Aceite de semilla de calabaza

Aceite de semilla de calabaza

¬ŅQu√© es el aceite de semilla de calabaza?

El aceite de semilla de calabaza se obtiene por presión de las semillas del fruto de la calabaza, el aceite que se consigue es de color verde oscuro lo que indica su elevado contenido en clorofila, de olor suave y de buen sabor.

El aceite de semilla de calabaza está bien valorado, por los beneficios que aporta para la salud, así mismo es un buen aceite vegetal de noche para cuidar y tratar diferentes estados de la piel, sobre todo del cutis.

Las semillas de calabaza también conocidas como pepitas de calabaza, son planas. Se encuentran dentro de una cascara cerrada de color blanco-amarillo. Existen calabazas que presentan semillas sin cáscara.

Es una planta de grandes dimensiones y que se debe tener en cuenta a la hora de plantar en el huerto, suele sembrarse en un marco de plantación de 1 x 2,5 metros.

La calabaza es originaria de climas templados, pertenece a la familia de las cucurbit√°ceas dentro de esta familia tambi√©n se encuentran el mel√≥n, la sand√≠a, el pepino y el calabac√≠n, a este √ļltimo se le considera una calabaza inmadura.

Si se tuestan las semillas antes de extraer el aceite este ser√° m√°s rico en betacarotenos y con una presencia no desde√Īable de vitamina E.

Composición y valor nutricional del aceite de semillas de calabaza.

Es un aceite rico en nutrientes con un alto nivel en antioxidantes, √°cidos fen√≥licos, cum√°rico, fer√ļlico, cafeico, vanillico, adem√°s sobresale por su elevada presencia en fitoesteroles.

Como aceite vegetal destaca por la presencia de minerales como calcio, cobre, zinc, potasio, magnesio, manganeso, hierro y principalmente selenio.

También contiene otros nutrientes muy importantes para el organismo, ya que intervienen en la regulación enzimática de los procesos metabólicos.

Por otro lado se hayan amino√°cidos como cucurbitina y vitaminas, como la vitamina E, en una gama amplia de formas, como alfa-tocoferol, gamma-tocoferol, delta-tocoferol.

En relación con la presencia de vitaminas hidrosolubles en el aceite de semillas de calabaza encontramos vitaminas del grupo B como B1, B2, B3, B6 y ácido fólico, además de la vitamina C.

Otra vitamina que se encuentra en este aceite es betacarotenos.

Sin olvidar los ácidos grasos insaturados linolénico (omega 3) y oléico (omega 9) y ácidos grasos saturados palmítico y esteárico.

Las semillas de calabaza contienen excelentes sustancias nutritivas.
El aceite de semilla de calabaza de primera presión en frio es una fuente natural de excelentes compuestos nutricionales para la salud.

¬ŅQu√© propiedades tiene el aceite de semilla de calabaza?

La composición bioquímica del aceite de semilla de calabaza le proporciona propiedades antiinflamatorias, emolientes, hepatoprotectora, diurética y descongestionantes.

Es un aceite con acción protectora de la piel.

Su acción antioxidante se le atribuye a la función de los fitoesteroles, por ser sustancias capaces de interferir en la biosíntesis de las prostaglandinas.

Las propiedades del aceite de semilla de calabaza tienen actividad antiandrogénica.

Adem√°s su capacidad de actuar como antioxidante afecta tanto a los radicales libres internos como externos.

Otra acción es su efecto antihelmintico, contribuye a extinguir las lombrices y en especial la tenía, además presenta una acción ligera antimicrobiana.

Aceite de semilla de calabaza para la próstata.

Este aceite se utiliza en medicina tradicional para el alivio de s√≠ntomas del aparato urinario inferior que se encuentra afectado por hiperplasia benigna de pr√≥stata y que puede presentar una hiperactividad de la vejiga con aumento en el n√ļmero de micciones.

Estudios experimentales en laboratorio han demostrado que el extracto de semilla de calabaza puede inhibir la presión de la vejiga y de la uretra, el aceite reduce la hiperplasia benigna de próstata provocada por testosterona.

Propiedades del aceite de semilla de calabaza.
Una de las propiedades del aceite de semilla de calabaza es su efecto sobre la hiperplasia prost√°tica.

¬ŅPara qu√© sirve y qu√© beneficios tiene el aceite de semilla de calabaza?

Este aceite contiene un abanico abanico de beneficios para nuestra salud.

  • Contribuye a eliminar mejor los l√≠quidos.
  • Es hipolipemiante, reduce y mantiene en condiciones √≥ptimas los niveles de colesterol.
  • En pruebas de laboratorio se le atribuye propiedades con capacidad de mejorar la regulaci√≥n de la insulina.
  • Buen regulador del sue√Īo y del estado de √°nimo.
  • Ayuda a restablecer los niveles de hierro en sangre.
  • Se le asocia como protector hep√°tico.
  • Alivia los s√≠ntomas de la menopausia y los del s√≠ndrome premestrual.
  • Mejora el estado del cabello y u√Īas.
  • Excelente protector cut√°neo y celular, contribuye a mejorar las pieles envejecidas prematuramente.

¬ŅQu√© beneficios aporta a la piel el aceite de semilla de calabaza?

Uno de los beneficios que aporta este aceite a la piel es su acción contra el envejecimiento, es un buen remedio para prevenir la formación de arrugas, debido a su excelente capacidad antioxidante.

Por otro lado tiene un efecto alisador, por lo que mejora el aspecto del cutis, la piel luce tonificada y m√°s hidratada.

Con el aceite de semilla de uva se puede confeccionar cremas hidratantes, serumns faciales, productos contra la caída del cabello, como tónicos, serums capilares.

Las cremas elaboradas con este aceite retendr√°n mejor la humedad en la piel.

Es un aceite que por sus características es mejor usarlo por la noche, combina muy bien con los siguientes aceites:

  • Coco o coco fraccionado.
  • Manteca de karite.
  • Nuez de macadamia.
  • Almendras.
  • Zanahoria.
  • C√°√Īamo.
  • Onagra.
  • Rosa mosqueta.
  • Borraja.
  • Camelia.
  • Aguacate.

Se puede utilizar extracto glicerados dando un excelente resultado en la piel de:

  • Cal√©ndula.
  • Centella asi√°tica.
  • Bayas de goyi.
  • Malva.
  • Equin√°cea.
  • Pepino.
  • T√© verde.

¬ŅC√≥mo se elabora una receta de aceite para piel at√≥pica?

Necesitaremos los siguientes ingredientes:

  1. 3 gramos de aceite de onagra.
  2. 10 gramos de aceite de c√°√Īamo.
  3. 20 gramos de aceite de almendras.
  4. 10 gramos de aceite de semilla de calabaza.
  5. Se le puede a√Īadir cuatro gotas de vitamina E.

Mezclar todos los aceites hasta su completa unión. No se necesita conservante.

Es un aceite apropiado para despu√©s del ba√Īo se debe aplicar con la piel ligeramente h√ļmeda.

¬ŅC√≥mo preparar un aceite que favorezca el bronceado manteni√©ndolo durante m√°s tiempo?

Necesitaremos los siguientes ingredientes:

  1. 50 gramos de aceite de coco fraccionado.
  2. 10 gramos de manteca de karite. Calentarla previamente al ba√Īo mar√≠a con el aceite de coco fraccionado.
  3. 0,5 gramos de aceite de zanahorias.
  4. 15 gramos de aceite de semilla de calabaza.
  5. 5 gramos de aceite de sésamo.
  6. A√Īadir 6 gotas de vitamina E.

Mezclado el aceite de coco fraccionado y la manteca de karite, ir incorporando el resto de aceites fuera del fuego y agitar o batir  hasta que se unan bien. Tampoco necesita de conservante.

Siempre que se va a tomar el sol hay que ponerse crema con protección solar. Los protectores solares no impiden que la piel tome color, lo hace de igual forma simplemente es más lento el proceso.

Nunca olvidar protegerse del sol si queremos evitar enfermedades.

Propiedades del aceite de semilla de calabaza y el cuidado de la piel.
Cuidarse, el rotro y el cuello, protegerse del sol es retrasar el proceso de formación de arrugas.

Aceite de semillas de calabaza para cuidar el cabello y u√Īas.

Su buena cantidad de minerales presente en el aceite de semilla de calabaza le conceden propiedades para tratar la caída del cabello.

El aceite de semilla de calabaza puede retrasar la pérdida del cabello a reforzar el folículo piloso gracias a su composición fitoquímica.

Su contenido en zinc le posiciona como uno de los mejores aceites para tratar la fragilidad de u√Īas.

¬ŅC√≥mo hacer un serums para despu√©s de tomar el sol?

Realizar un serums para después del sol, con aceite de calendula, aceite de semilla de calabaza y aceite de manzanilla, favorece la recuperación de la hidratación de la piel expuesta al sol. Es recomendable aplicar por la noche.

  • 30 gramos de aceite de calendula.
  • 10 gramos de aceite de semilla de calabaza.
  • 30 gramos de aceite de manzanilla.
  • Poner unas 3¬† gotas de vitamina E.

Aceite de semilla de calabaza en alimentación.

Especialmente no es de los aceites m√°s adecuados para guisar o hacer fritos ya que soporta mal las altas temperaturas.

Para conservar sus nutrientes es aconsejable utilizar este aceite vegetal en frio.

Es ideal para ali√Īo de ensaladas, pastas, aderezar pur√©s, cremas y tostadas.

Conviene guardalo en el frigorífico.

¬ŅTiene contraindicaciones del aceite de semilla de calabaza para la salud?

Las personas que presenten alg√ļn tipo de alergia o intolerancia a este fruto no deben de tomar aceite de semilla de calabaza.

Otro tipo de precaución es no utilizar productos cosméticos o de higiene personal elaborados en su totalidad o que formen parte de ellos.

No se recomienda su ingesta por personas con antecedentes de degeneración macular.

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