Cuál es el aceite vegetal que tiene más ácido oleico

Cuál es el aceite vegetal que tiene más ácido oleico

Aceites vegetales con alto contenido en ácido oleico para cosmética y en alimentación

Cuál es el aceite vegetal que tiene más ácido oleico. En cosmética se ha producido un aumento en la demanda de productos naturales y sigue en progresión. Se considera que la naturaleza es una excelente fuente de productos naturales de gran utilidad.

Los aceites vegetales aportan buenos beneficios para la salud y en cosmética natural se utilizan como un ingrediente principal en la confección de productos cosméticos.

Una de las formas más características al definir los aceites vegetales es mediante su composición y contenido en ácidos grasos. Existen muchos ácidos grasos diferentes conformando gran variedad de aceites.

grasa líquida
Aceites vegetales

Contenido o cantidad de ácido oleico en distintos tipos de aceites vegetales

El ácido oleico es un ácido graso monoinsaturado que ejerce una acción beneficiosa en los vasos sanguíneos de tal forma, que reduce la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares.

En cosmética natural se utiliza para elaborar emulsiones o cremas dirigidas para reparar la piel y como ingrediente que contribuye y facilita la entrada de los principios activos que conforman un cosmético y los distintos componentes presentes del aceite.

Ha tener en cuenta que cada tipo de aceite de los que vamos a referenciar, pueden ser adecuados para uno o varios tipos de piel.

Cuál es el aceite vegetal que tiene más ácido oleico

Los aceites vegetales aplicados en la piel, ya sean puros o como un ingrediente básico de una emulsión, mejoran considerablemente el stratum corneum. Principalmente atribuible a su efecto oclusivo, reduciendo la evaporación de agua y porque la piel necesita de grasa para mantenerse en un estado apropiado de hidratación y elasticidad.

No son aceites que se oxiden con facilidad, aún así se deben guardar protegidos del sol.

Aceite de avellanas

Destaca por sus cualidades reguladoras de la secreción sebácea. Es un aceite con buena absorción, hace que se emplee en productos cosméticos dirigidos a cuidar las pieles mixtas y grasas.

No es un aceite comedogénico, por lo tanto, no tapona poros. La cantidad de ácido oleico que contiene el aceite de almendras es de un 83%.

avellana fruto seco con ácido oleico
La avellana ofrece un gran aceite vegetal

Aceite de almendras dulces

En la cultura mediterránea las almendras forman parte de la dieta y del fruto del almendro se obtiene este buen aceite. El método más usado es presionando el germen del fruto del almendro, la almendra.

El aceite de almendras es de uso tradicional.

Los fisioterapeutas eligen este aceite vegetal para dar sus masajes terapéuticos por sus propiedades relajantes y antiinflamatorias

La forma más frecuente de encontrar el aceite de almendras dulce en el mercado es refinado.

Es un aceite con bastante demanda y oferta, así equilibra el precio y por esto, no resulta tan caro como otros aceites vegetales de uso cosmético.

El aceite de almendras dulces en su composición puede llegar a albergar hasta un 75% de ácido oleico.

Aceite de aguacate la delicia de un fruto

El aceite de aguacate tiene el efecto de nutrir bien la piel, además ejerce una acción regeneradora de los tejidos.

La popularidad del aceite de aguacate se deriva por su buena capacidad de penetración cutánea y rápida absorción, por lo tanto, no deja la piel grasienta.

El aceite de aguacate es un gran aliado del cabello atribuido a su contenido en ácido oleico, ya que presenta la propiedad de penetrar en la cutícula del cabello reparándolo desde el interior.

De los ácidos grasos que componen el aceite de aguacate alrededor de un 60% es de ácido oleico.

En el campo nutricional ayuda apropiada en enfermedades cardiovasculares. Eso sí, se ha de consumir con moderación como todas las grasas.

aceite belleza en la piel
Cuidados de belleza

Aceite de nuez de macadamia

Aceite ligero con buena absorción por la piel con acción protectora y regeneradora es un aceite ideal para pieles delicadas, sensibles y frágiles.

El aceite de nuez de macadamia devuelve la elasticidad a las pieles flácidas y desvitalizadas.

La nuez de macadamia es uno de los frutos secos más ricos en grasas contiene entre un 73% a un 74%, está libre de ácidos grasos trans, por lo tanto, es un buen aceite aliado del sistema cardiovascular.

El aceite que se extrae de la nuez de macadamia tiene una composición similar al aceite de oliva.

Su porcentaje de ácido oleico se acerca al 55%.

Es muy buen aceite para utilizar como serum o añadir a nuestros cosméticos habituales. Es apto para pieles secas, maduras y sensibles.

Aceite de oliva conseguido mediante presión mecánica de la aceituna

El aceite de oliva es el resultado procedente del prensado de los frutos del árbol del olivo, la aceituna.

En la antigüedad el aceite de oliva se empleaba con distintas funciones como en la alimentación humana, para iluminar, la salud y en ceremonias religiosas.

Hoy en día su valor se renueva cada día debido a los numerosos estudios que se realizan con este zumo de oliva.

Se considera una grasa saludable por su elevado contenido en ácido oleico y pobre en linoleico  y linolénico, favorece que disminuyan los niveles de colesterol de baja densidad, el llamado “colesterol malo”, LDL-colesterol y aumenta los niveles del colesterol HDL o “colesterol bueno”.

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Guidoni M, de Christo Scherer MM, Figueira MM, Schmitt EFP, de Almeida LC, Scherer R, Bogusz S, Fronza M. Composición de ácido graso de la mezcla de aceite vegetal y efectos in vitro de aplicaciones farmacoterapéuticas del cuidado de la piel. Braz J Med Biol Res. 2019 Feb 14;52(2):e8209. doi: 10.1590/1414-431X20188209. PMID: 30785481; PMCID: PMC6376324.

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