Aceite esencial de manzanilla

¿Cómo se puede hacer aceite esencial de manzanilla?

El aceite esencial de manzanilla se obtiene a partir de las flores y tallos secos de una planta anual que crece de forma silvestre y también se cultiva por sus múltiples propiedades medicinales y cosméticas.

Existen varias especies de manzanilla repartidas por Europa, África y Asia, aunque en aromaterapia se utilizan principalmente dos tipos:

• Manzanilla romana
• Manzanilla alemana o común

Aunque sus quimiotipos presentan ligeras diferencias, ambas se emplean con fines terapéuticos similares.

El aceite esencial se extrae mediante destilación por arrastre de vapor, proceso que permite obtener la fracción volátil y aromática de la planta, perteneciente a la familia botánica de las Asteráceas.

Para elaborar aceite esencial de manzanilla en casa se necesita un alambique profesional y grandes cantidades de planta seca, por lo que no es un proceso doméstico sencillo.

Propiedades del aceite esencial de manzanilla

Los principios activos volátiles del aceite esencial de manzanilla le confieren numerosas propiedades terapéuticas:

• Antiinflamatorio +++
• Sedativo ++++
• Calmante del sistema nervioso++++
• Carminativo, colagogo++
• Acné +++
• Cuperosis +++
• Piel sensible e inflamada +++
• Antiséptico ++

Composición del aceite esencial de manzanilla

Los principales compuestos químicos son los siguientes:

• Camazuleno.
• Angélica.
• Borneol.
• Geraniol.
• Alfa-bisabolol.
• Furfural.
• Ácido caprílico.
• Ácido monílico.
• Metracrílico.
• Pineno.
• Cineol.

El camazuleno se forma durante el proceso de destilación al vapor de las flores secas y es responsable del característico color azul del aceite

Usos y beneficios del aceite esencial de manzanilla

Siempre que se utilice este aceite, debe diluirse en un aceite vegetal, crema o emulsión. No se recomienda su aplicación directa sobre la piel ni su ingesta sin la supervisión de un profesional sanitario.

Beneficios del aceite esencial de manzanilla para el sistema nervioso

Este aceite es especialmente apreciado por su acción calmante y relajante. Ayuda a:

• Aliviar dolores de cabeza y migrañas
• Mejorar el insomnio
• Reducir el estrés y la ansiedad
• Disminuir la hipersensibilidad emocional
• Reducir espasmos musculares de origen nervioso

Su efecto calmante se debe a los ésteres monoterpénicos, que ayudan a regular el sistema nervioso, facilitan la conciliación del sueño y mejoran su calidad.

La propia planta de manzanilla también presenta propiedades similares y se utiliza desde hace siglos en la medicina tradicional.

Receta natural para el insomnio y problemas de sueño

Ingredientes:

• 2 gotas de aceite esencial de manzanilla
• 18 gotas de aceite vegetal de girasol u oliva

Modo de uso:
Mezclar ambos ingredientes y aplicar mediante un suave masaje en el tórax antes de acostarse.

Aceite esencial de manzanilla para inflamación y dolor de pies

Después de un día ajetreado, cuando los pies están cansados y los tobillos hinchados, puede ser de gran ayuda.

Receta para pies cansados

Ingredientes:

• 30 ml de aceite vegetal de caléndula
• 3 gotas de aceite esencial de manzanilla
• 3 gotas de aceite esencial de lemongrass o hierba limón

Modo de uso:
Mezclar primero los aceites esenciales y añadirlos al aceite de caléndula. Aplicar mediante fricciones suaves en pies y tobillos.

Los ésteres monoterpénicos de la manzanilla favorecen el aumento del flujo sanguíneo local, lo que explica su eficaz acción antiinflamatoria en inflamaciones cutáneas.

Propiedades para el cuidado de la piel

• Calma pieles sensibles e irritadas
• Reduce rojeces e inflamaciones
• Apta para pieles con cuperosis o capilares dilatados
• Eficaz en acné, forúnculos y abscesos
• Acción antiséptica suave

Puede añadirse una gota a la crema facial diaria, especialmente en pieles grasas o irritadas.
En masajes estéticos se emplea para ayudar a eliminar nódulos subcutáneos y acumulaciones de grasa.

Propiedades para el cuidado del cabello

Tradicionalmente, la manzanilla en infusión se ha utilizado para aportar brillo y aclarar el cabello rubio.
El aceite esencial de manzanilla ofrece los mismos beneficios cuando se incorpora al champú:

• Aclara y realza el cabello rubio
• Aporta brillo y suavidad
• Cuida cabellos teñidos y dañados

Uso del aceite esencial de manzanilla en perfumería

El aceite esencial de manzanilla se utiliza en perfumería por su fragancia fresca, dulce y ligeramente afrutada, aportando notas suaves y relajantes a las composiciones aromáticas.

¿Dónde comprar aceite esencial de manzanilla y que debemos tener en cuenta?

Tanto la manzanilla romana, común o alemana se puede adquirir en herbolarios, farmacias y tiendas especializadas en este tipo de productos, de igual forma hay mucha oferta en el mercado on-line.

Al ir a comprarlo debemos saber; tiene un tono azul claro o con ligeros toques azul verdoso, de aroma dulce herbáceo que recuerda a la planta.

La tonalidad azul en el aceite puede variar desde un azul pálido a un azul más intenso, cuanto más azuleno contiene, más densa es su textura concentrando más propiedades.

Además en su ficha técnica vendrá:

• Parte de la planta destilada.
• País de origen.
• Quimiotipo.
• Nombre científico.
• Nombre común.

Cada marca comercial establece un precio y este se encuentra los 10 ml desde10€.

Cuáles son los aceites esenciales que combinan bien con el aceite esencial de manzanilla

Amaro, neroli azahar, bayas de enebro, bergamota, cedro del atlas, eucalipto radiata, ciprés, geranio, hinojo, incienso, lavanda, limón, mandarina, manzanilla de castilla, mejorana, naranja dulce, melisa nuez moscada, palmarrosa, pomelo ravintsara, romero, sándalo, siempreviva, valeriana y aceite esencial de vetiver.

Contraindicaciones del aceite esencial de manzanilla

• No recomendado durante el embarazo y la lactancia
• No utilizar en niños pequeños
• Dosis elevadas pueden provocar somnolencia
• En personas sensibles puede causar irritación cutánea

Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz solar. Mantener fuera del alcance de los niños.

Preguntas frecuentes sobre el aceite esencial de manzanilla

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