Índice
- 1 Manteca de karité: qué es, para qué sirve, propiedades, beneficios y usos
- 2 ¿Qué es y de dónde procede este ingrediente natural?
- 3 Cómo se obtiene paso a paso
- 4 Composición: vitaminas y ácidos grasos
- 5 Propiedades de la manteca de karité para la piel y el cabello
- 6 Para qué sirve la manteca de karité y cómo usarla
- 7 Beneficios de la manteca de karité para la piel
- 8 Beneficios del karité para el cabello
- 9 Manteca de karité refinada: qué es y características
- 10 Karité puro (sin refinar) (sin refinar): propiedades y ventajas
- 11 Cómo utilizarla correctamente
- 12 Contraindicaciones y precauciones
- 13 Preguntas frecuentes sobre la manteca de karité
- 13.1 ¿La manteca de karité es buena para la cara?
- 13.2 ¿La manteca natural de karité aclara manchas?
- 13.3 ¿La manteca de karité hidrata los labios?
- 13.4 ¿La manteca de karité es comedogénica?
- 13.5 ¿Se puede usar manteca de karité todos los días?
- 13.6 ¿Es mejor la manteca de karité pura o refinada?
- 13.7 ¿La manteca de karité protege del sol?
- 13.8 ¿Sirve la manteca de karité para el cabello seco?
- 13.9 Webgrafía:
Manteca de karité: qué es, para qué sirve, propiedades, beneficios y usos
La manteca de karité (shea butter en inglés) es una grasa vegetal natural extraída del fruto del árbol de karité (Vitellaria paradoxa), originario del África Subsahariana. Durante siglos, ha sido utilizada por comunidades africanas para hidratar, proteger y reparar la piel y el cabello. Hoy se ha convertido en uno de los ingredientes estrella de la cosmética natural, gracias a su combinación única de ácidos grasos, vitaminas y compuestos bioactivos.
Su versatilidad permite usarla tanto en pieles secas y sensibles como en cabellos castigados, ofreciendo hidratación profunda, propiedades regeneradoras y un ligero efecto protector frente a agentes externos.
¿Qué es y de dónde procede este ingrediente natural?
El karité procede del África Subsahariana, donde crece de forma silvestre desde Senegal hasta Etiopía y Uganda.
Es un árbol de crecimiento lento que comienza a producir frutos entre los 15 y 20 años. Puede alcanzar hasta 15 metros de altura y posee raíces profundas que ayudan a prevenir la erosión del suelo.
El fruto contiene una nuez rica en grasa comestible, materia prima para obtener esta manteca vegetal.
Cómo se obtiene paso a paso
La manteca se extrae de las nueces del fruto del karité mediante un proceso que incluye:
- Recolección de frutos maduros: se realiza entre julio y noviembre.
- Secado al sol: permite conservar las propiedades de la grasa.
- Descascarillado y prensado: se obtiene una pasta mantecosa.
- Filtrado y refinado (opcional): la manteca refinada tiene color blanco y olor menos intenso, mientras que la versión pura conserva aroma y vitaminas.
Este proceso artesanal asegura que la manteca mantenga sus propiedades naturales y su riqueza nutritiva.
Composición: vitaminas y ácidos grasos
El karité destaca por su fracción insaponificable, que incluye triterpenos y antioxidantes. Sus componentes más importantes son:
- Ácidos grasos: oleico, esteárico, linoleico y palmítico
- Alcoholes triterpénicos y lupeol
- Catequinas y ácido cinámico
- Vitaminas: A, E, D y F
- Minerales esenciales
Esta combinación le confiere estabilidad frente a la oxidación, propiedades reparadoras y gran afinidad con la piel.
Tabla de ácidos grasos
| ÁCIDOS GRASOS | NIVELES DE ÁCIDOS GRASOS (%) |
|---|---|
| Ácido láurico (C 12:0) | menor que 1 |
| Ácido mirístico (C 14:0) | menor que 1 |
| Ácido palmítico (C16:0) | 2 - 10 |
| Ácido palmitoleico (C 16:1) | menor que 0,3 |
| Ácido esteárico (C 18:0) | 25 - 50 |
| Ácido oleico (C 18:1) | 32 - 62 |
| Ácido linoleico (C 18:2) | 1 - 11 |
| Ácido linolénico (C 18:3) | menor que 1 |
| Ácido araquidónico (C 20:0) | menor que 3,5 |
fuente Fao.org
Propiedades de la manteca de karité para la piel y el cabello
Gracias a su composición, la manteca de karité posee múltiples propiedades:
- Hidratante profunda
- Emoliente y suavizante
- Antiinflamatoria
- Regeneradora
- Cicatrizante
- Antioxidante
- Reparadora
- Ligero filtro solar natural
- Se puede aplicar de día y de noche
Además, no es comedogénica, por lo que no obstruye los poros y puede utilizarse incluso en pieles grasas o con tendencia acneica.
Para qué sirve la manteca de karité y cómo usarla
La manteca natural de karité se emplea principalmente para nutrir, proteger y reparar la piel y el cabello.
Se puede utilizar:
- En rostro, cuerpo y manos
- En labios secos o agrietados
- En talones, codos y rodillas
- En cabello seco o dañado
- Después del sol o del afeitado
Funde alrededor de los 28 °C, por lo que basta calentar una pequeña cantidad entre las manos antes de aplicarla.
Beneficios de la manteca de karité para la piel
La aplicación regular de manteca de karité ayuda a:
- Mejorar la elasticidad
- Prevenir y reducir arrugas
- Calmar irritaciones
- Reducir descamación
- Favorecer la regeneración celular
- Atenuar manchas y estrías
Combina especialmente bien con ingredientes como el aceite de coco, la manteca de cacao o el aceite de rosa mosqueta.
Es especialmente recomendable para pieles secas, sensibles o maduras.
Las propiedades del aceite de albaricoque permiten asociar bien con la manteca de karite
Mascarilla facial casera
Derrite 1 cucharada de karité puro y mezcla con 5 gotas de aceite de rosa mosqueta. Aplica en rostro limpio 15–20 minutos y retira el exceso con un paño húmedo
Hidratación de manos y talones
Aplica karité antes de dormir y ponte guantes o calcetines para un efecto más intenso.
Beneficios del karité para el cabello
La manteca vegetal de karité nutre profundamente la fibra capilar, aportando:
- Mayor suavidad
- Brillo natural
- Menos encrespamiento
- Menos rotura
Es ideal para cabellos secos, rizados, teñidos o dañados por calor y tratamientos químicos.
Recomendamos el artículo: propiedades del aceite de nuez de macadamia para el cabello
Manteca de karité refinada: qué es y características
La manteca natural de karité refinada ha sido sometida a procesos de calor y filtrado para eliminar su aroma y color natural.
Características:
- Color blanco
- Sin olor
- Textura más granulosa
- Vida útil más larga
Aunque conserva buenas propiedades hidratantes, pierde parte de sus compuestos bioactivos.
Karité puro (sin refinar) (sin refinar): propiedades y ventajas
La manteca natural de karité pura no ha sido sometida a procesos químicos ni altas temperaturas.
Se caracteriza por:
- Color beige o amarillento
- Aroma natural
- Mayor contenido en vitaminas y antioxidantes
- Mayor poder reparador
- Es la opción más recomendable para cosmética natural.
Cómo utilizarla correctamente
Para la piel: calienta una pequeña cantidad entre las manos y aplica con movimientos circulares sobre la piel limpia, de día o de noche.
Para labios y manos: aplica directamente sobre la zona afectada varias veces al día.
En el cabello: frota entre las manos y distribuye de medios a puntas, dejando actuar 30 minutos antes de lavar.
Tip práctico: combinar con aceite de coco, aceite de aguacate o rosa mosqueta potencia la hidratación y regeneración.
Contraindicaciones y precauciones
La manteca vegetal de karité es segura para la mayoría de las personas y apta para todas las edades.
Solo deben evitarla quienes presenten alergia conocida a la nuez de karité.
Preguntas frecuentes sobre la manteca de karité
¿La manteca de karité es buena para la cara?
Sí, la manteca natural de karité es excelente para el rostro porque hidrata en profundidad, mejora la elasticidad y ayuda a reparar la barrera cutánea sin obstruir los poros.
¿La manteca natural de karité aclara manchas?
No es un despigmentante fuerte, pero ayuda a mejorar el tono de la piel y a atenuar manchas con el uso constante.
¿La manteca de karité hidrata los labios?
Sí. Gracias a sus propiedades nutritivas y reparadoras, protege los labios de la sequedad, grietas y agresiones externas como frío o viento. Se puede aplicar varias veces al día según necesidad.
¿La manteca de karité es comedogénica?
No. La manteca vegetal de karité no es comedogénica, por lo que puede utilizarse incluso en pieles grasas o con tendencia acneica.
¿Se puede usar manteca de karité todos los días?
Sí, puede aplicarse diariamente tanto en el rostro como en el cuerpo y el cabello, preferiblemente sobre la piel limpia.
¿Es mejor la manteca de karité pura o refinada?
La manteca vegetal de karité pura (sin refinar) es mejor porque conserva más vitaminas y compuestos bioactivos.
¿La manteca de karité protege del sol?
Posee un ligero factor de protección natural, pero no sustituye al protector solar. Siempre debe aplicarse protector solar encima.
¿Sirve la manteca de karité para el cabello seco?
Sí. Hidrata, nutre y reestructura la fibra capilar, reduce el encrespamiento y aporta brillo natural. Es ideal para cabellos secos, rizados, dañados por calor o tratamientos químicos. Se puede aplicar como mascarilla prelavado o añadir a champús y acondicionadores.
Webgrafía:
https://www.fao.org/fao-stories/article/es/c/1369876/
http://www.icgroupusa.com/products/agricultural_commdodities/SHEA_BUTTER.pdf