Índice
- 1 ¿Qué es y cómo es la tos?
- 2 Clasificación de la tos. Remedidos caseros y plantas para la tos
- 3 Remedios caseros para la tos
- 4 Algunos remedios caseros y plantas para la tos
- 5 Orégano para la tos seca y productiva
- 6 Drosera para tratar catarros
- 7 Malva ejerce un efecto calmante
- 8 Gordolobo para aliviar el dolor de garganta y antitusígeno
¿Qué es y cómo es la tos?
Remedios caseros y plantas para la tos un acto reflejo dirigido a mantener la permeabilidad de las vías respiratorias. En realidad es un mecanismo de defensa ejercido por el aparato respiratorio contra exceso de mucosidad o agentes extraños.
La tos persistente irrita la garganta aumentando la tos sobre todo por la noche. La tos persistente y cansina puede dificultar la conciliación y la continuidad del sueño.
Clasificación de la tos. Remedidos caseros y plantas para la tos
La tos puede ser aguda o crónica dicha calificación se relaciona con su durabilidad en el tiempo.
Tos aguda
Si la tos persiste un máximo de 5 a 6 semanas.
Tos crónica
La tos se alarga por un tiempo superior de 6 semanas.
Tos productiva
Es una tos útil para expulsar la mucosidad o sustancias extrañas de las vías respìratorias. Es el moco y el material extraño el desencadenante de la tos. En realidad es una tos que contribuye y ayuda a limpiar las vías respiratorias.
Tos seca
El mecanismo de producción responde a estímulos irritativos sobre las vías respiratorias, faringe o laringe una de sus características identificativas es que no produce expectoración, sin embargo puede provocar más irritación.
Remedios caseros para la tos
Los remedios caseros tradicionales pueden aliviar la sintomatología de la tos. Entre estos se encuentran los siguientes:
- La toma apropiada de líquidos mantiene una hidratación adecuada ejerciendo un efecto mucolítico que favorece la fluidificación de la mucosidad y su expulsión.
- Humidificar el ambiente de la habitación alrededor de un 40% de humedad ayuda a suavizar las vías respiratorias. Si se puede al humidificador se le puede añadir eucalipto, lavanda o romero porque ayuda a licuar las secreciones.
- Ventilar bien las estancias.
- Realizar lavados nasales con suero fisiológico.
- Evitar el contacto con el humo del tabaco.
- Los cambios bruscos de temperatura no favorecen la sintomatología de los catarros.
- Tomar alimentos ricos en vitamina C porque ayuda en estos estados catarrales, aunque se sabe que no cura el resfriado.
- Hacer vahos con agua caliente eucalipto, menta, lavanda o romero.
- Tomar leche no muy caliente con miel porque ayuda a expulsar el esputo.
- Los caldos van muy bien para fluidificar las secreciones.
- La toma de líquidos no demasiado caliente activa la salivación calmando la tos.
Algunos remedios caseros y plantas para la tos
Desde la antigüedad la naturaleza ha ofrecido al hombre especies vegetales para alimentarse y elaborar remedios medicinales naturales tradicionales.
Debido a la cercanía de las plantas con el ser humano ha sido posible utilizarlas con distintos fines.
Al principio el conocimiento empírico de las plantas se produjo tras el ensayo acierto-error.
Orégano para la tos seca y productiva
El orégano es una planta aromática empleada tradicionalmente para tratar diversas afecciones respiratorias como el catarro, tos, bronquitis, porque alivia la tos seca y la tos productiva.
Al orégano se le atribuyen propiedades antibacterianas.
Se puede preparar en infusión
La infusión de orégano se prepara con 250 ml de agua hirviendo más una cucharada de orégano. Se suele tomar tres infusiones al día.
El orégano seco se utiliza en la cocina mediterránea, además tiene unos medicinales y cosméticos.
Drosera para tratar catarros
Drosera rotundifolia L. es una planta perenne de tallo alto indicada para tratar enfermedades de las vías respiratorias, principalmente catarro común, gripe o tos aguda productiva o seca.
A esta especie vegetal se le atribuyen propiedades antitusígenas.
Una forma de tomar esta especie vegetal medicinal es haciendo una infusión con drosera.
Este medicamento tradicional a base de planta está indicado en el alivio sintomático de la tos ocasionado por afecciones de las vías respiratorias.
En farmacias se puede encontrar jarabes y supositorios a base de plantas asociando drosera y tomillo.
Malva ejerce un efecto calmante
La malva se recomienda en caso de tos seca y también si existe irritación de la mucosa oral. Queda indicada por la presencia de tos irritativa y seca, presenta el efecto de fluidificar el moco ayudando a su expulsión.
A la infusión de malva se le puede acompañar con miel.
Esta especie herbácea también puede presentar acción protectora de la mucosa del estómago y un efecto laxante.
Gordolobo para aliviar el dolor de garganta y antitusígeno
Existen varias especies herbáceas denominadas gordolobo siendo todas bastantes semejantes entre sí.
Del gordolobo se utiliza las hojas, las flores para hacer infusión y jarabe porque suaviza las vías respiratorias calmando la tos.
Entre los usos tradicionales medicinales el gordolobo se utiliza para tratar el catarro común, el asma causado por algún agente alergénico, el malestar de garganta y laringe.
Por otro lado la infusión de esta especie vegetal también se utiliza como diurético moderado.
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Bibliografía:
Carrión de la calle, Mª J. Montero Gómez y Mª A. Noguera Romero Fitoterapia para el aparato respiratorio. 2ª Edición, Elsevier España S.L.U.