para desmaquillar
El aceite de almendras es un aceite versátil.

Distintos aceites vegetales para la piel grasa

Aceite de cártamo

Del cardo Carthamus tinctorius se obtiene un aceite vegetal que es una buena fuente de ácidos grasos esenciales con excelentes características antiarrugas, cicatrizantes, reparadoras y tonificantes para pieles cansadas, ya sean mixtas o grasas.

Aceite de comino negro o ajenuz

El aceite de comino negro se extrae por presión de las semillas de Nigella sativa L., las propiedades antiinfecciosas de este aceite han sido objeto de estudio.

En cosmética natural y convencional se utiliza solo o como un ingrediente con principios activos, debido a su contenido en aceite esencial, timoquinona un compuesto con efecto antioxidante y antiinflamatorio y carvacol un antiséptico.

Se utiliza en cosmética por su efecto regenerante, calmante y reafirmante.

Cuatro aceites vegetales para la piel sensible

Aceite de grosello negro

El aceite vegetal de grosello negro está indicado su uso en pieles sensibles, secas deshidratadas, debido, a que es un aceite completo con muchas propiedades para mejorar la piel.

Uno de los usos más extendido del aceite de grosello negro en cosmética natural es en la elaboración de emulsiones antiedad. Además, es un gran aceite regenerador con propiedades antioxidantes protectoras de agentes oxidativos.

Aceite de perilla

Se obtiene el aceite de perilla por presión mecánica de las semillas de la especie vegetal llamada perilla. Aceite muy rico en omega 3 casi un 60%.

Gran aceite vegetal con acción repitelizadora, hidratante, calma la piel irritada. Es un aceite vegetal especialmente indicado para pieles sensibles.

La piel sensible requiere de cuidados especiales para evitar su envejecimiento prematuro.

Aceite de jojoba

El aceite de jojoba se extrae de las semillas de la planta Simmondsia chinensis, a este aceite también se le denomina cera líquida. Las cualidades más particulares de este aceite es su efecto calmante y suavizante.

La composición del aceite de jojoba es parecida a la del sebo humano, al aplicar este aceite sobre la piel forma una capa no grasa que dificulta la pérdida de agua ofreciendo un mayor tiempo de hidratación para la piel.

Aceite de coco fraccionado

El aceite de coco fraccionado tiene una característica bien apreciada en cosmética, ya que se absorbe bien a través de la piel sin dejar sensación de grasa, al mismo tiempo ayuda a retener la hidratación cutánea mejorando la elasticidad.

En cosmética convencional y natural es un ingrediente básico.

En la pestaña aceites vegetales del blog se puede encontrar distintos artículos de una gran variedad de aceites vegetales.

cuidado de los ojos
Algunos aceites vegetales aportan belleza a los ojos.

¿Te ha gustado su contenido?. Puede distribuirlo a través de las redes sociales. Nos ayudarás a crecer.

¡GRACIAS!

Además, hemos creado un canal público y gratuito en Telegram, únete en el siguiente enlace: https://t.me/lacosmeticanaturalnet

Hemos creado una cuenta en twitter @CosmeticaLa

 Bibliografía:

https://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/783059/

Bhattacharyya AK, Connor WE, Lin DS. El origen de los esteroles vegetales en la piel de los lípidos superficiales en los seres humanos: desde la dieta hasta el plasma y la piel. J Invest Dermatol. 1983 Abr;80(4):294-6. doi: 10.1111/1523-1747.ep12534670. PMID: 6833786.

Cuidados de la piel sensible

Cómo es la piel sensible.

Cuidados de la piel sensible. La piel sensible concurre con una serie de síntomas los cuales pueden variar desde tirantez, enrojecimiento o tener sensación de calor.

A este tipo de piel también se la denomina reactiva, debido a que es una piel que reacciona con frecuencia a agentes externos.

La piel sensible requiere una serie de cuidados específicos.

Por otro lado no tolera bien todos los productos cosméticos por sus características de sensibilidad.

La sensibilidad no se clasifica por igual en todas las partes del cuerpo, sin embargo es el rosto donde se muestra más evidente.

La prevalencia de la piel sensible en España es alta. Las mujeres refieren con mayor frecuencia tener la piel sensible y con mayor reacción comparándola con los hombres.  En los hombre se produce más reacción de sensibilidad causada por el afeitado.

piel sensible reactiva
Los bebes tienen la piel muy sensible

Características de la piel sensible.

Estas pieles son finas, de aspecto más bien seco, muy muy reactivas a muchos agentes externos, incluso al agua. Por regla general tienden a la irritación.

Se caracteriza por:

  • Tener sensación de tirantez,
  • Frecuentemente puede enrojecerse.
  • Puede presentar algo de picor.
  • Manifestarse con sensación de incomodidad.
  • A veces cursa con aspecto áspero.

La piel sensible suele reaccionar a ciertos estímulos:

Físicos como es la radiación de los rayos de sol, también responde a  cambios bruscos de temperatura, al viento, al frío o al calor.

Químico la sensibilidad de este tipo de pieles también se manifiesta ante la reacción de productos cosméticos; jabones, exfoliantes, al afeitado o algún tipo de crema.

Factores endógenos están más relacionado con el ciclo menstrual y la menopausia. Según van pasando los años, es decir al ir envejeciendo va aumentado la probabilidad de desencadenar una piel sensible.

Causas de la piel sensible.

Puede existir un problema de permeabilidad cutánea, asimismo la función barrera de la piel está alterada.

Existen factores que favorecen su aparición como es el estilo de vida, las emociones, el estrés, el consumo de alcohol y las comidas especiadas pueden tener efecto para generar piel sensible.

Las mujeres generalmente tienen la piel más sensible que los hombres.

La piel de los niños es más sensible que la de los adultos.

El uso continuado de disolventes o productos de limpieza también pueden ocasionar piel sensible.

mujeres piel sensible
La mujer por lo general tiene la piel más sensible que el hombre.

Cuidados de la piel sensible. Cómo cuidar este tipo de piel.

Limpiar este tipo de pieles necesita desechar el uso de jabones alcalinos.

  • Evitar los geles hidroalcohólicos.
  • No es recomendable aplicar detergentes.
  • Evitar cosméticos con colorantes.
  • Evitar los perfumes en productos cosméticos.
  • No aplicar aceites esenciales.
  • El uso de tónicos sin alcohol.
  • Elegir los cosméticos libres de alcohol y lanolina.
  • Usar limpiadoras sin aclarado.
  • Secar la piel con toques suaves con pañuelos de papel.

Por regla general a este tipo de pieles les sienta bien:

Hay que tener especial cuidado con el contorno de ojos.

La piel sensible puede tolerar bien el ácido hialurónico como ingrediente cosmético en cremas de día y de noche.

Al comprar un producto de higiene o cosmético y siempre que sea posible leeremos el INCI para saber su composición, porque permite conocer que ingredientes lleva este producto e identificarlo más fácilmente.

¿Te ha gustado su contenido?. Puede distribuirlo a través de las redes sociales. Nos ayudarás a crecer.

Bibliografía:

Farage MA. Does sensitive skin differ between men and women. Cutan Ocul Toxicol 2010.

Ständer S, Schneider SW, Weishaupt C, Luger TA, Misery L. Putative neuronal mechanisms of sensitive skin. Exp Dermatol 2009.

Cuidados de la piel grasa

¿Cómo es la piel grasa?

Cuidados de la piel grasa.  La piel grasa se caracteriza porque presenta unas glándulas sebáceas hiperactivas.Las glandulas sebáceas se extienden por todo el cuerpo salvo en la palma de las manos y en la planta de los pies, actúa rodeando el pelo de grasa, además mantiene en buen estado la piel.

Uno de los inconvenientes más comunes del exceso de grasa es la estimulación en la formación de puntos negros, otras veces se forman granos y espinillas típico de la piel con acné.

A veces se utilizan productos cosméticos con un elevado contenido en grasa y puede producirse el mismo efecto sobre la piel

La hiperactividad de las glándulas sebáceas o del uso de cosméticos muy grasos, se traduce en que la piel presenta un “brillo graso”.

La contaminación, los malos hábitos en la alimentación y el estrés son factores que también influyen en la formación de grasa.

Características de la piel grasa.

  • Cuidados de la piel grasa porque necesita limpiarla bien e hidratarla.
  • La piel grasa también se deshidrata.
  • La piel grasa se detecta fundamentalmente en la cara, espalda y cuero cabelludo.
  • Se define principalmente por su tono brillante con poros dilatados.
  • Este tipo de piel se caracteriza por ser gruesa y resistente.
  • La piel grasa se singulariza por una hipersecreción sebácea.
  • Su edad de desarrollo es la pubertad sin embargo puede prolongarse durante toda la vida. Afecta tanto a mujeres como a hombres.
  • A veces el exceso de grasa puede relacionarse con comedones.
la limpieza el primer eslabon para cuidar la piel grasa
Limpiar la piel grasa es cuidarla.

Ingredientes en cosmética adecuados para tratar la piel grasa.

La piel grasa puede necesitar la supervisión de un médico, o de un farmacéutico.

  • Los jabones suaves son más apropiados debido a la especificidad de este tipo de piel.
  • Para la piel grasa es mejor emplear emulsiones fluidas.
  • La caléndula es una planta calmante antiirritante muy adecuada para la piel grasosa.
  • Las ceramidas del aceite de jojoba son buenas porque no engrasan e hidratan.
  • Conviene protegerse del sol para no dañar la piel.
  • La piel del contorno de ojos es muy sensible, por lo que es bueno prestarle atención.
  • Para la piel grasa el aceite de cártamo es adecuado, porque es un aceite vegetal que se absorbe muy bien por la piel y no engrasa.
  • En productos cosméticos se puede encontrar como ingrediente el aceite de neem. Uno de los inconvenientes del aceite de neem es su olor intenso. A algunas personas no les agrada el olor de este aceite.
  • Otro aceite vegetal adecuado para este tipo de pieles es el aceite de babasu.
  • Por otro lado como antiarrugas en pieles grasas se utiliza el retinol.
  • Las cremas hidratantes deben tener un contenido bajo en lípidos.

Ingredientes cosméticos que no han de utilizar las pieles grasas.

  • Los jabones demasiados alcalinos no le va bien a este tipo de piel.
  • No se aconseja la aplicación de emulsiones densas.
  • Aceite de onagra.
  • No aplicar manteca de cacao ni manteca de karité.
  • Aceite de germen de trigo.
  • El aceite de aguacate no conviene aplicarlo a este tipo de pieles.
  • Los alcoholes no son recomendables porque favorecen un desengrasado excesivo.
  • El aceite de espino.
  • Tampoco es aplicable el aceite de zanahorias. Este aceite vegetal se utiliza en productos bronceadores.
    para comprar un cosmetico es adecuado leer inci
    Todos los ingredientes cosméticos son idóneos para la piel grasa.

Cuidados de la piel grasa. ¿Qué se debe hacer para embellecer la piel grasosa?

La piel grasa necesita que se limpie bien para eliminar el resto de grasa de los poros.

Para realizar una limpieza adecuada, se utilizaran productos libres de contenido grasos, es decir que no contengan aceite, en el mercado a estos geles se les denomina purificantes.

La aplicación de exfoliantes va a depender del estado de la piel grasa, a veces no se recomienda si hay granos. Lo mejor es consultar con un especialista.

No se recomienda rascar, frotar las lesiones o tocar la piel.

Las infusiones de tomillo pueden ayudar por su efecto purificador.

La manzanilla en infusión se puede echar sobre la piel porque es antiinflamatoria.

Conviene hacer las infusiones con agua destilada para aplicarlas en la piel.

algunas plantas son recomendables para la piel grasa
La infusión de manzanilla es buena aplicada sobre la piel grasa.

Se debe hidratar la piel grasa, este tipo de pieles también se deslipidizan sobre todo si usamos productos para tratarla y estos no son los más adecuados.

Es recomendable seguir los consejos del farmacéutico o especialista.

En España ha quedado regulado la caducidad y etiquetado de productos cosméticos. Para conocer el contenido de estos productos es aconsejable leer el INCI.

En el mercado tenemos gran cantidad de productos destinados a pieles grasas. Hay un gran abanico de marcas comerciales como Vichy, La Roche Posay, Avéne, Nivea, Bioderma, Weleda Neutrogena, Isdin, Garnier entre muchas más.

¿Qué crema es la mejor?, la verdad aquella que se adapta a nuestras necesidades. Como siempre digo leer el INCI, porque nos ayudará a elegir, además también se valoran otras cosas como es el precio.

Te ha gustado este artículo? Puede distribuirlo a través de las redes sociales. Nos ayudarás a crecer.

¡GRACIAS!

Además, hemos creado un canal público y gratuito en Telegram, únete en el siguiente enlace: https://t.me/lacosmeticanaturalnet

Hemos creado una cuenta en twitter @CosmeticaLa

Bibliografía:

AsconaL. piel grasa y acnéica. Farmacia Profesiona 2006.

Rosenfield R. Pilosebaceous physiology in relation to hirsutism and acne. Clim Endocrinol Metab 1986.

Cómo conservar los aceites vegetales

¿Cómo evitar el enranciamiento u oxidación de los aceites vegetales o grasa?

Cómo conservar los aceites vegetales ingrediente relevante en el cuidado de la piel. Actualmente se utilizan distintas variedades de aceites vegetales en la elaboración de cosméticos convencionales y en cosmética natural, principalmente porque mejoran la hidratación del stratum corneum y además son relativamente baratos comparándolos con la extraordinaria función que realizan en la piel.

Es conocido el aporte cosmético de los aceites vegetales y la mejora en la elasticidad de la piel porque acrecienta la hidratación por oclusión, en definitiva limitan la evaporación de agua.

La mayoría de los aceites vegetales poliinsaturados no se deben utilizar durante el día, si les va a dar la luz solar pueden oxidarse.

Los aceites con ácidos grasos saturados son más resistentes a la oxidación como es el aceite de coco y la manteca de coco.

El termino grasa y aceite se utiliza indistintamente, sin embargo tienen deferentes connotaciones.

como evitar la oxidacion de las grasas
Aceites insaturados.

¿Cómo almacenar o guardar?. ¿Cómo conservar los aceites vegetales y alargarles su vida útil?

Los aceites vegetales son fácilmente aceptados por la piel. Se incorporan en la parte externa de la piel y pueden ser metabolizados por el organismo por lo que sirven como nutrientes.

La piel necesita un aceite vegetal en óptimas condiciones porque los integra y utiliza para elaborar otras sustancias. Los ácidos grasos esenciales que no contiene la piel y que necesita son el ácido omega 3 y el ácido omega 6.

Existen aceites vegetales con un alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados. Estos aceites vegetales son extremadamente sensibles al proceso oxidativo.

¿Cómo reducir la probabilidad de que un aceite vegetal se enrancie con facilidad?

Una grasa o aceite vegetal se enrancia al producirse una reacción de las grasas con el oxígeno o por hidrolisis.

Se denomina autooxidación de las grasas cuando interviene la luz, la humedad, el aire, el calor actúan afectando a los ácidos grasos que componen los aceites vegetales o mantecas sobre todo si son insaturados.

Enranciamiento por hidrolisis se produce por actuación de la enzima lipasa que deshace o hidroliza la estructura de la grasa.

Desde el punto de vista de estos conceptos algunos aceites vegetales no deben sufrir calentamiento cuando se elaboran emulsiones, es decir se deben incorporar al cosmético en el momento que este se ha enfriado.

La acción de abrir y cerrar la botella para usar los aceites vegetales favorece la entrada de oxígeno aumentando la probabilidad de que el aceite comience a oxidarse y a oler a rancio.

En este momento de primera apertura del recipiente le añadimos una capsula de vitamina E. A mis botellas de 250 ml les añado una cápsula de 400 UI.

El recipiente que contenga estos aceites debe ser de color marrón, estar al abrigo del calor, de la luz y una vez que se ha terminado de usar el aceite vegetal se guardará bien cerrado en el frigorífico o nevera.

Si es posible se comprará la cantidad que vayamos a utilizar en un periodo corto de tiempo.

Estas pequeñas recomendaciones nos ayudarán a prolongar el tiempo útil de los aceites vegetales o grasas.

Si se han enranciado estas grasas no las tiréis con ellos se pueden elaborar jabones. Dejo un enlace de cómo hacer jabones.

Un aceite vegetal puede curar mucho tiempo si realizamos los cuidados necesarios para su almacenaje

como almacenar los aceites y grasas
Los aceites en cápsulas se conservan mejor.

Los aceites vegetales más sensibles a enranciare

Estos aceites son los llamados insaturados.

  • Aceite vegetal de lino o linaza
  • Rosa mosqueta.
  • Aceite de semillas de calabaza.
  • Aceite de chia.
  • Onagra.
  • Aceite de borraja.
  • De perilla.
  • Aceite de grosella negro.
  • Aceite de semillas de cáñamo.
  • Aceite de soja.
  • Aceite de cañamo.
  • De cártamo.
  • Aceite de semillas de uva.

Bibliografía:

Grasas comestibles  Astiasarán Anchía I.,  Candela Delgado M.,  MacGRAW-HILL-INTERAMERICANA 2000

Aceite de jojoba


Origen del aceite de jojoba.

El aceite de jojoba se extrae de las semillas de la planta Simmondsia chinensis. También se le conoce como “oro líquido”, por sus propiedades cosméticas tan singulares.

La jojoba es un arbusto erecto, leñoso, de hoja perenne, con una altura aproximada entre 1,5 metros a 3 metros. Sus semillas son ricas en aceite vegetal de las que se puede extraer un 50%.

Originario del desierto de Sonora en el país de México, además en Arizona y California crece de forma espontánea.

Los nativos de estas tierras desde la antigüedad han utilizado el aceite de jojoba para cuidar la piel y el cabello.

Actualmente se cultiva en varias partes áridas del mundo debido a que puede colaborar en el frenado de la desertización.

las buenas propiedades del aceite de jojoba
Árbol para frenar la desertización.

Composición del aceite de jojoba.

  • El 96% del aceite de jojoba esta formado por ceramidas.
  • Destaca por tener mucho contenido en vitamina E.
  • Es rico en vitamina F.
  • También contiene provitamina A.
  • Está compuesto por ácido graso monosaturados como el gadoleico, nervónico y oléico.

Propiedades del aceite de jojoba

Físicamente no es un aceite, más bien es un éster de cera con multitud de propiedades cosméticas. En realidad es una cera líquida.

Propiedades cosméticas del aceite de jojoba:

  • Indicado para pieles grasas y con acné.
  • No es comedógenico.
  • Hidrata y contribuye a recuperar la normalidad de las pieles secas, grasas y con acné.
  • Especialmente indicado para pieles atópicas.
  • Adecuado para pieles secas.
  • Es ideal para todo tipo de pieles.
  • No tiene acción comedogénica.
  • Presenta acción seboreguladora.
  • Sus ceramidas son una reproducción natural de las formadas en la piel.
  • Nutre en profundidad.
  • Tiene la propiedad de ser calmante, suavizante e hidratante.
  • Emoliente.
  • Muy estable frente a la oxidación.
  • No deja la piel grasa.
  • Se puede utilizar en cosméticos de día.

Es uno de los aceites vegetales que a temperatura baja, alrededor de los 10C, se medio solidifica , su composición química favorece este proceso y se retorna líquido por encima de esta temperatura.

Esta propiedad de solidificación le protege del enranciado y del deterioro por lo que es algo más resistente a la oxidación que otros aceites vegetales.

El aceite de Simmondsia chinensis resiste bastante bien el calor y el paso del tiempo lo que indica que su vida útil es larga.

Aún así debe de guardarse en el frigorífico o nevera, protegido de la luz del sol.

Propiedades y beneficios del aceite de jojoba.
El uso regular del aceite de Simmondsia chinensis mantiene la piel suave, con brillo natural y en un estado adecuado de hidratación.

Beneficios que aporta a la piel el aceite de jojoba

El aceite de jojoba actualmente es uno de los aceites más cotizados en el sector de la cosmética, esto se debe a sus propiedades intrínsecas, además de los efectos que aporta a la piel como, suavidad al tacto, hipoalergénico, no comedogénico, emoliente, acción humectante, efecto antiarrugas y sobre todo por su versatilidad de uso en todo tipo de pieles.

Es un aceite genuino con él se consigue la hidratación adecuada para la piel el,con el resultado visible de una piel con más luz.

Las pieles atópicas pueden  necesitar ceramidas el aceite de jojoba contiene muchas y por esto puede ser una buena opción para la piel.

Por otro lado es útil para pieles secas se recomienda su asociación con otros aceites más grasos para que se puede restaurar mejor el manto hidrolípidico. Para piel secas con aceite de salvado de arroz o aguacate entre otros, para pieles mixtas con aceite de semilla de uva.

El uso frecuente y regular de esta maravillosa cera mantiene la piel hidratada, suave, luminosa y humedecida.

Se considera uno de los aceites imprescindibles para el cuidado y embellecimiento de la piel.

Usos y para que sirve del aceite de jojoba en cosmética

Los cosméticos más efectivos para la piel son aquellos que más se acercan a la composición y a las propiedades de la capas más externas de la piel. El aceite de jojoba en su composición es muy parecida a la  de la piel y al aplicarse forma una capa protectora no grasa.

En el proceso de elaboración de cremas caseras naturales el aceite de jojoba puede ser muy interesante utilizarlo como aceite base. En estos casos se recomienda emplear un 10% del total del productos cosmético.

Además da consistencia a la emulsión y tiene cierta capacidad emulsionante, es un aceite imprescindible en cosmética casera natural.

Por lo tanto se puede utilizar como aceite base en formulaciones de emulsiones, para todo tipo de pieles incluso elaborar productos de higiene personal y aftersave.

Dado su aporte no irritante el aceite de jojoba sirve para desmaquillar la piel sin resecarla.

Es un aceite vegetal de los más resistentes a la oxidación y al tiempo. Esta propiedad hace que los productos cosméticos mantengan su estabilidad formulada.

Cómo hacer un serum para la noche con aceite de jojoba

  • 40% de aceite de jojoba.
  • 30% de aceite rosa mosqueta.
  • 15% aceite aguacate.
  • 15% aceite de camelia.

Aceite de jojoba para pieles grasas o con acné

El acné suele darse con frecuencia en pieles grasas normalmente presentan puntos negros y blancos con algunas zonas inflamadas y con los poros más dilatados.

Nunca se ha de tocar un granito pues si se hace puede ser que deje cicatriz.

Los aceites vegetales más adecuados para la elaboración de productos cosméticos para pieles grasas son los siguientes:

En pieles con acné se recomienda utilizarlo como aceite base al 100%.

Aceite de jojoba para cuidar el cabello

El aceite de jojoba de forma tradicional se ha usado en el cuidado de todo tipo de cabellos, también para cuero cabelludos que necesitan reparar la dermis.

Es un aceite adecuado para tratar tanto el cuero cabelludo como el cabello, por su acción reguladora de la grasa. Algunos de los problemas que presenta el cabello son debido a la acumulación de placas de sebo obstruyendo el folículo piloso favoreciendo la caída del cabello.

El aceite de jojoba penetra bien en el cuero cabello ayudando a disolver las placas de grasa, de esta forma queda más libre y realiza mejor su función.

Si se desea un fijador natural del cabello, este aceite hace esta función perfectamente, ya que se puede aplicar de forma pura.

Además sirve para tratar los cabellos dañados por el sol, los teñidos, los expuestos al cloro de piscinas, del agua del mar y de agentes externos medioambientales.

Para dar volumen y brillo al cabello añadir unas gotas de aceite de jojoba en el champú.

<Aceite de jojoba para el cabelllo.
El aceite de jojoba tiene afinidad con el cabello, su acción es protegerlo sin engrasarlo.

Contraindicaciones del aceite de jojoba

Una de las características destacables de este aceite vegetal es su propiedad hipoalergénica, no irritante, no es tóxico y además no comedogénico.

De todas formas las personas que tengan alergia o intolerancia a la planta de la que deriva el aceite o al aceite en si mismo, deben de valorar su empleo o no utilizarlo.

¿Te ha gustado su contenido?. Puede distribuirlo a través de las redes sociales. Nos ayudarás a crecer.

Bibliografía:

https://www.mapa.gob.es

Rabasco AAMM, González RML 2000 Lipids in pharmaceutical and cosmetic Dermatology

Comedogénico o comedogenicidad de los aceites

¿Qué significa comedogénico o comedogenicidad?

Comedogénico o comedogenicidad de los aceites, es un término utilizado en cosmética para definir productos o ingredientes que al ser aplicados sobre la piel aumenta la probabilidad de que aparezcan comedones.

Por lo contrario un producto no comedogénico es aquel que no tiene la característica de obstruir un poro, por lo tanto previene la aparición de comedones.

aceites vegetales y su comedogenico
Piel grasa.

¿Qué es un comedón?

Un comedón es una imperfección que puede presentar la piel del rostro o de la espalda, porque en ese momento concreto es tendente a tenerlo, bien por factores internos y otras veces se forman porque algún compuesto externo ha contribuido a generar el comedón.

Se llama comedón a los puntos negros, espinillas, barrillos o granitos y tienden a formarse porque por una o varias causas externas o internas se obstruye el poro

Por regla general, la aparición de espinillas, puntos negros, barrillos o granitos es causada por acumulación de grasa o de suciedad o por otros factores internos.

Los factores internos que pueden causar la posibilidad que la piel desarrolle acné son entre otros:

  • Las hormonas.
  • La edad.
  • Antecedentes genéticos.

¿Qué son los ingredientes o  productos comedogénicos o comedogenicidad?

En el sector de la cosmética es uno de los términos que cada vez se escucha más, refiriéndose a los ingredientes que presentan la probabilidad de taponar poros. Tanto en cosmética convencional como en cosmética casera la tendencia es hacer emulsiones que tenga la probabilidad cero tapando poros.

Este efecto no es absoluto ya que presenta matices, debido a que los efectos de un mismo ingrediente no es igual para los distintos tipos de pieles.

Las pieles más sensibles a la aparición de comedones son las pieles grasas, con acné y aquellas que presentan más facilidad a formar impurezas.

La probabilidad que tiene un ingrediente calificado con alto índice comedogénico de producir comedones, va a tener una relación cercana con el tipo de piel, cómo se utilice el cosmético, de la cantidad añadida al cosmético del ingrediente con alto índice comedogénico y de las veces y de la cantidad aplicada.

En relación con todo la anteriormente expuesto un ingrediente o producto con alto índice comedogénico necesariamente no tiene porqué tapar poros a todo tipo de piel.

indice de comedogenicidad
Aceite vegetal ligero

Índice comedogénico o comedogenicidad de los aceites

Comedogénico o comedogenicidad de los aceites. Para valorar si un ingrediente tiene un alto, medio o bajo índice comedogénico se utiliza una graduación numérica.

  • Valoración entre 5 puntos a 4 puntos son comedogénicos
  • Puntuación 3 puntos tienen una probabilidad media de taponar poros.
  • Puntuación de 2 puntos por regla general no tapan poros porque su probabilidad esta entre moderada y baja
  • Valoración 1 presenta muy baja probabilidad de obstruir poros.
  • Valoración 0 se considera ingrediente no comedogénico.

Estos índices nos pueden orientar de los efectos que puede tener un ingrediente en la piel, sin embargo como hemos visto existen otros factores.

Valor comedogénico 0

  • Aceite de cáñamo.
  • Aceite de cártamo.
  • Manteca de karité
  • Aceite de Argán.
  • Aceite de semillas de girasol.

Puntuación 1

  • Aceite de avellana
  • Aceite de Babasú
  • Semillas de brócoli.
  • Aceite de frambuesa.
  • Aceite de camelia.
  • Pepitas o semillas de uva.
  • Aceite de semilla de granada.
  • Aceite de neem.
  • Escualano.
  • Aceite rosa mosqueta.

Puntuación 2 de moderado a bajo

  • Aceite de hueso de albaricoque.
  • Aceite de almendras.
  • Onagra.
  • Aceite de oliva.
  • Aceite de comino negro.
  • Jojoba.
  • Aceite de Acai.

maquillaje no comedogenico
Manteca de karité es no obstruye poros.

 

Valor 3 de moderado a medio

  • Aceite de moringa.
  • Aceite de semillas de chia.
  • Sésamo.
  • Aceite de papaya.
  • Aguacate.
  • Aceite de  mostaza.
  • Aceite de algodón.

Puntuación 4 y 5 comedogénico alto y muy alto

  • Aceite de coco
  • De palma.
  • Aceite de marula.
  • Aceite de germen de trigo.
  • Manteca de cacao.
  • Aceite de soja.
  • Lino o linaza

He dejado excluidos los macerados porque su valor comedogénico se referenciará en función del aceite donde sea macerada la planta.

Te ha gustado este artículo? Puede distribuirlo a través de las redes sociales. Nos ayudarás a crecer.

¡GRACIAS!

Además, hemos creado un canal público y gratuito en Telegram, únete en el siguiente enlace: https://t.me/lacosmeticanaturalnet

Hemos creado una cuenta en twitter @CosmeticaLa

Bibliografía:

RAE consultada el 30 de noviembre de 2023

Aceite de semilla de calabaza


¿Qué es el aceite de semilla de calabaza?

El aceite de semilla de calabaza es muy interesante dadas todas las propiedades que tiene. Es un líquido de color verde oscuro, el cual nos anuncia su elevado contenido en clorofila, de olor suave y de buen sabor.

Se obtiene por presión física de las semillas del fruto del Curcubita pepo denominación científica de la calabaza. Tostar las semillas antes del proceso de extracción del aceite se asegurará que contenga una elevada contenida en betacarotenos, además tendrá un contenido nada no desdeñable de vitamina E.

El aceite de semilla de calabaza está bien valorado, por todos beneficios que aporta para la salud, asímismo es un buen aceite vegetal para cuidar la piel.

La calabaza es originaria de climas templados, pertenece a la familia de las cucurbitáceas, dentro de esta familia también se encuentran el melón, la sandía, el pepino y el calabacín a este último se le considera una calabaza inmadura.

La planta de la calabaza es una planta de grandes dimensiones y que se debe tener en cuenta a la hora de plantar en el huerto, suele sembrarse en un marco de plantación de 1 x 2,5 metros.

La calabaza es valorada en alimentación por sus propiedades nutricionales y no nutricionales, además las semillas se consumen como alimento para acompañar salsas o ensaladas.

propiedades y beneficios del aceite de cala baza
Siembra de calabaza

Composición y valor nutricional del aceite de semillas de calabaza

Las semillas de calabaza contienen gran cantidad de fitonutrientes, ácidos grasos y antioxidantes los compuestos más destacables son:

Contenido en minerales:

  • Calcio.
  • Cobre.
  • Zinc
  • Potasio.
  • Magnesio.
  • Manganeso.
  • Hierro.
  • Selenio.

Ácidos grasos:

  • Ácido palmítico.
  • Linoleico.
  • Oleico.
  • Esteárico.

Contenido en vitaminas:

  • Tiamina.
  • Riboflavina.
  • Vitamina B3
  • Piridoxina.
  • Ácido Fólico.
  • Vitamina C.
  • Betacarotenos.
  • Tocoferoles.

Otros compuestos:

  • Ácido fenólico.
  • Cumárico.
  • Ferúlico.
  • Cafeico.
  • Vanillico,
  • Cucurbitina.

Es un aceite bastante completo es vitaminas, minerales, ácidos grasos y otros nutrientes.

Además, también se encuentran en cantidades muy altas antioxidantes como alfa-tocoferol, gamma-tocoferol, delta-tocoferol. Sin olvidar su riqueza en fitoesteroles.

Las semillas de calabaza contienen excelentes sustancias nutritivas.
El aceite de semilla de calabaza de primera presión en frio es una fuente natural de excelentes compuestos nutricionales para la salud.

¿Qué propiedades tiene el aceite de semilla de calabaza?

La composición bioquímica del aceite de semilla de calabaza le proporciona muchas propiedades tanto en el esfera de la salud, así como en tratamientos cosméticos. Entre sus propiedades destaca:

Propiedades para el organismo:

  • Antiinflamatorio.
  • Antioxidante.
  • Hepatoprotector.
  • Descongestionante.
  • Actividad antiandrogéncia.
  • Ayuda a expulsar los líquidos retenidos.
  • Hipolipemiante.
  • Buen remineralizante dental y oseo.
  • Contribuye a mejorar el sistema inmunológico.
  • Ayuda a mejorar los síntomas del estreñimiento.
  • Disminuye la inflamación de vejiga y próstata.
  • Efecto antihelmíntico.
  • Puede contribuir a mejorar la anemia ferropénica.
  • Mitiga los síntomas de la menopausia y del síndrome premenstrual.
  • Apto para personas diabéticas.

Qué propiedades aporta en cosmética

  • Indicado para pieles maduras.
  • Excelente hidratante.
  • Antiinflamatorio.
  • Antioxidante.
  • Antiojeras.
  • Mejora la intensidad de las arrugas.
  • Emoliente.

Propiedades protectoras de la piel

Su acción antiinflamatoria se le atribuye a la función de los fitoesteroles ya que son sustancias capaces de interferir en la biosíntesis de las prostaglandinas.

Además su capacidad de actuar como antioxidante afecta tanto a los radicales libres internos como externos.

Aceite de semilla de calabaza para la próstata

El aceite de Curcubita pepo se utiliza en medicina tradicional para el alivio de síntomas ocasionados por hiperplasia benigna de próstata que puede presentar una hiperactividad en la vejiga con aumento en el número de micciones.

Estudios experimentales en laboratorio han demostrado que el extracto de semilla de calabaza puede inhibir la presión de la vejiga y de la uretra.

El aceite de semilla de calabaza ayuda a reducir el aumento de tamaño benigno de la próstata, también llamada hiperplasia prostática.

Propiedades del aceite de semilla de calabaza.
Una de las propiedades del aceite de semilla de calabaza es su efecto sobre la hiperplasia prostática.

¿Para qué sirve y qué beneficios tiene el aceite de semilla de calabaza?

Presenta efecto antihelmintico contribuyendo a extinguir las lombrices y en especial la tenía, además tiene una acción ligera antimicrobiana.

El aceite vegetal de semillas de calabaza destaca por su contenido en un carotenoide llamado luteína. Este elemento no nutricional contribuye a prevenir la acumulación entre células de proteínas desnautralizadas.

La acumulación de este tipo de proteínas favorece la mala circulación y déficit nutricional celular, ademas son instauradoras del envejecimiento prematuro en los tejidos.

A nivel renal el aceite de semilla de calabaza contribuye a eliminar mejor los líquidos.

Su efecto hipolipemiante puede contribuir y a  reducir en condiciones óptimas los niveles de colesterol.

Ayuda a restablecer los porcentajes de hierro en sangre. Estudios realizados en laboratorio le atribuye propiedades con capacidad de mejorar la regulación de la insulina.

Es un buen regulador del sueño y del estado de ánimo.

¿Qué beneficios aporta a la piel el aceite de semilla de calabaza?

Uno de los beneficios importantes de este aceite en la piel, es su acción contra el envejecimiento. El aceite de semilla de calabaza es un buen remedio para prevenir la formación de arrugas, debido a su excelente capacidad antioxidante.

A nivel tópico sobre la piel tiene un efecto antiinflamatorio, asimismo evita la obstrucción de los poros por exceso de grasa. Este tipo de obstrucción se da con más frecuencia en cutis maduros y en grasos

Por otro lado tiene un efecto alisador, por lo que mejora el aspecto del cutis la piel luce tonificada y más hidratada.

El aceite de semillas de calabaza es bastante sensible al calor y a la oxidación lipídica, de ahí que deba aplicarse  durante la noche.

Con el aceite de semilla de calabaza se puede confeccionar:

Las cremas elaboradas con este aceite retienen mejor la humedad en la piel.

Por sus características es mejor usarlo por la noche. combina muy bien con los siguientes aceites:

  • Coco o coco fraccionado.
  • Manteca de karité.
  • Nuez de macadamia.
  • Almendras.
  • Zanahoria.
  • Cáñamo.
  • Onagra.
  • Rosa mosqueta.
  • Borraja.
  • Camelia.
  • Aguacate.

Para potenciar el efecto del aceite de semilla de calabaza y para que nuestra piel luzca más luminosa podemos asociarlo con los siguientes extractos de plantas:

  • Caléndula.
  • Centella asiática.
  • Bayas de goyi.
  • Malva.
  • Equinácea.
  • Pepino.
  • Té verde.

A una crema de cosmética convencional le podemos añadir un poquito de nuestro aceite y si además deseamos potenciarla algo más le añadiremos unas gotitas de alguno de los extractos anunciados. Será de aplicación nocturna.

¿Cómo se elabora una receta para piel atópica?

Necesitaremos los siguientes ingredientes:

Útiles para su elaboración:

  • Alcohol.
  • Tarro.
  • Espátula y batidora.

Ingredientes cosméticos:

  • 3 gramos de aceite de onagra.
  • 10 gramos de aceite de cáñamo.
  • 20 gramos de aceite de almendras.
  • 10 gramos de aceite de semilla de calabaza.
  • Se le puede añadir cuatro gotas de vitamina E.

Primeros desinfectaremos todos los útiles pulverizándolos alcohol, los dejaremos secar al aire.

Mezclamos todos los aceites hasta su completa unión. No se necesita conservante.

Es un aceite apropiado para después del baño aplicar con la piel ligeramente húmeda. Va bastante bien para pieles secas y para las piernas.

¿Cómo preparar un aceite que favorezca el bronceado manteniéndolo perfecto durante más tiempo?

Necesitaremos los siguientes ingredientes:

Utilizaremos los mismos útiles que en la receta anterior.

  • 50 gramos de aceite de coco fraccionado.
  • 10 gramos de manteca de karite.
  • 0,5 gramos de aceite de zanahorias.
  • 15 gramos de aceite de semilla de calabaza.
  • 5 gramos de aceite de sésamo.
  • Añadir 6 gotas de vitamina E.

Calentamos el aceite de coco fraccionado lo apartamos del fuego y echamos la manteca de karite agitamos las dos grasas e incorporamos el resto de aceites agitamos o batimos  hasta que se unan bien. Tampoco necesita conservante.

Es una crema que prepara y favorece la piel antes de la exposición solar. Durante la toma de sol, hay que ponerse crema con protección solar, el factor de protección tiene relación con nuestro tipo de piel.

Los protectores solares no impiden que la piel tome color, lo hace de igual forma, simplemente es un poco más lento el proceso.

Nunca olvidar protegerse del sol si queremos evitar algún tipo de enfermedad.

Propiedades del aceite de semilla de calabaza y el cuidado de la piel.
Cuidarse, el rostro y el cuello, protegerse del sol es retrasar el proceso de formación de arrugas.

¿Cómo hacer un serum para después de tomar el sol recuperando la hidratación?

Realizar un serum para después del sol es iniciar la recuperación de la piel tras la radiación solar y mejorar la hidratación.

Los materiales son los mismos y se actúa igual como en la primera receta.

Es recomendable aplicarla por la noche.

  • 30 gramos de aceite de caléndula.
  • 10 gramos de aceite de semilla de calabaza.
  • 30 gramos de aceite de manzanilla.
  • Poner unas 3  gotas de vitamina E.

Aceite de semillas de calabaza para cuidar el cabello y uñas

La rica composición en minerales hace que este aceite tenga propiedades para tratar la caída del cabello, reforzando el folículo piloso gracias a su composición fitoquímica.

Su contenido en zinc le posiciona como uno de los mejores aceites para tratar la fragilidad de uñas y cabello.

Aceite de semilla de calabaza en alimentación

Especialmente no es un aceite apropiado para guisar o hacer fritos ya que soporta mal las altas temperaturas.

Para conservar sus nutrientes es aconsejable utilizar este aceite vegetal en frio.

Es ideal para aliño de ensaladas, pastas, aderezar purés, cremas y tostadas.

Conviene guárdalo en el frigorífico aunque su elevado contenido en antioxidante lo protegen de la oxidación.

¿Tiene contraindicaciones del aceite de semilla de calabaza para la salud?

Las personas que presenten algún tipo de alergia o intolerancia a este fruto no deben de tomar aceite de semilla de calabaza.

Otro tipo de precaución es no utilizar productos cosméticos o de higiene personal elaborados en su totalidad o que formen parte de ellos.

No se recomienda su ingesta por personas con antecedentes de degeneración macular.

Webgrafía:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4827242/

Bibliografía:

D.K. Salunkhe, S.S. Kadam (2015) Tratado de ciencia y tecnología de las hortalizas. Acribia, S.A.