Índice
- 1 ¿Qué debemos hacer después de haber tomado el sol?
- 2 Cuidar e hidratar la piel después de tomar el sol. No exfoliar nuestra piel.
- 3 Qué alimentos tomar para cuidar la piel
- 4 Aceites vegetales naturales para cuidar e hidratar nuestra piel después de tomar el sol.
- 5 Aceite de caléndula reparador después de la playa.
- 6 Aceite de germen de trigo y cómo cuidar e hidratar la piel después de tomar el sol.
- 7 Las propiedades y beneficios del aceite de argán para cuidar e hidratar la piel después de tomar el sol.
- 8 Manteca de cacao para cuidar la piel corporal
- 9 Manteca de karité y sus propiedades protectoras
¿Qué debemos hacer después de haber tomado el sol?
Cómo cuidar e hidratar la piel después de tomar el sol, se convierte en una obligación con mucho significado para nuestra piel.
La historia nos ha dejado señales sobre los primeros hombres en la tierra, pues sabían de la importancia de proteger su piel del sol y del frio. Nuestros antepasados se protegían del sol untándose en la piel grasas, tintes vegetales y arcillas.
La protección solar no debe ser una recomendación, pues está más cerca de ser una obligación, dada las consecuencias que tiene la radiación solar. Los UVB, con su riesgo y pueden producir un severo daño nuestra piel, sin desdeñar el efecto negativo de los rayos UVA sobre nuestra salud.
Así lo establece la Recomendación de la Comisión Europea de 22 de septiembre de 2006.
Después de pasar un día en el mar, en la piscina o en la nieve al terminar el día comprobamos que nos hemos expuesto bastante tiempo a la radiación del sol y aún habiendo tomado las debidas precauciones nuestra piel puede presentar irritación o eritema.
Una de las soluciones naturales reparadoras y protectoras para nuestra piel es cuidarla, hidratarla y prepararla antes y después de tomar el sol con aceites vegetales, nuestro after sun especial.
Vamos a comentar en este apartado qué hacer, después de un día con exposición solar. Los resultados obtenidos tras la aplicación de aceites vegetales nos sorprenderá.
Cuidar e hidratar la piel después de tomar el sol. No exfoliar nuestra piel.
El sol indice sobre nosotros y en especial sobre las partes del cuerpo que no cubrimos con ropa ocasionando efectos no deseados:
- Provoca irritación.
- Produce inflamación cutánea.
- La piel se vuelve más sensible.
- Tiende a secar la piel.
- Aumenta la tirantez.
- Acelera su envejecimiento cutáneo.
Todos estos efectos enumerados y si además se le suman quemaduras, la piel alerta de que hay que poner un remedio contundente. A veces se recomendable visitar al profesional de la salud.
Recomendaciones básicas de cuidado después de tomar el sol:
Dada las señales que muestra la epidermis, se aconseja tras la exposición al sol no exfoliar la piel.
Se recomienda tomar una ducha con agua no caliente, es decir más bien fresquita que active la circulación y calme un poco el malestar.
Las infusiones de manzanilla frías calman la inflamación.
Qué alimentos tomar para cuidar la piel
El estado de la piel se relaciona con una higiene correcta, con una alimentación variada y suficiente y con un ejercicio físico acorde a la edad.
Después de un día con los rayos de sol sobre nuestro cuerpo, es necesario que la epidermis vuelva a su estado normal, por ello se le aplica cuidados externos y ademas se recomienda mantener una dieta equilibrada y al mismo tiempo variada.
Este tipo de alimentación tiene que garantizar un aporte nutricional que conduzca a la recuperación, si cabe y al mantenimiento, y la constancia en la composición y propiedades internas del organismo.
En estos casos la fruta de temporada son las grandes aliadas para reponer vitaminas y antioxidantes, de igual forma el aporte de ácidos grasos esenciales tiene mucha importancia para la buena hidratación cutánea.
Los ácidos grasos esenciales se pueden encontrar en el pescado azul, las nueces el aguacate. Estos alimentos son adecuados para mantener en buen estado la piel.
En las pestaña alimentos encontrarás alimentos que cuidan y embellecen la piel, alimentos ricos en colágeno.
Aceites vegetales naturales para cuidar e hidratar nuestra piel después de tomar el sol.
Los aceites vegetales adecuados tendrán que calmar en la parte más externa y tratar la piel a niveles más profundos.
La cantidad de agua presente en la piel en condiciones normales es, entre un 15% a un 20%. Si esta cantidad disminuye y es inferior al 10% se empieza a formar escamas visibles y la piel se vuelve seca, la radiación solar es uno de los factores moduladores de la porción de agua en nuestra piel.
Los aceites vegetales más eficaces para cuidar e hidratar la piel después de tomar el sol son los siguientes:
- Aceite de caléndula.
- Hipérico.
- Argán.
- Aceite de germen de trigo.
- Manteca de karité.
- Manteca de cacao.
Aceite de caléndula reparador después de la playa.
El aceite de caléndula destaca por sus propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias y calmantes. Para mi es un gran aceite vegetal.
Este extraordinario aceite vegetal calma el eritema solar y reduce el escozor de la piel, alivia considerablemente la tirantez de la piel es todo un bálsamo cutáneo.
Por otro lado regula la descamación de la epidermis, mejora el escozor y el picor, ayuda a disminuir la evaporación de agua, por lo tanto contribuye a la hidratación.
El aceite de caléndula se puede utilizar en todas las edades.
Aceite de germen de trigo y cómo cuidar e hidratar la piel después de tomar el sol.
Las propiedades del aceite de germen de trigo más destacables son; hidratantes nutritivas, suavizantes, y hacen de este aceite un magnifico protector ante las agresiones externas, asimismo actúa dificultando la pérdida excesiva de agua.
La composición del aceite de germen de trigo facilita la restauración de la capa córnea, su riqueza en vitamina E, le da un valor humectante especial en los tejidos.
Además de su acción antioxidante previniendo los daños ocasionados por los radicales libres, ayuda a proteger la membrana celular, contrarrestando la formación de arrugas y otros efectos causados como la flacidez cutánea.
Las propiedades y beneficios del aceite de argán para cuidar e hidratar la piel después de tomar el sol.
El aceite de argán dada su composición fitoquímica tiene reconocidas propiedades reparadoras y regeneradoras. Igualmente realiza un efecto calmante, cicatrizante, antiinflamatorio sobre las quemaduras leves provocadas por el sol.
Para los problemas que origina los rayos de sol el aceite de argán es uno de los aceites vegetales reparadores y calmantes para la piel.
Además de ser de los aceites vegetales más adecuados y eficaces, ya que alivia el prurito, la quemazón, la tirantez y mejora el eritema.
¿Te ha gustado su contenido?. Puede distribuirlo a través de las redes sociales. Nos ayudarás a crecer.
Una curiosidad el árbol de argán (Argania spinosa) en el año 1998 fue declarado Patrimonio Universal por la UNESCO.
Manteca de cacao para cuidar la piel corporal
La manteca de cacao es una grasa natural de las más estables que se conocen. Se utiliza en la elaboración de distintos productos cosméticos para el cuidado de la piel y de los labios.
La aplicación de la manteca de cacao en la piel corporal después de tomar el sol previene del envejecimiento prematuro producida por los rayos del sol, al mismo tiempo es un gran humectante porque es muy rico en vitamina E.
Manteca de karité y sus propiedades protectoras
El árbol de karité crece espontáneamente en el continente africano en Senegal, Etiopía y Uganda. Se utiliza porque presenta propiedades beneficiosas en la piel. La manteca de karité es bastante nutritiva, hidratante, alivia la sequedad cutánea y calma la irritación cutánea.
Te ha gustado su contenido?. Puede distribuirlo a través de las redes sociales. Nos ayudarás a crecer.
¡GRACIAS!
Además, hemos creado un canal público y gratuito en Telegram, únete en el siguiente enlace: https://t.me/lacosmeticanaturalnet
Hemos creado una cuenta en twitter @CosmeticaLa