Aceite de perilla

Aceite de perilla qué es

El aceite de perilla (en inglés perilla oil), se obtiene mediante presión mecánica en frío de las semillas de Perilla frutescens. Este método de extracción evita el uso de disolventes químicos y permite conservar mejor sus ácidos grasos esenciales y compuestos antioxidantes.

Se trata de un aceite vegetal ligero, de color amarillo suave y rápida absorción cutánea. Gracias a su elevado contenido en omega 3, el aceite de perilla se ha convertido en un ingrediente muy valorado en cosmética natural y cuidado de la piel.

La planta de perilla, también conocida como shiso, albahaca japonesa o menta púrpura, pertenece a la familia de las Lamiaceae y se utiliza tradicionalmente tanto en la cocina asiática como en preparados herbales.

¿De dónde se obtiene el aceite de perilla?

El aceite de perilla procede de las semillas de Perilla frutescens, una planta herbácea anual de rápido crecimiento originaria de Asia.

Su cultivo requiere temperaturas cálidas, abundante luz solar y suelos con buen drenaje. No tolera bien las heladas ni el exceso de fertilizantes.

La extracción en frío es especialmente importante en este aceite, ya que sus ácidos grasos poliinsaturados son sensibles al calor y a la oxidación.

Propiedades del aceite de perilla

El aceite de perilla es una de las fuentes vegetales más destacadas de omega 3, especialmente de ácido alfa-linolénico (ALA). Gracias a su composición rica en ácidos grasos esenciales, antioxidantes naturales y compuestos bioactivos, se utiliza tanto en cosmética natural.

Su perfil lipídico ayuda a mantener la piel nutrida, protegida y con mejor aspecto, además de aportar propiedades calmantes y antioxidantes.

Beneficios cosméticos del aceite de perilla para la piel

Las propiedades cosméticas del aceite de perilla lo convierten en un ingrediente muy valorado en cremas, sérums y tratamientos para pieles secas, sensibles o maduras.

El aceite de perilla ayuda a hidratar y nutrir la piel

Gracias a su contenido en omega 3 y otros lípidos esenciales, contribuye a mejorar la nutrición cutánea y a reducir la sensación de sequedad y tirantez.

Refuerza la función barrera cutánea

Los ácidos grasos esenciales participan en el mantenimiento de la barrera hidrolipídica de la piel, ayudando a protegerla frente a agresiones externas y pérdida de agua.

Si estás interesado en aceites vegetales con propiedades reparadoras de la barrera cutánea, puedes consultar también este artículo sobre el aceite de rosa mosqueta, muy utilizado en cosmética regeneradora y cuidado de pieles dañadas.

Mejora la elasticidad y luminosidad de la piel

El aceite de perilla favorece una piel más flexible, suave y luminosa, especialmente cuando se utiliza de forma continuada en cosmética facial.

Acción antioxidante y antiedad

Su contenido en antioxidantes naturales ayuda a combatir el estrés oxidativo responsable del envejecimiento prematuro cutáneo. Por ello, suele incorporarse en productos antiedad y regeneradores.

Propiedades calmantes y regeneradoras

El aceite de perilla puede ayudar a aliviar pieles sensibles o irritadas y favorecer la regeneración de la piel dañada o deshidratada.

Si buscas alternativas con efecto calmante para pieles sensibles o irritadas, puedes consultar también el aceite de caléndula, muy utilizado en cosmética natural por sus propiedades suavizantes y su uso tradicional en pieles delicadas.

Aceite de caléndula para piel sensible y calmante cutáneo

Composición del aceite de perilla

El aceite de perilla destaca por su alto contenido en ácidos grasos esenciales de origen vegetal, especialmente en omega 3 (ácido alfa-linolénico, ALA), lo que lo convierte en uno de los aceites vegetales más ricos en este nutriente.

Además de su perfil lipídico, contiene compuestos antioxidantes de interés en cosmética natural.

Ácidos grasos del aceite de perilla

Su composición grasa incluye principalmente:

• Ácido alfa-linolénico (omega 3): 45 % – 68 %
• Ácido linoleico (omega 6): 14 % – 25 %
• Ácido oleico (omega 9): 10 % – 22 %
• Ácido palmítico: 1 % – 3 %
• Ácido esteárico: trazas

Este perfil lo convierte en un aceite altamente insaturado, con gran afinidad para el cuidado de la piel seca y la cosmética nutritiva.

Otros compuestos bioactivos

El aceite de perilla también contiene compuestos antioxidantes naturales, entre los que destacan:

• Polifenoles
• Tocoferoles (vitamina E)
• Compuestos fenólicos con actividad antioxidante

Estos elementos contribuyen a proteger la piel frente al estrés oxidativo y al envejecimiento prematuro.

¿Para qué sirve el aceite de perilla?

El aceite de perilla es muy utilizado en formulaciones cosméticas por su perfil nutritivo y antioxidante. Se emplea en:

• Cremas faciales antiedad para piel seca o madura.
• Emulsiones calmantes para pieles sensibles o irritadas.
• Aceites corporales para después de la exposición solar.
• Productos hidratantes post-solar.
• Pomadas para zonas secas o irritadas (como irritación del pañal).

Tanto el aceite como los extractos de perilla se utilizan en formulación cosmética por su contenido en ácidos grasos esenciales y antioxidantes.

El Reglamento (CE) nº 1223/2009 establece el marco normativo que regula la seguridad de los productos cosméticos en la Unión Europea, garantizando su uso seguro en formulaciones cosméticas.

Cómo usar el aceite de perilla en piel madura

Como aceite facial nocturno

Se puede aplicar unas gotas sobre la piel limpia por la noche, masajeando suavemente hasta su absorción.

Mezclado con cremas antiedad

Puede añadirse en pequeñas cantidades a cremas hidratantes o regeneradoras, siempre en fase fría de la formulación.

En sérums o aceites faciales

Se puede combinar con otros aceites vegetales como:

• Aceite de rosa mosqueta
• Aceite de granada potente regenerador
• Aceite de argán
• Aceite de jojoba para todo tipo de pieles

¿Por qué el aceite de perilla destaca frente a otros aceites vegetales?

El aceite de perilla sobresale frente a otros aceites vegetales por su elevado contenido en omega 3 de origen vegetal. Además, su textura ligera y rápida absorción lo hacen especialmente interesante para formulaciones cosméticas destinadas a pieles secas, sensibles o maduras.

También destaca por combinar propiedades nutritivas, antioxidantes y calmantes en un solo ingrediente natural.

Cómo conservar correctamente el aceite de perilla

Para mantener su calidad y propiedades, se recomienda:

• Guardarlo en envases opacos o de vidrio oscuro.
• Mantenerlo bien cerrado tras cada uso.
• Conservarlo en un lugar fresco y protegido de la luz.
• Refrigerarlo una vez abierto para prolongar su estabilidad.
• Evitar el calor durante su manipulación o formulación cosmética.

Por este motivo, su uso en cosmética se realiza preferentemente en formulaciones en frío.

Uso en cosmética y formulación avanzada

Debido a su sensibilidad a la oxidación, el aceite de perilla suele incorporarse en cosmética de dos formas:

Uso en formulaciones en frío

Se añade al final del proceso para evitar la degradación de sus ácidos grasos y antioxidantes.

Versiones encapsuladas o estabilizadas

En cosmética profesional puede encontrarse en formatos encapsulados o microencapsulados, lo que permite:

• Mejorar su estabilidad frente a la oxidación.
• Prolongar su vida útil en productos cosméticos.
• Facilitar su integración en fórmulas más complejas.

¿Cómo hacer aceite o macerado de perilla casero?

El macerado de perilla es una forma sencilla de obtener un aceite vegetal enriquecido con los compuestos de las hojas de Perilla frutescens. Se utiliza principalmente en cosmética natural para el cuidado de la piel seca, sensible o irritada.

Ingredientes para hacer macerado de perilla

Para preparar este aceite casero necesitas:

• Hojas secas de perilla
• Aceite vegetal base (puede ser aceite de girasol, aceite de almendras o coco fraccionado/caprilate)
• Un bote de cristal con tapa hermética

Paso a paso: cómo hacer aceite de perilla macerado

Preparar el recipiente

Desinfecta el bote de cristal y asegúrate de que esté completamente seco.
Este paso es clave para evitar la aparición de moho durante la maceración.

Añadir la planta

Introduce las hojas secas de perilla en el bote hasta llenarlo de forma compacta, sin comprimir en exceso.

Cubrir con el aceite

Vierte el aceite vegetal elegido hasta cubrir totalmente las hojas. Es importante que no queden partes vegetales en contacto con el aire.

Maceración

Cierra el bote y déjalo reposar entre 30 y 40 días en un lugar oscuro, fresco y sin exposición a la luz solar directa.

Durante este tiempo:

• Agita el bote suavemente cada pocos días.
• Mantén siempre las hojas cubiertas de aceite.

Filtrado y conservación

Una vez finalizado el proceso:

• Filtra el contenido con una gasa o filtro fino.
• Guarda el aceite en un frasco limpio y oscuro.
• Conserva en un lugar fresco o en nevera para prolongar su estabilidad.

Si quieres hacer un aceite calmante para la piel, Cómo hacer aceite de manzanilla casero para piel sensible y calmante natural

Cómo usar el macerado de perilla

El aceite macerado de perilla se puede utilizar de varias formas en cosmética natural:

• En cremas caseras (añadiéndolo en fase fría).
• Como aceite corporal nutritivo.
• Aplicado directamente sobre la piel ligeramente humedecida.
• En formulaciones calmantes para piel seca o sensible.

Contraindicaciones aceite de perilla

El aceite de perilla suele considerarse bien tolerado en uso cosmético y alimentario, pero no está exento de precauciones en determinados casos.

Las personas con alergia, sensibilidad o intolerancia a plantas de la familia Lamiaceae (como la menta, la albahaca o el orégano) deberían evitar tanto la ingesta como el uso tópico de aceite o extractos de perilla.

Precauciones de uso del aceite de perilla

Además de las posibles alergias, se recomienda tener en cuenta:

• Evitar su uso en caso de reacción cutánea previa a aceites vegetales similares.
• Realizar siempre una prueba de tolerancia antes de aplicarlo en el rostro o zonas sensibles.
• No utilizar aceite oxidado o con mal olor, ya que puede haber perdido estabilidad.
• Conservarlo adecuadamente para evitar su degradación (envase opaco, fresco y bien cerrado).

¿Te ha gustado su contenido?. Puedes distribuirlo a través de las redes sociales.

Webgrafía

Reglamento (CE) 1223/2009 del Parlamento Europeo y del Consejo, de 30 de noviembre de 2009 , sobre los productos cosméticos – https://eur-lex.europa.eu/legal-content/es/TXT/?uri=CELEX:32009R1223

Vieira T. Regitano-D`Àrce M. Stability of oils heated by microwave: UV-spectrophometirc evaluation. Cien Tecnol Alimentos 1998