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El fotoenvejecimiento en la piel
Cómo cuidar la piel después del verano. Durante el verano estamos más tiempo al aire libre y más expuestos a los rayos del sol, al agua del mar y al de la piscina entre otros.
Con la acción de estos estos agentes externos la piel se vuelve más frágil y sensible y uno de los efectos visibles es el aumento de sequedad.
El 90% del envejecimiento es motivado por factores exógenos, el otro 10% encuentra su origen en la mala alimentación, por dormir mal o en el estrés entre otros.
El fotoenvejecimiento lo ocasiona principalmente la radiación solar, en realidad, lo que va a provocar es una piel seca y más “colgante”, es decir, cursa con flacidez, debido a que actúa a nivel de los fibroblastos, de los melanocitos, daña las fibras de elastina y de colágeno, la piel aparece más engrosada pronunciando las arrugas.
Los signos del fotoenvejecimiento muestra sus signos a partir de los 30 o 35 años.
Los radicales libres ejercen una función relevante en el envejecimiento de la piel, ya que un incremento de los radicales libres aumenta la rigidez de las membranas celulares y del tejido conectivo.
El envejecimiento cutáneo, provoca una lenta disminución de las funciones de las células y, por lo tanto, un debilitamiento de la piel.
Los mejores ingredientes cosméticos para cuidar la piel después del verano
Después del verano un buen cosmético y también un aceite vegetal pueden ayudar bastante a recuperar el buen estado de la piel.
Es importante limpiar bien la piel con limpiadores suaves, que tengan determinadas características, las más apropias para nuestra piel y sin alcohol.
No debemos olvidar aplicar un tónico para eliminar restos de suciedad en los poros y equilibrar el PH.
La alimentación ayuda a recuperar el buen estado de la piel las verduras, frutas, legumbres y pescados con omega 3, frutos secos aportan nutrientes adecuados para cuidar la piel.
Podéis encontrar artículos referentes a estos alimentos en la pestaña del blog alimentos.
Por otro lado, la aplicación de cosméticos formulados con vitaminas es beneficioso para la reequilibrar la piel después del verano.
Busca cosméticos que tengan algunos de estos ingredientes
Pantenol: es un principio activo con propiedades emolientes, humectantes, regenerativas, ya que, estimula la producción de fibroblastos células capaces de generar colágeno muy recomendable en pieles secas, sensibles y en aquellas que han tenido una exposición prolongada al sol.
Vitamina E: la piel contiene de forma natural vitamina E, una de sus funciones es protegerla del mundo exterior y de los radicales libres. Parece indicado incluir la vitamina E es nuestros cosméticos como un elemento antioxidante.
Vitamina C: no solo es un excelente antioxidante, también tiene propiedades antinflamatorias, devuelve la luminosidad y estimula la producción de colágeno.
Coencima Q10: es un potente antioxidante con propiedades antienvejecimiento protege contra los radicales libres y el estrés oxidativo, tiene un efecto antinflamatorio y aumenta la formación de elastina.
La coencima Q10 es utilizada en la elaboración de productos cosméticos específicos y de tratamiento.
Ácido hialurónico: es una molécula que se encuentra en el tejido conectivo, ligamentos, tendones o en fascias en la piel.
Su aplicación tópica mantiene la piel hidratada, reduce la pérdida de agua, reduce la formación de arrugas y líneas de expresión mejorando la apariencia de la piel.
Áloe vera: el jugo de la planta tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y nutritivas
Aceites vegetales para reparar la capa cornea:
Los aceites de vegetales de aplicación tópica dejan la piel suave, lisa y con un aspecto natural.
Hidratar la piel es una acción positiva porque restaura la elasticidad del extracto corneo ofreciendo a la piel un aspecto más saludable y con más firmeza.
Algunos aceites vegetales para la piel seca y mixta.
Piel seca: aceite de cáñamo, de caléndula, manzanilla, onagra, salvado de arroz o semilla de calabaza, de aguacate.
Piel mixta: aceite de pepita de uva, caléndula o cártamo.
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Bibliografía:
López E. Un nuevo activo antipolución y antienvejecimiento. Noticias de Cosmética y Perfumería 2002.