Los mejores aceites vegetales para hidratar el cuerpo

Los mejores aceites vegetales para hidratar la piel corporal.

Los aceites vegetales para hidratar el cuerpo son aquellos que permanecen en las capas más superficiales de la piel evitando así su deshidratación, por otro lado protegen de los efectos causados por agentes externos y suavizan la epidermis.

Los aceites vegetales que cuidan la piel corporal deben tener y aportar las propiedades que se necesitan como es la hidratación, suavizar, nutrir, cicatrizar, reparar, calmar, tonificar, reafirmar y regenerar.

La piel deshidratada puede estar relacionada con cambios fisiológicos o por acción de causas exógenas. La edad es un factor propicio a desencadenar con más o menos profundidad la sequedad de la piel.

La tendencia de la piel deshidratada es mostrarse rugosa, tirante, desvitalizada, y con ausencia de flexibilidad, por otro lado tiende a escamarse, a mostrar arrugas más o menos profundas e incluso picor. La exteriorización de la deshidratación de la piel se denomina xerosis.

Los aceites vegetales con más frecuencia utilizados en cosmética y que causan hidratación se les puede definir por su efecto reparador, humectante, emoliente y oclusivo.

Los mejores aceites vegetales para hidratar el cuerpo.

Los aceites vegetales llevan siglos usándose para proteger y embellecer el cuerpo, los primeros en utilizarlo fueron los griegos y romanos, los llevaban untados por todo el cuerpo en celebraciones, ceremonias y en rituales.

Durante siglos la historia ha demostrado que el culto al cuerpo, la belleza y la higiene de las grandes civilizaciones, hallaron en los aceites vegetales un aliado perfecto para el cuidado, salud y para conservar durante periodos más largos la hermosura de la piel.

Los aceites vegetales que hidratan bastante bien la piel son los siguientes:

  • Sésamo.
  • Pepita de uva.
  • Almendras dulces.
  • Nuez de macadamia.
  • Manzanilla.
  • Albaricoque.
el aceite de pepita o semilla de uva y sus propiedades hidratantes y rejuvenecedoras
El aceite de semilla de uva hidrata y previene el envejecimiento.

Las propiedades, beneficios y su uso corporal del aceite de sésamo.

El sésamo es una planta de uso alimentario tanto sus semillas, como el aceite vegetal, ya que este último es el resultado de presionar mecánicamente dichas semillas, también se consigue por flotación en agua caliente.

La composición química del aceite de sésamo le confiere propiedades singulares, el 50% de la semilla es aceite, además contiene hidratos de carbono, proteínas y fibra.

En el aceite de sésamo tiene gran importancia la presencia de antioxidantes como son la sesamina y sesamolina, además también destaca su contenido en minerales conocidos como el potasio, calcio y magnesio, y vitamina E.

El aceite de sésamo tiene un tacto viscoso, sin dificultar la máxima hidratación en la piel, es un excelente aceite de masaje. En masajes terapéuticos se usa mucho por su capacidad desintoxificante, ya que ayuda a drenar toxinas internas y externas, además por sus propiedades reafirmantes y revitalizadoras.

El aceite de sésamo admite la formulación con aceites esenciales.

El aceite de pepita o semilla de uva y sus propiedades hidratantes y rejuvenecedoras.

De la semillas de la uva fruta ligada a la cultura mediterránea, se extrae un aceite con propiedades medicinales y nutricionales, además de ser un gran aliado en cosmética, por ser un potente antiarrugas.

Una de características más destacables del aceite de semilla de uva es su propiedad antioxidante. El aceite de semilla de uva destaca por su alto contenido en ácidos grasos insaturados como el linoleico y omega 3, además es muy rico en tocoferoles y en compuestos fenólicos como resveratrol.

Se trata de un aceite con propiedades nutritivas e hidratantes excepcionales, además de calmar y suavizar la piel, destaca por su acción emoliente. De textura muy suave, se trata de un aceite muy seco, cuya absorción es muy buena no dejando rastro de grasa en la piel.

El aceite de semilla de uva está clasificado como uno de los mejores aceites vegetales para hidratar el cuerpo.

El aceite de almendras dulces y sus propiedades hidratantes para la piel corporal.

Este aceite extraído de un fruto seco un clásico para la piel. Este aceite se obtiene del fruto del almendro, árbol originario de Asía, actualmente se cultiva en todas las zonas con clima cálido.

Al aceite de almendras dulces se le atribuyen las siguientes propiedades y beneficios para la piel:

  • Suavizante.
  • Antiinflamatorio.
  • Hidratante.
  • Emoliente.
  • Humectante.
  • Calmante.
  • Aporta mucha elasticidad cutánea.

Especialmente se caracteriza por la presencia de ácidos grasos monoinsaturados alrededor de un 90%. En su parte insaponizable se encuentra tocoferoles, vitamina A y fitoesteroles.

El aceite de almendras dulces es bien aceptado por todo tipo de pieles.

No está indicado en aquellas personas alérgicas a las almendras.

el aceite de almendras dulces y sus propiedades hidratantes para la piel corporal
El aceite de almendras es un clásico en hidratación.

Las propiedades y beneficios del aceite de nuez de macadamia para la piel.

El aceite de nuez de macadamia nace del fruto del árbol de macadamia, originario de Australia, este arbusto se adapta bien a climas tropicales. Es un aceite ligero de absorción rápida con acción protectora y con gran efecto nutritivo, es ideal para pieles sensibles, delicadas y frágiles.

En su composición predomina los ácidos grasos monoinsaturados, también contiene linoleico y esteroles, la proporción de ácidos grasos esenciales contribuye a establecer gran afinidad con el manto protector de la piel.

El aceite de nuez de macadamia es un aceite fluido con muchas propiedades calmantes y suavizantes, beneficiosas para la piel ya que le proporciona luminosidad y flexibilidad.

¿Quiseres conocer algo sobre las propiedades del aceite de nuez de macadamia?

Las propiedades calmantes e hidratantes del aceite de manzanilla.

El aceite vegetal de manzanilla, se consigue tras el macerado de las flores secas de manzanilla o camomila común o romana en un aceite vegetal.

La aplicación externa de manzanilla está indicada en procesos inflamatorios leves, irritaciones de la piel y mucosas. Su efecto antiinflamatorio se le atribuye a su contenido en flavonas. Es ideal para pieles delicadas e irritadas.

Estas características contribuyen a que el aceite de manzanilla sea idóneo en el tratamiento de afecciones de la piel como dermatitis atópica, eccemas y eritemas. Se puede aplicar para tratar las erupciones causadas por la puesta del pañal.

El aceite vegetal de manzanilla es un maravilloso aceite hidratante, regenerador cutáneo, muy adecuada para calmar y sedar el eritema solar, además tiene propiedades antimicrobianas.

También se puede asociar con aceites esenciales si se desea un efecto más terapéutico.

El aceite vegetal de manzanilla está dentro del pool de los mejores aceites vegetales para hidratar el cuerpo, y de igual forma como un gran reparador de la piel.

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Los aceites vegetales son un gran aliado para la belleza de nuestra piel.

La hidratación profunda del aceite de albaricoque y sus propiedades y beneficios para la piel.

El aceite de albaricoque es un aceite suave, hidratante, con muy buena tolerancia por todo tipo de pieles. Por otro lado presenta la facultad de absorberse rápidamente, sin dejar rastro de grasa. Estas cualidades han hecho que sea uno de los aceites vegetales más usados en cosmética natural desde hace muchos años.

Una de sus características más destacables del aceite de albaricoque, es la acción que realiza en la piel del cuerpo aportando firmeza y elasticidad, al mismo tiempo hidrata en profundidad dando un aspecto sedoso a nuestra piel.

También es uno de los aceites vegetales que con más frecuencia se aplica en masajes, ya sean terapéuticos o cosméticos, además se le pueden añadir aceites esenciales para potenciar el fin perseguido.

El aceite de albaricoque está formado principalmente por ácidos esenciales insaturados, además de concentrarse varias clases de vitaminas A, B1, B5 y E.

Conoce para qué sirve el aceite de albaricoque.

Webgrafía:

https://pdfs.semanticscholar.org/a983/f334c25658e245b702ac1dbca3a484ade3dd.pdf

https://www.researchgate.net/publication/303822447_Wild_apricot_Prunus_armeniaca_kernel_oil_A_strategic_alternative_to_value_added_fatty_acids

Los mejores aceites vegetales antiarrugas

¿Cuáles son aceites vegetales son los mejores para eliminar arrugas?

Los mejores aceites vegetales antiarrugas, son aquellos que nutren la piel, la protegen, la reparan e hidratan, estos efectos trasladan resultados positivos a la epidermis a nivel de reestructuración, elasticidad y regeneración.

La piel al estar en contacto directo con agentes externos, sufre un desgaste constante por acción de estos agentes.

Una de las primeras manifestaciones internas del envejecimiento, es la disminución de las células formadoras de colágeno y elastina, dando lugar a un cutis seco, apagado con poca elasticidad, anunciando el inicio de formación de arrugas.

Seis de los mejores aceites vegetales antiarrugas.

Algunos aceites vegetales ayudan a mantener la piel en buen estado de salud, y a su vez aumentan la lozanía y el vigor. Por otro lado estos aceites, también sirven para masajear el rostro.

El envejecimiento de la piel como órgano es inevitable es ley de vida, sin embargo es posible que los aceites vegetales pueden ayudar a ralentizar el desgaste.

Merece la pena que el aceite vegetal sea de primera presión en frio o virgen.

Dentro de estos aceites vamos a enumerar algunos:

  • Higo chumbo.
  • Semilla de granada.
  • Grosella negra.
  • Hipérico.
  • Rosa mosqueta.
  • Aceite de semilla de calabaza.
cuales son los mejores acietes vegetales para eliminar arrugas
Los aceites vegetales reducen la formación de arrugas y con ellos se pueden dar masajes en el rostro.

Propiedades antiarrugas del aceite vegetal de higo chumbo o aceite de nopal.

A esta maravilla de aceite natural también se le llama aceite de nopal. El aceite de chigo chumbo llegó a Europa hace siglos desde el continente americano.

En su composición química encontramos; ácidos grasos esenciales destacando por su elevado contenido en ácido linoleico y en omega 9. y por la presencia de vitamina E.

El aceite de higo chumbo tiene propiedades regeneradoras, mantiene el equilibrio hidrolípidico en la piel. Asimismo combate las arrugas, mejora el aspecto de las manchas o decoloración irregular del cutis, reduce las ojeras, y previene el envejecimiento apresurado del rostro.

De aroma agradable y textura fina, con extraordinaria penetración y absorción cutánea. Al no dejar sensación de grasa, la piel queda con aspecto satinado y aterciopelado. Esta facultad permite utilizarlo a modo de serum.

El aceite de higo chumbo es uno de los mejores aceites vegetales antiarrugas, además está muy valorado en cosmética natural. Se puede aplicar puro por su efecto lifting.

Beneficios y propiedades del aceite vegetal de granada por su efecto antiarrugas.

El aceite vegetal de granada o Punica granatum, ofrece características especiales de primer nivel para la piel.

El aceite de granada es una fuente maravillosa de antioxidantes, entre los que destaca su concentración en ácido punícico u omega 5, además, es muy rico en vitaminas del grupo B, como tiamina, riboflavina, B6, los ácidos grasos esenciales presentes en este aceite son omega, 9, 6 y 3.

Este buen aceite retrasa el envejecimiento cutáneo ayudado por su alto contenido en antioxidantes, nutre y reafirma la piel, es ideal para pieles apagadas sin luz y especialmente castigadas.

Su mejor efecto es alisar y reafirmar la piel protegiéndola de los agentes externos, ya que mantiene de forma prolongada la hidratación.

Normalmente el aceite de granada se utiliza como un ingrediente activo, y suele asociarse con otros aceites vegetales básicos. Una de las propiedades más destacables de este aceite es su capacidad de reducir las arrugas.

La forma de aplicación es poner sobre el rostro una gotas y proceder a un ligero masaje hasta su total absorción.

Las propiedades y efecto antiarrugas del aceite vegetal de grosella negra.

El aceite de grosella negra es muy especial en cosmética, debido a los beneficios que aporta a la piel. Con frecuencia se utiliza en cabina por profesionales, en tratamientos reestructurantes del cutis envejecido, con presencia de arrugas y con algo de flacidez.

Se aplica a todo tipo de pieles incluidas las maduras, uno de los efectos más llamativos de este aceite, es su ayuda a frenar y repara el envejecimiento cutáneo.

El aceite de grosella negra presenta muchas cualidades para la piel ya que las revitaliza, regenera, hidrata y mejora visiblemente el aspecto de la epidermis.

Además es muy interesante al estar especialmente indicado para pieles con tendencia al envejecimiento precoz, pues favorece la elasticidad cutánea, renueva las pieles secas y dañadas. El aceite de grosello negro es un baño de luz y vitalidad para la piel.

En su composición encontramos ácidos grasos omega 3, ácido linoleico y ácido gamma-linoleico (GLA).

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Del fruto del grosello negro nace un excelente aceite con maravillosas propiedades para la piel.

Las propiedades del aceite vegetal de hipérico o hierba de san juan y su efecto antiarrugas.

El aceite de hipérico de nombre botánico hypericum perforatum, popularmente también se le conoce como hierba de San Juan, se consigue tras el macerado de flores y brotes frescos de hypericum perforatum.

El aceite de hipérico contiene propiedades vulnerarias para pieles dañadas, además se le suman propiedades cicatrizantes, astringentes, calmantes de picor o escozor, es un excelente aceite vegetal para reducir hematomas, y buen activador de la circulación.

También es un exquisito regenerador y recuperador de la piel, asimismo proporciona hidratación, igualmente es un extraordinario dermoprotector y reestructurate cutáneo.

Está especialmente indicado para pieles ajadas con falta de vigor, lozanía, su aplicación incluye las pieles marchitas.

El aceite de hipérico o hierba de San Juan es fotosensible, esta propiedad indica que debe aplicarse durante la noche y no tomar el sol durante las 24 horas siguientes.

Beneficios propiedades del aceite rosa mosqueta puro para tratar arrugas.

De las semillas Rosa Aff. Rubiginosa, tras el prensado en frio, se obtiene un excelente aceite con propiedades cosméticas y dermatologícas.

El aceite rosa mosqueta está recomendado para pieles deshidratadas, descamadas con ausencia de luz, y con signos de envejecimiento, ya sean prematuros o pronunciados. Es útil para todo tipo de pieles, menos para las pieles con acné, se puede utilizar puro o formando parte de cosméticos.

Asimismo el aceite rosa mosqueta es un aceite reestructurante que interviene en la regeneración de la piel, contribuye a progresar el proceso de cicatrización de heridas, además es un sellador de estrías.

El aceite rosa mosqueta llega a las capas inferiores de la piel, de tal forma que fortifica el fibroblasto, mejorando la producción de colágeno y elastina.

El aceite rosa mosqueta es un básico en pieles maduras, se considera uno de los mejores aceites vegetales antiarrugas. Algunos autores lo clasifican como fotosensible.

Las propiedades y beneficios que aporta a la piel el aceite de semilla de calabaza.

De las semillas de la calabaza se extrae este interesante aceite para cuidar y embellecer la piel, pues en su composición se encuentra un carotenoide llamado luteina, el cual mejora la circulación sanguínea, favoreciendo la nutrición celular y reduciendo su rigidez, por lo tanto uno de sus efectos es retardar el envejecimiento precoz.

El aceite de semilla de calabaza es una fuente de compuestos bioactivos dirigidos a mejorar la salud y reducir el envejecimiento de la piel, manteniendo activa la síntesis de colágeno y elastina.

Por otro lado su concentración en vitamina E, es muy alta, en comparativa con otros aceites vegetales.

También contiene vitamina A, la suma de compuestos antioxidantes en el aceite de semillas de calabaza le proporcionan mucha estabilidad y al mismo tiempo protege a la piel de los radicales libres reduciendo la probabilidad de que se estropee prematuramente.

El aceite de semillas de calabazas está indicado para pieles secas, maduras, envejecidas, sensibles y atópicas. Preferiblemente guardar este aceite en el frigorífico.

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El aceite de calabaza regenera la piel madura y aquéllas que están dañadas

Dónde comprar aceites vegetales antiarrugas.

Actualmente en el mercado existe gran cantidad de marcas ofertando aceites vegetales. Esta oferta nos permite comparar calidad-precio.

Este tipo de aceites los podemos encontrar en tiendas físicas como en farmacias, herbolarios, comercio especializado o sin salir de casa a través de comercio electrónico, que nos permite conocer en un tiempo menor más casas comerciales los precios y características del aceite.

Bibliografía:

D.K. Salunkhe, S.S. Kadan Acribia, 2015.

López G.º Guía de los árboles y arbustos dew la Península Ibérica y Baleares, Grupo Mundi-Prensa, 3ª edición 2007,

Los mejores aceites vegetales para pieles mixtas

Aceites vegetales naturales y puros para la piel mixta.

Elegir uno de los mejores aceites vegetales para pieles mixtas son una excelente opción para dar belleza y cuidar la piel.

Los aceites vegetales no están de moda, simplemente han demostrado tener importancia vital para el cuidado y salud de la piel, pues ejercen acción protectora contra las agresiones externas, la radiación, la climatología, la exposición con agentes químicos y del estado interior como puede ser el estrés.

Los aceites vegetales son una fuente extraordinaria de nutrición e hidratación como hemos dicho anteriormente realizan un efecto protector.

Estos aceites vegetales naturales proporcionan a la piel cierto grado de belleza y salud, además son sustitutivos de sustancias químicas que están entredicho.

La piel mixta.

La piel mixta es un combinado de zonas grasas y otras normal o seca. Las zonas grasas suelen localizarse en la frente, la barbilla y la nariz. Con frecuencia estas zonas tienen más brillo y a veces puede aparecer alguna espinilla o puntos negros, además los poros están algo más dilatados.

Las zonas secas son los pómulos y las sienes, por otro lado una característica identificable es la sensación de sequedad y tirantez. Con la edad la piel mixta va ampliando sus partes secas.

Los mejores aceites vegetales para pieles mixtas.

Entre los aceites vegetales más adecuados para tratar la piel mixta encontramos:

  • Girasol.
  • Pepita de uva.
  • Argán.
  • Albaricoque.
  • Cártamo.
  • Manzanilla.
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El aceite de girasol, consta como uno de los mejores aceites vegetales para pieles mixta. Es un excelente reparador cutáneo.

Propiedades y usos del aceite de girasol.

El aceite de girasol se extrae de las semillas o pipas de girasol, es un aceite muy rico en ácido linoleico, aunque también contiene ácido oleico. Una de las funciones más importantes del aceite de girasol es reparar la función barrera de la piel.

La vitamina E está muy presente en el aceite girasol otorgándole propiedades antioxidantes y terapéuticas.

A la vitamina E se la conoce como la vitamina de la belleza.

En cosmética el aceite de girasol puede formar parte de un producto cosmético, también se usa puro para el cuidado de la piel corporal tras la ducha o el baño.

Por otro lado, es un aceite base para elaborar cremas de manos, corporales y de cutis. Es un excelente aceite vegetal para pieles mixtas maduras.

En masajes es un buen portador de aceites esenciales.

Beneficios, usos y propiedades del aceite de pepita de uva.

Procede de las semillas encontradas en la uva tras ejercer presión sobre ellas, vitis vinifera es su nombre no común.

En la composición del aceite de semilla o pepita de uva se encuentran ácidos grasos insaturados, destaca su alta concentración en ácido linoleico, y linolénico, vitaminas C y E, y resveratrol. Estos ácidos grasos esencialesrealizan una notable intervención en la síntesis de prostaglandinas.

El aceite de pepita de uva es un excelente regenerador, emoliente, reparador, hidratante y nutritivo. No deja la piel con sensación de grasa, ya que se absorbe muy bien.

Se utiliza para elaborar cremas, bálsamos para las manos, lociones para después del afeitado y cremas solares, es importante destacar, no aporta factor de protección solar.

El aceite de pepita o semilla de uva es uno de los mejores aceites vegetales para pieles mixtas.

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El aceite de pepita de uva aporta muchos propiedades a la piel.

Aceite de argán para el cuidado de la piel y sus propiedades.

De nombre científico Argania spinosa árbol originario de Marruecos. De las semillas del árbol de argán se extrae este maravilloso aceite con propiedades beneficiosas para la salud.

Ha quedado demostrado que el uso continuado de aceite de argán mejora la elasticidad de la piel, ayuda a retener el agua manteniendo en buenas condiciones de hidratación.

Como único ingrediente en cremas da resultados muy buenos, también puede combinarse con otros aceites vegetales proporcionando excelente hidratación sin engrasar.

El aceite de argán aguanta muy bien la oxidación de sus ácidos grasos. En la piel retarda la oxidación de los tejidos y el envejecimiento prematuro.

Tambén el aceite de argán entra dentro del ranking de los mejores aceites vegetales para pieles mixtas.

Aceite de albaricoque propiedades para piel mixta.

Este aceite ligero de excelente absorción por la piel. Se extrae de la semilla del fruto del albaricoque, es muy rico en ácido oleico, linoleico y linolénico en vitamina A, E y en carotenoides.

Como a otros aceites vegetales la elevada presencia de antioxidantes le hacen resistente al enranciamiento.

Las propiedades más destacables son; maravilloso tonificante y calmante para la piel, indicado para pieles sensibles, con arrugas, fatigadas o apagadas, también prepara la piel para broncearse, además de hacerlo más duradero.

El aceite de albaricoque es uno de los aceites vegetales más usados en la realización de masajes y como agente portador de aceites esenciales.

Propiedades y para qué sirve el aceite de cártamo en pieles mixtas.

El aceite vegetal de cártamo se consigue de un cardo denominado Carthamus tinctorius. Este aceite se encuentra en el grupo de los aceites con más propiedades reparadoras, cicatrizantes, anti envejecimiento y antiarrugas para la piel.

En medicina ayurveda se emplea para dar fricciones como analgésico, además por sus propiedades antifúngico.

El aceite de cártamo se considera un aceite preventivo contra el envejecimiento cutáneo. Asimismo puede formar parte en cremas nutritivas y preventivas antiarrugas, de hecho es bastante adecuado para las pieles cansadas.

El aceite de cártamo es un clásico dentro de los aceites vegetales para pieles mixtas.

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Aceite de cártamo todo un clásico.

Beneficios para la piel mixta con aceite de manzanilla.

Este aceite se puede comprar o lo podemos hacer nosotros en casa, cualquier opción es buena. A mí me gusta hacerlo, simplemente porque macerar aceites o elaborar productos cosméticos es un mundo que personalmente me apasiona.

El aceite vegetal de manzanilla destaca por ser un maravilloso aceite vegetal con propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, hidratantes, reguladoras, y por ser apto para todo tipo de pieles y para todas las edades.

Además está indicado para pieles delicadas e irritadas. Es un excelente aceite cicatrizante, regulando la hidratación en las zonas más secas de la piel, además mejora el prurito y calma la piel irritada.

Mantiene la piel elástica, regula el manto lipídico, debido a su contenido en ácidos grasos esenciales, y a las propiedades de la manzanilla.

El aceite de manzanilla es un básico e imprescindible en el botiquín de los aceites vegetales. No confundir con el aceite esencial de manzanilla.

Webgrafía:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28707186/

https://www.researchgate.net/publication/303822447_Wild_apricot_Prunus_armeniaca_kernel_oil_A_strategic_alternative_to_value_added_fatty_acids

Aceites vegetales para prevenir la formación de estrías

Los mejores aceites vegetales para prevenir la formación de estrías.

Existen aceites vegetales para prevenir la formación de estrías y algunos aceites pueden mejorarlas.

Las estrías presentan algo en común, no, nos gustan. La verdad, es una cuestión estética, y tienden a instalarse en sitios muy localizados como en los muslos, pechos, barriga y en la zona de la cadera.

Hay aceites vegetales muy adecuados para prevenir su formación, con la ventaja que son productos naturales y podemos elegir, aquel que vaya mejor a nuestro tipo de piel y economía. Entre ellos destacamos los siguientes aceites vegetales:

  • Salvado de arroz o germen de arroz.
  • Rosa Mosqueta.
  • Coco.
  • Almendras dulces.
  • Caléndula.
  • Jojoba.
  • Nuez de macadamia.

Propiedades, beneficios y usos de los aceites vegetales para prevenir la formación de estrías.

Los aceites vegetales son sustancias líquidas que destacan por ser compuestos naturales oleaginosos. Se extraen del reino vegetal ya sean de sus flores, fruto o semillas.

Además son grandes aliados para prevenir la formación de estrías, cuidar, proteger y embellecer nuestra piel.

La densidad de los aceites vegetales es mayor que la que tienen los aceites esenciales. Cada aceite vegetal es diferente y cada uno tiene su composición, no son volátiles, ni solubles en agua ni en alcohol. les afecta a luz, la humedad y el aire ocasioado su enranciado.

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Los aceites vegetales ayudan a mantener en buen estado la piel, entre estos el aceite de nuez de macadamia

¿Qués son las estrías?

La formación de estrías se produce cuando se somete a la piel a un estiramiento excesivo en un periodo de tiempo corto, por ello no le da tiempo a adaptarse y sufre pequeñas roturas, afectando a las fibras de elastina y de colágeno.

La etapa de la vida más habitual para la formación de estrías es la adolescencia,también durante el embarazo, los adultos las sufren cuando mantienen dietas de adelgazamientos rápidas, algo severas muy difíciles de mantener.

Durante el tiempo de formación las estrías pasan por distintos tonos, y determinadas si son recientes o si llevan mucho tiempo con nosotros.

En la primera fase su color es rojo o algo azulado, esto se justifica porque al romperse la piel se produce inflamación con presencia de hematíes.

Fase tardía pasado algún tiempo las pequeñas roturas comienzan a cicatrizar, la inflamación disminuye, hasta llegar a desaparecer, entonces las estrías o cicatrices van tomando su color y forma definitiva, de tal manera que se quedan blancas y planas.

La prevención es la mejor arma contra las estrías una vez que se han instalado el esfuerzo para reducirlas es mayor.

Beneficios del aceite de salvado de arroz para el cuidado de la piel.

Una de sus cualidades más destacables de este aceite es su poder antioxidante, ya que es muy rico en vitamina E y A, además se le une la presencia de ácidos grasos esenciales, como omega 6 y 3 grandes revilitadores de la piel, sin olvidarnos de su contenido en Q10 y carotenos, estos últimos compuestos ayudan a proteger a la piel de los radicales libres.

Por otro lado, el aceite de salvado de arroz es capaz de formar una barrera protectora que retiene agua, asimismo evita la deshidratación y reduce el envejecimiento cutáneo, proporcionando elasticidad e hidratación.

El aceite de germen de arroz es válido para tratar la piel dañada, por el paso del tiempo o por exposición solar, tras su aplicación mejoran las cicatrices y el aspecto de la piel. También se le conoce como aceite de germen de trigo.

Si quieres saber algo más referente a este aceite aquí te dejo el enlace. Propiedades del aceite salvado de arroz.

aceite rosa mosqueta para mejorar estrías
El aceite rosa mosqueta destaca por su poder regenerador y cicatrizante.

Propiedades del aceite rosa mosqueta para las cicatrices y estrías.

Este aceite tiene reconocidas propiedades por su efecto regenerador de la piel.

Dentro de las excelencias del aceite de rosa mosqueta, las más destacable es su capacidad de intervenir en la cicatrización del tejido.

El aceite rosa mosqueta es un agente preventivo en la formación de arrugas, corrige el acumulo de pigmentación en la piel, además es un excelente regenerador heridas y quemaduras.

Por otro lado aporta un buen grado de hidratación, mantiene un ligero efecto lifting y ofrece nutrición.

El aceite rosa mosqueta se puede diluir con otro aceite vegetal ya sea aguacate, germen de trigo o almendras dulces.

Advertencia, este aceite tiende a teñir la ropa y después cuenta mucho sacar la tintura que ha formado, además algunos autores lo definen como fotosensibilizante.

Aceite de coco y sus propiedades para prevenir estrías.

El aceite de coco presenta maravillosas propiedades y beneficios para la piel, en su composición contiene ácido láurico, un ácido graso poco presente en otros aceites.

El ácido láurico es uno de los compuestos más destacables en el aceite de coco y responsable de sus maravillosas propiedades.

Excelente aceite vegetal con propiedades humectantes, hidratantes, nutritivas, suavizantes, antisépticas y protectoras cutáneas.

Se necesita muy poco cantidad de aceite de coco para prevenir estrías, lo importante es insistir con un masaje, así la piel podrá absorberlo mejor, asimismo es un aceite de absorción media y lenta.

Aceite de almendras dulces para prevenir la formación de estrías.

Se obtiene por prensado de un fruto seco llamado almendras, fruto del árbol Prunus amygdalus L. muy cultivado en todo el mundo.

Es un aceite adecuado para todo tipo de pieles, ya que las alimenta, humecta, nutre en profundidad e hidrata.

Además es un aceite calmante de irritaciones, emoliente, previene estupendamente la sequedad cutánea, ya que la nutre en profundidad.

El aceite de almendras es un aceite denso, de absorción lenta, deja la piel un poco grasa, por lo que es mejor echar poca cantidad e insistir con fricciones, para que la piel pueda beneficiarse de sus propiedades.

Propiedades y beneficios del aceite de caléndula.

Con este aceite no soy objetiva, es tan completo para la piel, está lleno de virtudes, si le encuentro algún defecto es que me encanta.

Es uno de los aceites básicos para nuestro botiquín, nos ayudará a resolver muchos problemas de piel, ya sean quemaduras leves, eritema solar, irritaciones alérgicas, picaduras de insectos, atenúa manchas, varices o venitas rotas, cicatrizante, antioxidante, antiinflmatorio, antipruriginoso……un no acabar nombrando sus propiedades.

El  aceite de caléndula es natural puro, su absorción es media y lenta. Es un aceite vegetal extraordinario para prevenir la formación de estrías.

aceite de calendula para estrias
El aceite de caléndula es un bálsamo para la piel.

Aceite de jojoba para todo tipo de pieles, sus propiedades, usos y beneficios.

El aceite o cera de jojoba, así se conoce popularmente, porque tiene un peso importante en ceridos, por lo tanto se acerca más a las características de las ceras.

Contiene vitaminas, minerales, ceramidas y ácido mirístico, las propiedades antiinflamatorias del aceite de jojoba, se derivan por la presencia de este ácido graso.

El aceite de jojoba es una cera líquida con la virtud de poderse aplicar como un aceite, con propiedades nutritivas, e impide la perdida de agua, por eso esta indicado para pieles secas, deshidratadas, mixtas y su versatilidad demuestra que es apto también para pieles grasas.

El aceite de jojoba es uno de los aceites vegetales adecuados para prevenir la formación de estrías.

El aceite de jojoba resiste muy bien el calor y el paso del tiempo. Este aceite un imprescindible para elaborar nuestros productos cosméticos.

Aceite de nuez de macadamia propiedades para evitar la formación de estrías

Originario de Australia, crece bien en climas tropicales. Es un aceite muy rico en ácidos grasos esenciales y en vitamina E, causantes de su alto poder hidratante y nutriciónal.

Se absorbe muy bien por la piel no es comedogénico, destaca por su capacidad de retener la humedad y por su emoliencia.

Está indicado para pieles maduras, secas, desvitalizadas contra estrías durante el embarazo, tiene capacidad regeneradora, buen protector y con efecto nutritivo. Es un buen aceite vegetal para prevenir la formación de estrías.

recetas aceites para estrias
Recetas para la formación de estrías

Receta con aceites vegetales para prevenir la formación de estrías:

Mezclamos dos aceites vegetales:

  • 20 ml aceite rosa mosqueta.
  • 10 ml aceite salvado de arroz.

También se puede hacer:

  • 20 ml aceite caléndula.
  • 10 ml aceite de almendras dulces.
  • 10 ml aceite jojoba.

Además podemos combinar.

  • 30 ml de aceite de caléndula.
  • 15 ml de aceite de nuez de macadamia.

En todos los casos se aplica con la piel ligeramente húmeda e insistiendo en el masaje.

Receta con aceites vegetales para mejorar las estrías.

Para elaborar la recetas pondremos:

64 gotas de uno de los aceites arriba indicados.

Aceites esenciales:

  • 3 gotas aceite esencial de geranio
  • 2 gotas de palo de ho.
  • 2 gotas íncienso.
  • I gota de ylang ylang

Se mezclan bien los aceites esenciales una vez hecha la mezcla conlos aceites esenciales, los juntamos con el aceite vegetal elegido. Agitamos enérgicamente todos los aceites juntos. Aplicar a diario con una buena fricción.

Aceites vegetales para pieles maduras

Los mejores aceites vegetales antiarrugas para pieles maduras.

Los aceites vegetales para piel madura, son magníficos compuestos naturales libres de sustancias químicas, asimismo se incluyen como una excelente opción para cuidar y embellecer nuestra piel, ya que aportan números beneficios para su salud.

Según van pasando los años la regeneración de la piel es vuelve más lenta, se pierde más agua, por lo tanto se vuelve más frágil y fina.

Los aceites vegetales aportan ácidos grasos y otros compuestos, especialmente necesarios para ralentizar el proceso de envejecimiento causado por la edad, además conceden flexibilidad la epidermis se mantiene más tiempo con humedad, y por lo tanto está más sana.

Si decidimos aplicar el aceite vegetal puro sobre la piel, siempre hay que hacerlo cuando esté ligeramente húmeda, es preferible usarlo por la noche, además encima del aceite vegetal se puede aplicar nuestra crema.

La constancia y un buen aceite vegetal hará que nuestra piel luzca más saludable y bella.

Los aceites vegetales para pieles maduras y sus propiedades.

  • Aguacate.
  • Borraja.
  • Caléndula.
  • Germen de Trigo
  • Onagra.
  • Rosa Mosqueta.
aceite vegetal de aguacate para piel seca
Este aceite es muy bueno para la piel seca.

Propiedades del aceite de aguacate o palta para pieles secas y deshidratadas.

El aceite de aguacate se obtiene por presión en frio de la pulpa y hueso del aguacate (Persea gratissima). El mejor aceite de aguacate es el aceite extra virgen, no refinado y suele solidificarse a temperatura muy baja.

Este aceite destaca por su elevado contenido en vitaminas sobre todo A, B1, riboflavina, piridoxina, niacina, D y E, además es una fuente riquísima de ácidos grasos poliinsaturados y fitoesteroles.

Es un excelente antiarrugas para el contorno de ojos, emoliente, para piel seca, rugosa y áspera. Favorece la producción de colágeno, y contrarresta manchas.

Aún siendo un aceite denso la piel lo absorbe con mucha facilidad, pues su composición, se aproxima a la existente en la piel.

También puede ser útil para enriquecer cremas o como desmaquillador, aportando hidratación en pieles maduras.

¿Para qué tipo de piel se usa el aceite de aguacate?

Excelente por sus cualidades para pieles maduras, secas, mixtas, descamadas, agrietadas, prematuramente envejecidas.

¿Cómo se usa el aceite de aguacate?

Se puede utilizar puro o como complemento de otros aceites, en un porcentaje entre el 10% al 40%. Es un aceite vegetal para masajear el rostro.

Si quieres saber más sobre las propiedades del aceite de aguacate te dejo un enlace.

Para qué sirve el aceite de borraja y sus propiedades para la piel dañada.

Este maravilloso aceite nos lo ofrece las semillas de Borago officinalis, tras un prensado en frio. Es extremadamente rico en ácidos grasos esenciales omega 3, 6 y 9; ácido gamma-linoleico (GLA), este último pertenece a la familia de los ácidos omega 6.

Además también contiene vitaminas A, C, E y K.

Aporta acción antienvejecimiento en los tejidos, proporcionando elasticidad, resistencia y vitalidad.

Además es un aceite reparador y antiinflamatorio. Gran reparador de la piel.

¿Para qué tipo de piel se usa el aceite de borraja?

Se utiliza para todo tipo de pieles ya sean secas, muy secas, prematuramente envejecidas, agrietadas y con falta de elasticidad.

El aceite de borraja es de absorción cutánea media de olor característico.

¿Cómo se usa el aceite vegetal de borraja?

Se puede utilizar puro al 100%, también mezclado con otros aceites o como ingrediente básico en cosmética casera. La cantidad del aceite de borraja cuando se mezcla con otros aceites es desde un 30% a un 70%.

El aceite de borraja mezcla bien con aceite de almendras dulces, albaricoque, semillas de calabaza y aguacate.

aceite vegetal de borraja excelente antiarrugas
El aceite de borraja repara la piel en profundidad.

Las excelentes propiedades del aceite de caléndula para embellecer la piel.

Aceite obtenido por la maceración en un aceite vegetal de las flores de Caléndula officinalis.

Es un excelente aceite, con él mejoran muchos problemas de la piel, además puede recuperar su estado de salud, hasta reparar la capa cornea.

También se utiliza para la piel del bebe con eritema o escoceduras causadas por el pañal, dermatitis y válido para calmar el eritema solar y picaduras de insectos. Excelente aceite con muchísimas propiedades.

ESCOP, la aconseja en el tratamiento tópico de inflamaciones leves de la piel y en heridas pequeñas.

¿Para qué tipo de piel se usa el aceite de caléndula?

Está indicado para piel madura, seca, con arrugas, descamada, deshidratada, con tirantez, envejecida, sensible y el culito del bebe.

Es uno de los aceites vegetales con más efectividad en pieles maduras

¿Cómo se usa el aceite vegetal de caléndula?

Se aplica puro o combinado con otros aceites vegetales desde un 10% hasta un 30%. Te dejo un enlace sobre las propiedades del aceite de caléndula.

Aceite de germen de trigo sus muchas propiedades y beneficios para pieles maduras y secas.

El aceite de germen de trigo se obtiene por presión en frio del grano del cereal Triticum Aestivum.

El aceite de germen de trigo es el aceite vegetal con más cantidad de vitamina E existente en la naturaleza, también se encuentran otras vitaminas como la A y D, además de ácidos grasos linoleico y oleico y lecitina.

Es un aceite preventivo en la formación de arrugas, además ayudará a minimizarlas, mejora la sequedad, alivia los picores, la piel dañada por el sol y la inflamación.

¿Para qué tipo de pieles se usa el aceite vegetal de germen de trigo?

Se pueden formular cremas para todo tipo de pieles en especial maduras, deshidratadas y secas.

¿Cómo se usa el aceite de germen de trigo?

Se usa en zonas concretas y puede mezclarse con otros aceites. En la mezcla se utiliza entre un 10% a un 30% de aceite de germen de trigo. Puedes saber algo más del aceite de germen de trigo.

aceite germen de trigo para tratar la piel madura
Este aceite es especial para pieles con problemas

Aceite de onagra beneficios y propiedades excelente antiarrugas.

Las semillas de onagra provienen de la planta Oenothera biennis, dan un aceite extraordinario para cuidar la piel, aportando muy buenos beneficios a la piel.

El aceite de onagra es muy rico en ácidos grasos esenciales, destacando la presencia de ácido linoleico y ácido gama linolénico (GLA). Estos ácidos con muy importantes para el organismo ya que necesita de su aportación externa, pues él por si mismo no los puede generar, por eso se han de ingerir.

Es un excelente aceite antiedad ayuda a mantener la piel joven, con mucha suavidad, elasticidad y nutrición.

Su efecto antienvejecimiento se debe a la capacidad que presenta de favorecer la regeneración celular, revitalizando las células envejecidas.

Por lo general normaliza la piel siendo muy útil para mantener el equilibrio hidrolipídico de la piel, estable unos niveles bastante adecuados de hidratación.

¿Para qué tipo de piel se usa el aceite de onagra?

Es un gran reparador de pieles castigadas, apto para todo tipo de pieles, secas, mixtas y maduras.

¿Cómo se usa el aceite de onagra?

El aceite de onagra se suele utilizar en cremas faciales y corporales entre un 10% a un 30%.También se puede utilizar puro sobre el rostro. Este aceite se incluye dentro de los aceites vegetales para pieles maduras.

Aceite rosa mosqueta y sus propiedades regenerantes para la piel.

Se obtiene por medido de ejercer presión en frio en las semillas de Rosa rubiginosa o Rosa canina. Es un aceite vegetal de referencia para pieles maduras.

Presenta gran cantidad de ácido graso gamma linoleico, ácido transretinoico, oleico, linolénico, palmítico, araquidónico y esteárico, además destaca por su riqueza en vitaminas A y C.

Su gran valor se encuentra porque vitaliza y vigoriza las capas más internas de la piel, activando las células formadoras de colágeno y elastina, por ello proporcionan firmeza y elasticidad a la piel.

Es muy útil en el tratamiento contra las arrugas profundas, en la prevención de estrías, mejora la circulación y la sanguínea y la microcirculación.

¿Para qué tipo de piel se usa el aceite de rosa mosqueta?

Pieles maduras, envejecidas, secas o muy secas, también para las que tuvieron acné y les ha quedado alguna señal, el aceite rosa mosqueta ayuda a reducir las señales secas de acné.

¿Cómo se usa el aceite rosa mosqueta?

En cremas faciales hasta un 100%, se puede mezclar con otros aceites con una proporción entre un 20% a un 30%.

Webgrafía:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10442214/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6376324/

Aceite sacha inchi

¿Cómo es el aceite de sacha inchi?

El aceite de sacha inchi se extrae de una oleaginosa conocida desde hace siglos, oriunda de las regiones Amazónicas sobre todo en Perú. La semilla es rica en aceite contiene desde un 35% a un 60%.

Planta con abundantes hojas alternas, con ramas medio leñosas, con flores pequeñas de color blanco, puede llegar a tener unos 2 metros de altura.

Los aceites vegetales se extraen a partir de un ingrediente ya sea parte de un vegetal, semillas o frutos secos. El aceite de sacha inchi es obtiene por prensado en frio de las semillas de Plukenetia volubilis L., dando un aceite virgen sin alterar su naturaleza, ademas se reemplaza así a los métodos de extracción por disolventes.

Este aceite presenta una fuente de propiedades saludables, especialmente por su riqueza en ácidos grasos esenciales. Se utiliza tanto en la industria cosmética como alimentaria.

Las características de este aceite son:

  • Color, amarillo ámbar pálido.
  • Olor, muy característico recuerda a la planta de la que proviene. (leguminosa)
  • Sabor, más cercano al frijol.

Propiedades del aceite de sacha inchi.

Los ácidos grasos esenciales 3, 6 y 9 deben formar parte de la alimentación habitual dada la imposibilidad que tiene el ser humano para sintetizarlos por si mismo.

Propiedades y beneficios para el organismo.

  • Antiinflamatorio.
  • Anticolesterol.
  • Efecto sobre trigliceridos.
  • Aumenta el HDL.

Propiedades cosméticas.

  • Se absorbe muy bien por la piel.
  • Hidrata la piel seca.
  • Buen antiarrugas.
  • Restaura la piel apagada
  • Proporciona elasticidad.
  • Previene la formación de estrías.
  • Mejora considerablemente el aspecto de la epidermis.
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Su composición hace que sea un aceite saludable.

Composición del aceite de sacha inchi.

La composición química mayoritariamente encontrada el en este aceite es:

  • Ácidos grasos omega 3, 6 y 9
  • Ácido esteárico.
  • Escualeno.
  • Trazas de grasas saturadas
  • Carotenoides
  • Tocoferoles
  • Fenoles.
  • Aminoácidos, cisteina, triptófano, tirosina y treonina. (Hamaker et al., 1992)

Aceite de sacha inchi esta formado por un conjunto de ácidos grasos poliinsaturados, alrededor de un 94% destacando la presencia de omega 3.

Las grasas saturadas representan un 6% en este aceite, en realidad son pocas.

La presencia de tocoferoles le permiten presentar resistencia frente a la oxidación, además el escualeno da estabilidad a los ácidos poliinsaturados.

Para que sirve y beneficios del aceite de sacha inchi.

Los ácidos grasos del aceite de sacha inchi están reconocidos como compuestos esenciales y necesarios en la dieta, proporcionan energía, también son el medio de transporte de vitaminas liposolubles A,D, E y K (Petropulosa I. et al., 2015).

Actualmente el aceite de sacha inchi tiene reconocidas sus propiedades saludables para el organismo por su riqueza en ácidos grasos poliinsaturados, además de su utilidad y beneficios en la industria cosmética.

Beneficios para la salud.

Antioxidante, ejerce un efecto saludable y favorece la resistencia contra la oxidación protegiendo la membrana celular.

Baja el colesterol. Los ácidos grasos esenciales que conforman el aceite de sacha inchi, realizan efecto depresor del colesterol plasmático sin alterar el HDL.

Efecto sobre HDL. Los ácidos grasos poliinsaturados mejoran los niveles de HDL.

Disminuye trigliceridos. El ácido graso omega 3 realiza acción de depresora de los trigliceridos plasmáticos .

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Este aceite se utiliza para cocinar aporta nutrientes vitales para el organismo

Sacha inchi para cocinar y en alimentación.

Es un aceite de uso gastronómico principalmente por su aporte nutricional. Es un aceite vegetal que forma parte de la alimentación humana, constituido principalmente por glicéridos de ácidos grasos, los cuales solo son conseguidos de fuentes vegetales.

En la cocina se usa para hacer guisos, postres, aderezar ensaladas, en la industria alimentaria en la elaboración de mantequilla, dulces, suplementos nutricionales y snacks.

Sacha inchi y sus propiedades cosméticas para la piel y el cabello.

No está muy extendido el uso del aceite de sacha inchi en productos cosméticos, aún siendo un aceite con muchas propiedades para la piel. Se suele usar en tratamientos especiales.

Regenerador. Este aceite vegetal se utiliza como regenerador cutáneo, actua en las capas más profundas de la piel y está considerado un buen cicatrizante.

Hidratante. Los ácidos grasos del aceite de sacha inchi proporcionan hidratación, nutrición y elasticidad a la piel. Las pieles maduras pueden beneficiarse dada su riqueza en ácidos grasos poliinsaturados.

Pieles sensibles. Este tipo de piel que reacciona de forma exagerada con irritación o rojez, en realidad es una piel seca, el aceite de sacha inchi da buenos resultados con este tipo de pieles.

Antioxidante. Los tocoferoles son componentes naturales, permiten proteger de la oxidación a la epidermis, ya que son secuestradores de radicales y pueden disminuir la incidencia del envejecimiento cutáneo.

Contorno de ojos. Cuida la piel delicada de alrededor de los ojos, reduce las arrugas manteniendo la zona en condiciones óptimas de hidratación y permeabilidad.

Cabellos quebradizos y secos. La simple acción de incorporar un poco de este aceite a nuestro champú de cabellos secos, notaremos la elasticidad que les proporciona.

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Repara la piel y el cabello en profundidad

¿Dónde comprar aceite de sacha inchi?

En alimentación es aceite un poco complicado en encontrar salvo en tiendas de gourmet gastronómico.

La oferta es más amplia en el comercio on-line, en herbolarios, tiendas especializadas en ingredientes para la elaboración de cosmética casera y en el comercio especializado.

Su precio en cualquier comercio es elevado.

Con qué aceites combina bien el aceite de sacha inchi.

Combina muy bien para hacer nuestras cremas caseras con aceite de almendras, aceite de argán, aceite de brócoli, manteca de karite, higo chumbo, nuez, aceite de granada, aguacate, jojoba, macerado de lavanda, frambuesa,  cañamo  y pepita de uva.

Actualmente la industria cosmética le está prestando mucha atención, debido a los efectos positivos que aporta a la piel, es un aceite en auge.

Contraindicaciones del aceite de sacha inchi.

Las personas diabéticas deben controlar su consumo, ya que puede elevar la glucosa en sangre.

En aplicación tópica puede producir sensibilidad en la piel, en aquellas personas alérgicas a la semilla de sacha inchi.

En cosmética es un aceite muy bien tolerado ya sea puro o como materia prima en la elaboración de productos cosméticos tanto caseros como industriales.

Webgrafía

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19619583/

Aceite, macerado u oleato de lavanda

Origen del aceite de lavanda.

Aceite, macerado u oleato de lavanda, es un aceite vegetal fácil de hacer, y por otro lado resulta económico aportando muchas propiedades en la piel.

La lavanda es una planta de secano especialmente se cultiva en terrenos poco productivos y como elemento ornamental en parques y jardines,

Es un arbusto aromático pude llegar a medir unos 80 centímetros de altura, con tallos leñosos, muy ramificados y algo curvados, de estos tallos nacen ramas cubiertas de hojas opuestas y algo alargadas. Sus flores son pequeñas de color característico azul grisáceo que la define.

En medicina tradicional se utilizan los tallos, las hojas y las flores. Es una planta recomendada para estados nerviosos, insomnio o con palpitaciones nerviosas.

Popularmente se han metido las flores de lavanda secas en bolsas de tela para ahuyentar polillas de los armarios.

Propiedades del macerado u oleato de lavanda.

Aceite, macerado u oleato de lavanda es un excelente aceite para cuidar, embellecer y proteger la piel.

  • Repara la capa córnea.
  • Previene la formación de arrugas.
  • Trata las arrugas ya instaladas.
  • Hidratante.
  • Ideal para pieles descamadas, secas o muy secas.
  • Calma el eritema solar.
  • Mejora la irritación tras el afeitado y la depilación.
  • Apto para masajes.
  • Buen portador de aceites esenciales.
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El aceite de lavanda presenta buenas propiedades hacer productos cosméticos.

Composición del macerado u oleato de lavanda.

Los principales principios activos definidos en la lavanda son los siguientes.

  • Aceite esencial, un máximo de un 3%
  • Sesquiterpenos.
  • Taninos hasta un 10%
  • Fitoesteroles.
  • Flavonoides, como luteolina
  • Ácido ursólico.
  • El aceite elegido para hacer el macerado será el que marque el contenido lipídico.

Para qué sirve y beneficios del macerado u oleato de lavanda

El aceite vegetal de lavanda contiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra piel. Mantener en buen estado la piel es una rutina constante necesaria para su salud.

Aceite de lavanda pieles secas o maduras.

El aceite de lavanda es un ingrediente cosmético ideal para pieles secas, descamadas, agrietadas con falta de hidratación y con arrugas.

Es un buen aceite vegetal protector, pues mantiene los ácidos grasos esenciales naturales de la piel que forman el sebo.

Puede actuar como agente humectante impidiendo la pérdida de humedad, por otro lado a la epidermis le confiere mucha suavidad.

El envejecimiento de la piel esta causada por varios factores ya sean hormonales o por contacto con agentes externos entre ellos los ambientales.

Uno de los agentes más influyentes es la radiación ultravioleta, en cantidades pequeñas es beneficiosa para la salud, sin embargo el exceso de esta radiación es dañino para los tejidos.

Es probable que la radiación no produzca efectos inmediatos en el organismo, sin embargo con frecuencia se visualiza las señales de envejecimiento prematuro que marca en la piel.

La piel seca necesita de muchos cuidados y atención, dado que es una piel rugosa y sin elasticidad con ausencia de confort, además tiende a deshidratarse lo que facilita la aparición de arrugas.

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Es un aceite muy útil para elaborar productos cosméticos.

Macerado de lavanda para pieles grasas.

Si la lavanda se ha macerado en un aceite adecuado para este tipo de pieles, el resultado es bueno para pieles grasas. La lavanda posee propiedades antisépticas, por ello puede regular el exceso de grasa sobre la piel.

Quemaduras solares la exposición prolonga al sol puede cursar con enrojecimiento de la piel, el aceite de lavanda puede calmar el eritema solar leve.

Para el baño se puede añadir unas gotas de aceite vegetal de lavanda en el baño y además se puede utilizar como agente hidratante tras la ducha.

Calma la piel irritada. El aceite vegetal de lavanda es un excelente calmante cutáneo, para después del afeitado o depilación.

Picaduras de insectos, llega el verano y las picaduras de insectos hacen que nos rasquemos, el aceite de lavanda calma este tipo de picor.

¿Cómo hacer un macerado u oleato de lavanda?

Cogeremos las flores de lavanda y las lavaremos con agua, para eliminar algún insecto si los tuviera.

Extenderemos las flores sobre un paño para que se vayan secando y de vez en cuando las volteamos para que no se estropeen.

Siempre comento, no es necesario secar las flores ni en microondas, ni en horno ni en ninguna fuente de calor, al contrario este gesto elimina propiedades.

Forma de hacer el macerado para pieles secas.

Material necesario para hacer aceite, macerado u oleato de lavanda

  • Bote de cristal limpio y bien seco.
  • 20 gramos de flores secas de lavanda troceadas.
  • 200 gramos de aceite de girasol o sésamo.

Llenamos el bote con las flores troceadas y echamos el aceite, se cierra bien y lo cubrimos con un paño para que no le de la luz unos 40 días. Lo agitamos de vez en cuando y pasado el tiempo lo colamos y listo para usar.

Los mejores aceites para combinar con lavanda son, aguacate, manteca de karité, manzanilla, cacahuete, babasu, ella propiedades del aceite de borraja, le van muy bien para hacer nuestra cosmética casera y rosa mosqueta.

Macerado para pieles grasas.

Hacemos el proceso del oleato todo igual que el anterior, sin embargo hay que sustituir el aceite, ya que tanto el aceite de girasol como el de sésamo, están más indicados para pieles secas o maduras.

Ponemos el aceite que elijamos.

Combina bien con aceite de avellanas, hueso de albaricoque, calófilo, cártamo y comino negro.

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El maceradp de lavanda aporta muchas propiedades a la piel.

¿Cómo usar el aceite o macerado de lavanda?

En cosmética industrial se utiliza como materia prima para pieles fatigadas, deshidratadas, ya que aparte de aportar los ácidos esenciales que necesita la piel, contiene todas los principios activos que se encuentran el la planta.

Con el aceite de lavanda se puede hacer:

  • Cremas de día.
  • Emulsiones.
  • Cremas de noche.
  • Como aceite base para piernas cansadas.
  • Aceite portador para aceites esenciales.
  • Cremas de noche.
  • Serum.
  • Gel.
  • Champú.
  • Mascarillas capilares.
  • Jabones artesanales.

Dosis adecuada para productos cosméticos.

  • En cremas y también en lociones hasta un 15%.
  • Champú hasta un 10%.
  • Jabones artesanales máximo un 20%.

Se puede utilizar puro con la piel previamente humedecida, dando ligeros masajes hasta que consigamos su absorción.

Contraindicaciones del aceite vegetal de lavanda.

Las personas más sensibles a los principios activos que se encuentran en esta planta puede tener algún tipo de irritación cutánea.

Siempre que vayamos a utilizar un aceite vegetal por primera vez, lo recomendable es echar unas gotas en la muñeca y esperar 24h.

Aceite de cáñamo

¿Cuál es el origen del aceite de cáñamo?

El aceite de cáñamo se obtiene por prensado en frío de las semillas de la planta Cannabis sativa, procedentes de cultivo industrial, por lo tanto no contiene compuestos psicoactivos al no tener THC.

A las semillas de cáñamo se las somete a un proceso de prensado en frio, el líquido extraído se deja decantar, así se respetan los compuestos nutricionales que contiene las semillas.

Es originario de Asía donde se viene utilizando desde hace muchos años, tanto en la alimentación como en medicina popular.

¿Qué propiedades presenta el aceite de cáñamo?

El aceite vegetal de cáñamo es un baño de belleza para nuestra piel, pues presenta muchas cualidades.

Para la epidermis.

  • Excelente hidratante y suavizante.
  • Anti age.
  • Antiestrías.
  • Regulador de las glándulas sebáceas.
  • Revitalizante.
  • No es comedogénico.

Es un aceite de los clasificados textura ligera. la piel lo absorbe perfectamente sin dejar sensación de grasa.

Propiedades que aporta al organismo.

  • Antiinflamatorio.
  • Calmante.
  • Protector del sistema cardiovascular.
  • Mejora el sistema inmune.
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Es un excelente aceite para cuidar y reparar la piel.

¿Cúal es la composición del aceite de cáñamo?.

El aceite de cáñamo es rico en ácidos grasos esenciales como:

  • Linoleico supera el 50%
  • Oleico desde 14% a un 17%.
  • Alfa linolénico 17% a un 30%.
  • Palmítico entre un 7% a un 12%.
  • Esteárico 3,2%
  • Eicosenoico entre un 0% a un 1%.
  • Áraquidónico entre un 0% a un 2%.
  • Gamma linolénico.
  • Vitamina A, E, D, C, B1, B2 y B6.

¿Para qué sirve y qué usos del aceite de cáñamo?.

El aceite de cáñamo se utiliza en alimentación debido a los nutrientes que aporta y también como materia prima en cosmética.

Su elevado contenido en ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturados, le condiciona, para que una vez abierto se guarde en el frigorífico y bien cerrado. Es una medida que alarga la vida útil del aceite.

Beneficios en alimentación del aceite de cáñamo.

Es un aceite vegetal muy rico en nutrientes los más destacables son los ácidos grasos esenciales, ya que realizan una función activa en el funcionamiento del organismo.

Su principal beneficio es la prevención de enfermedades cardiovasculares, además de disminuir la cantidad de colesterol, moderar la diabetes y mejorar la circulación.

Su elevado contenido en antioxidantes, es debido a la presencia de vitaminas y de fitoesteroles, le permiten contribuir a neutralizar la peroxidación de lípidos presentes en la membrana celular.

El aceite de cáñamo no es un aceite vegetal indicado para cocinar, ya que no soporta bien las altas temperaturas. Lo adecuado es usarlo en platos fríos para aderezar ensaladas, acompañar salsas o tostadas.

El aceite de girasol también destaca por ser un aceite rico en ácido linoleico.

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Es un aceite para tomarlo en frío.

Aceite de cáñamo para el cuidado de la piel.

Es un aceite que trata de forma eficaz la sequedad cutánea, su contenido en ácidos grasos esenciales le ayudan a que pase con facilidad por la dermis, mejorando la hidratación y nutrición de la piel.

La buena hidratación influye en la elasticidad de la piel, reduce la intensidad de las arrugas y el cutis se muestra más saludable.

También ayuda a que el agua se retenga por más tiempo reduciendo la sequedad.

El uso de este aceite en pieles grasas no aumenta la secreción de las glándulas sebaceas, sin embargo favorece la hidratación.

Para después del afeitado es un aceite calmante e hidratante.

Efecto antioxidante. El aceite de cáñamo protege la piel del efecto nocivo de los radicales libres, por lo que es un excelente remedio antiedad.

Regenerante. Las propiedades regeneradoras el aceite de camaño se deben a su composición en ácidos grasos esenciales, además el sistema inmune de la piel se ve favorecido.

Después del sol. El aceite de cáñamo se puede usar en pieles irritadas tras la exposición al sol, son sus ácido grasos 3 y 6 los que proporcionan un efecto calmante.

Trata la estrías corporales ya que actuá como un agente preventivo.

Todas las virtudes del aceite de cañano afectan de forma positiva a la barrera hidrolípidica de la piel

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Buen antiarrugas ya sea puro o como ingrediente en cosméticos.

Aceite de cáñamo para el cabello y cuidados del contorno de ojos.

El cabello seco se caracteriza porque le falta lípidos, además mantiene escasa la humedad, para que no sea un cabello con tendencia a la fractura y sin el brillo adecuado el aceite de camaño le proporciona hidratación.

Existen varios factores que intervienen en un cabello seco, como la herencia genética. También influyen agentes externos como los productos químicos, los tintes, el agua de mar, el cloro de las piscinas, etc.

El aceite de cáñamo repara la fibra capilar ya que hidrata y regenera el cabello, también se usa en los casos de caspa o dermatitis del cuero cabelludo.

Las propiedades físicas y químicas del aceite de cáñamo le posicionan muy bien para el cuidado del contorno de ojos.

Receta para el contorno de ojos mezclar:

  • 10 gramos de aceite de cáñamo.
  • 5 gramos de aceite de aguacate.
  • 5 gramos de aceite rosa mosqueta.

Se aplica por la noche con ligeros toquecitos alrededor del contorno de ojos. Su uso continuado reduce las patas de gallos.

Aceites con los que mezcla bien el aceite de cáñamo.

En cosmética se utiliza para pieles secas, maduras, desvitalizadas o descamadas.

Los aceites vegetales que mezclan bien con el aceite de cáñamo son, aguacate, onagra, germen de trigo, argán, jojoba, pepita de uva, higo chumbo, manteca de karite, y de nuez en cremas de noche las propiedades del aceite de semilla de granada mejoran la regeneración dermica.

Cantidad óptima de aceite de cáñamo.

  • Jabón casero del entre un 3% a un 20%.
  • Lociones y cremas desde el 2% al 20%.
  • Cremas corporales y geles de baño hasta un 20

Contraindicaciones del aceite de cáñamo.

Incorporaremos este aceite vegetal cuando nuestro cosmético casero esté a temperatura ambiente, nunca en caliente.

Es un aceite bien tolerado, debido a la sensibilidad de cada persona algunos pueden presentar intolerancia o alergia.

El aceite de cáñamo se debe utilizar por la noche.

Aceite de tamanu o calófilo

¿Qué es el aceite de tamanu o calófilo?

El aceite de calofilo o tamanu, se obtiene por presión en frio de la nuez del árbol de tamanu o de nombre en latín Calophyllum inophyllum. Pertenece a la familia botánica de clusiáceas, originario de la India, Australia y de África oriental.

Árbol de crecimiento lento, de copa extendida, florece durante todo el año. Hoy en día es un árbol muy cultivado en zonas tropicales, motivado por sus hojas y flores ornamentales, además su madera es muy apreciada por su robustez.

Aceite de color verde, de olor característico fuerte e intenso que lo define y de textura algo densa.

Tradicionalmente se ha usado por sus cualidades antiinflamatorias y regeneradoras de la piel.

Propiedades del aceite de calófilo o tamanu.

Es un aceite especial su naturaleza se distingue en el cuidado de la piel.

Esta indicado para todo tipo de pieles incluidas las maduras y sensibles.

Sus propiedades más importantes son:

  • Emoliente.
  • Regenerador tisular.
  • Antiinflamatorio.
  • Antiséptico.
  • Antimicrobiano.
  • Hidratante.
  • Nutritivo.
  • Analgésico.
  • Contra rozaduras.
  • Alivio piernas cansadas.

Sus ácidos grasos son muy estables al proceso oxidativo, por otro lado no se altera a altas temperaturas.

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Para el alivio de piernas cansadas.

Composición del aceite de calófilo o tamanu.

La presencia de ácidos grasos destacables es la siguiente:

  • Linoleico.
  • Oleico.
  • Palmítico.
  • Esteárico.
  • Otros compuestos:
  • Vitaminas E y A.
  • Flavonoides.
  • Polifenoles.

Para qué sirve el aceite de calófilo o tamanu.

Principalmente se emplea aprovechando sus propiedades antiinflamatorias y regeneradoras.

También se utiliza como aceite portador de aceites esenciales en masajes, y es muy útil en los casos de insuficiencia venosa, como varices, hemorroides y las antiestéticas ojeras.

Las piernas cansadas anuncian el principio de insuficiencia venosa en los miembros inferiores. El aceite de tamanu favorece la actividad circulatoria y la disminución e inflamación aliviando las molestias que causan las venas hinchadas.

Con la piel un poco húmeda y con unas gotas de aceite de tamanu o calófilo, se da un masaje ascendente desde los tobillos a la ingle.

Se puede asociar con aceite de borraja, árnica o caléndula, mejorando su efectividad.

De igual forma, si le añadimos extracto de rusco y la centella asiática, son plantas excelentes para mejorar la inflamación mejor aún.

Los aceites esenciales adecuados para mezclar son, manzanilla, ciprés, menta o limón.

Hemorroides poner una gota en la zona afectada varias veces al día.

Cicatrizante. Al aceite de calófilo se le atribuye propiedades cicatrizantes, por su contenido en una lactona, acelerando el proceso de cicatrización de heridas y en quemaduras leves.

Además el aceite de tamanu o calófilo es un extraordinario tónico protector de capilares sanguíneos.

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Tónico capilar

Aceite de tamanu o calófilo para la piel y el cabello.

El aceite de tamanu o calófilo es de textura densa, se debe trabajar un poco para que se pueda absorber bien. Presenta muchas propiedades en cosmética de ahí que esté en expansión.

Para el cuidado de la piel.

El aceite de calófilo se emplea en tratamientos del cuidado de la piel, es de uso frecuente en salones de belleza. Se puede emplear puro dependiendo del tipo de tratamiento, es decir un 100%, o se incluye en mezclas de aceites portadores entre un 30% o un 50%.

Está indicado para todo tipo de pieles en especial las frágiles y sensibles.

Para trata las arrugas. Cuando la cantidad de agua contenida en la piel baja de un 10%, en la piel se van desprendiendo escamas adquiriendo aspecto de sequedad.

El aporte exclusivo de agua no es suficiente para recomponer la barrera lipídica, es necesario entre otros compuestos incorporar ácidos grasos, que ayudará a mejorar la hidratación, la elasticidad de la piel y prevendrá el picor.

Para combatir la sequedad cutánea se puede asociar el aceite de tamanu con aceite de borraja, caléndula, girasol o rosa mosqueta.

Indicado en pieles maduras. El aceite de calófilo es un reparador cutáneo, promueve la regeneración celular, ejerciendo un efecto antiedad y con la presencia de la vitamina E, mejora el daño que pudieran causar los radicales libres.

Se puede mezclar con aceite de higo chumbo ya que las propiedades del aceite de higo chumbo y las del calófilo se potencian entre ellos.

Acné. El aceite de calólifo tiene sustancias como la calofilolida y el ácido calofilico, que lo conforman con facultades antiinfecciosas, por lo que puede ayudar con el acné.

Existen otros aceites de índole antiacneicos atribuidos a su composición y a sus propiedades, como las propiedades del aceite de neem.

Otros usos del aceite de tamanu o calófilo.

Útil para prevenir estrías se utiliza el aceite de calófilo para evitarla, esto es debido a su contenido en ácidos grasos 6 y 9, que favorecen la elasticidad e hidratación duradera. Se suele aplicar unas gotas de este aceite con movimientos insistentes en la zona afectada.

Se puede mezclar con aceite rosa mosqueta, caléndula, nuez de macadamia y girasol.

La composición del aceite rosa mosqueta le concede propiedades regeneradoras y reducen considerablemente las estrías.

En el tratamiento contra ojeras una gota en debajo del párpado inferior de aceite de tamanu o calófilo, hasta que se absorba dando ligeros toques con la yema de los dedos.

El aceite de referencia es el de ricino para las ojeras.

Cuperosis es una afección que afecta a la piel se manifiesta con varios síntomas desde, enrojecimiento, la presencia de pequeños capilares dilatados e irritaciones.

El aceite de calófilo puede calmar este tipo de pieles.

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Para mejorar ojeras.

Para mejorar el cabello.

Fortalece y acondiciona el cabello, es adecuado cuando el cuero cabelludo se encuentra seco, descamado, con tensión, dolorido e irritado provocado por la sequedad.

El aceite de tamanu o calófilo cuida el cabello en profundidad, se puede añadir al champú habitual o elaborar una buena mascarilla capilar o acondicionador.

Contraindicaciones del aceite de calófilo o tamanu.

Para su uso en pieles sensibles es recomendable que se haga una prueba antes de usarlo. A veces se ha dado algún caso en pieles sensibles de irritación si se utiliza sin diluir.

Bibliografía:

Raycroft RJG. Low humidity microtrauma. Am J. Ind Med 1985.

Webgrafía:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16194154

Aceite de nuez

Origen del aceite de nuez

El aceite de nuez, se consigue del fruto seco del nogal, pues una vez que ha madurado presenta un grado de deshidratación natural.

El nogal también llamado Junglans regla L, pertenece a la familia botánica Juglandaceae. Es un árbol recio originario de Asía, extendido por Europa y por el norte del continente Americano.

Especie vegetal de gran porte, puede llegar a medir 30 metros de altura, de hojas verdes por ambos lados, da un fruto que forma parte de la alimentación humana.

Del fruto del nogal se extrae por prensado en frio de dichos frutos, un aceite de primera calidad, muy apreciado por su riqueza en ácidos grasos poliinsaturados de sabor dulce al paladar.

Otros aceites vegetales extraídos de frutos secos son el de cacahuete, almendras, aceite de nuez de macadamia y las propiedades del aceite de avellana que se asocian muy bien con el de nuez.

Propiedades del aceite de nuez.

Una de las características de la nuez es su escasa presencia de agua.

Además la particularidad de los ingredientes que constituyen el aceite de nuez, hacen de él un buen protector cardiovascular.

  • Protege de enfermedades cardiovasculares.
  • Puede influir en las concentraciones de colesterol.
  • Antiinflamatorio.
  • Alto contenido en fibra.
  • Hidrata la piel seca.
  • Mejora la elasticidad cutánea.
  • Muy hidratante y nutritivo para el cabello.
  • Es un aceite vegetal apto para tanto para el cuidado de la piel y el cabello del niño y del adulto.
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Sus ácidos son protectores del sistema cardiovascular.

Composición del aceite de nuez.

La grasa presente en el fruto de la nuez es principalmente insaturada, además también se encuentran otros nutrientes. La nuez es un alimento con un alto valor nutritivo.

Composición por cada 100 gramos de nuez sin cascara.

Grasa total 65,21g

  • Oleico 8,799
  • Linoleico 38,093.
  • Linolénico 9,080.
  • Esteárico 1,659.
  • Palmítico 4,404.

Vitaminas:

  • Vitamina C, 1,3 mg.
  • Tiamina, 0,341 mg.
  • B2, 0,150 mg
  • Niacina1,125 mg
  • Ácido patoténico, 0,570 mg
  • B6, 0,537 mg.
  • Vitamina E, 0,70 mg.
  • Vitamina A, 20 UI.
  • Folato, 98 mg

Minerales:

  • Calcio, 98 mg.
  • Hierro, 2,91 mg.
  • Potasio, 441mg.
  • Magnesio, 158 mg.
  • Cinc, 3,09 mg
  • Cobre, 1,586 mg.
  • Selenio, 4,9 μg.
  • Manganeso, 3,414 mg.
  • Sodio 2 mg.
  • Fósforo, 346 mg.

Otros compuestos:

  • Proteínas 15,23 g
  • Hidratos de carbono 13,71 g
  • Almidón 0,06 g
  • Azucares simples 2,61 g
  • Fibra 6,7 g.
  • Fitoesteroles, 72 mg.

Fuente: Departament of Agriculture de Estados Unidos. Nutrien Database for Standard Reference. Release 21. 2008.

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Las nueces son un alimento con muchas propiedades para la salud.

Para qué sirve y beneficios del aceite de nuez.

El consumo moderado de nueces es beneficioso para la salud, asimismo mejora el perfil lipídico en sangre.

Los diferentes nutrientes encontrados en este fruto seco, podrían ayudar a proteger frente a enfermedades cardiovasculares.

Su riqueza en ácidos grasos insaturados facilita su acción disminuyendo las concentraciones plasmáticas de colesterol total, además incrementa las concentraciones del HDL.

El elevado contenido en fibra le añade un valor beneficioso más, dado que la fibra dietética protege contra el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Los nutrientes en la nuez ejercen un efecto hipocolesterolemiante.

Por otro lado, el ácido fólico realiza un papel importante minorizando el desarrollo de la placa de arteriosclerosis.

También contribuirá a disminuir el riesgo de la inflamación, esto se debe a la presencia de algunos minerales.

Se ha demostrado que consumir de forma moderada nueces mejora el perfil lipídico de la sangre, Almario et al., 2001, Sabaté et al., 2010.

Uso del aceite de nuez en gastronomía.

El aceite de nuez se utiliza en gastronomía ya que proporciona un toque diferente a la comida.

Como ingrediente gastronómico requiere ciertas precauciones, entre ellas se ha de consumir en crudo, hay que resguardarle de las altas temperaturas, de la luz, para evitar que se enrancie, dada la sensibilidad que presenta a añejarse.

Su textura fluida su sabor y olor suave a nueces, da un toque agradable a las comidas. Sirve para aderezar ensaladas, pescados y pastas, en crudo conserva sus propiedades.

No se debe sustituir los complementos alimenticios por una dieta variada.

Uso de aceite de nuez para la piel y el cabello.

El aceite de nuez se adsorbe bien por la piel y en cosmética se emplea dada esta característica, unido a su excelente composición en ácidos grasos esenciales.

En la elaboración de productos cosméticos se utiliza en pieles normales, mixtas y secas.

Tiene propiedades regenerativas para la piel, proporciona buena elasticidad cutánea, minimiza las arrugas, las nutre y las tonifica.

Se puede añadir unas gotas de aceite de nuez a nuestro cosmético habitual para enriquecerlo o si hacemos cremas caseras, lo incorporaremos cuando nuestra emulsión este fría. Se emplea para el tratamiento de las arrugas.

Para prevenir estrías.

Al aplicarlo puro no deja la sensación de piel grasa, ya que se absorbe bien y no es comedogénico. Al no obstruir los poros produce buena sensación y cuando se aplica deja la piel completamente hidratada.

El efecto que ocasiona es hidratación, elasticidad, suavidad por lo tanto mejora el aspecto de la piel. Los aceites vegetales de referencia para minimizar las estriás son, el aceite rosa mosqueta y caléndula.

Para el cuidado del cabello.

Se utiliza para tratar el cabello por su contenido en vitamina B6, además por la concentración de minerales.

El contenido de ácidos grasos hacen que este aceite sea ideal para nutrir los cabellos castigados e hidratar y equilibrar el cuero cabelludo.

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En gastronomia el aceite de nuez está en alza.

Contraindicaciones del aceite de nuez.

Una vez abierto se debe guardar en el frigorífico para conservarlo mejor y que no se altere sus propiedades y mantenga su sabor.

Aquellas personas alérgicas a algún fruto seco lo tendrán en cuenta si ´van a incluir el aceite de nuez tanto en su dieta como en productos cosméticos.